Har jag ett utbrutet revben? Är det en subluxation?
Du står i duschen och plötsligt känner du ett stick i ryggen. Det blir värre och plötsligt har du svårt att andas och även när du rör huvudet får du en stickande känsla i ryggen. När du sträcker dig bakåt känner du en ”knut” i nacken innanför skulderbladet och antar att det är muskelknutor. Det är de förmodligen inte (en knut). Det är ett revben som trycker tillbaka mot dig. Detta är del två i en serie om ledavvikelser, och med dagens skurk – revbenssubluxation eller ”revbenet utåt”. För en grundbok om subluxation, se del 1.
Inte en muskelknut?
Inte (knut) precis. Ribsubluxationer visar sig som smärta i övre delen av ryggen, vanligtvis på insidan av skulderbladet. Patienterna rapporterar ofta att det känns som om de har en ”knut” i ryggmuskulaturen, ”som en golfboll”. Det är smärtsamt att trycka på knölen. Ibland finns det en skarp smärta vid djup andning. Ofta hör vi människor säga att det känns som en ”ishacka” eller en ”träpinne” i ryggen. Ungefär vid den här tiden börjar vi beskriva detta som att ”ha ett revben utbrutet”. Men är revbenen verkligen ”utslagna”? Vanligtvis är det vi ser en ”luxation” eller ”förskjutning” av revbensändan där den ansluter till ryggraden i ryggen. När vävnaderna får blåmärken är det i princip en stukning. Och på samma sätt som en stukning kan involvera leden och de lokala vävnaderna, blir musklerna också involverade.
Smärta när jag andas?
I kroppen utgör revbenen en del av systemet för andning. Ditt diafragma, till exempel, fäster i huvudsak vid revbenen. När du andas expanderar och rör sig din bröstkorg, där varje revben svänger som ett hinkhandtag, men också böjer sig som ett fiskespö. Om du har en subluxation av revbenen kan du känna en skarp smärta varje gång du andas. Betyder detta att du har en revbensfraktur? Ja kanske – men detta kan också hända med en enkel revbenssubluxation – ett ”revben ut”.
Så det är en subluxation?
Ribbenleden har blivit ”något störd”. Den är inte ur led – den är subluxerad. I människokroppen är de övre revbenen ofta derangerade eller subluxerade något utåt och uppåt. När du lägger handen på ryggen känner du en liten bula där revbenet trycker utåt och bakåt. Det känns som ett farthinder. Ett subluxerat revben kan bli svullet och kan kvarstå under en obestämd tid. Följaktligen får du dem justerade.
Rib Out – The Treatment
På Blue Heron Chiropractic är det första vi kommer att göra att bekräfta att det inte finns någon fraktur. Sedan kommer vi vanligtvis att förbereda leden med pulserat terapeutiskt ultraljud för att lugna och mjuka upp vävnaderna. Ofta används massage eller myofascial release för lokala muskler. En mycket mild kraft med en mycket ytlig tryckning eller dragning används sedan för att antingen dra eller förflytta leden till det önskade ”normala” läget. Ofta hörs ett klick eller pop när leden återställs. Vi kommer sedan att rikta terapier för att lugna vävnadsreaktionerna i området. Lättnaden från en frigörelse av revbenssubluxation är ofta dramatisk och omedelbart märkbar. När du väl mår bättre och leden ”håller” kommer vi att ge dig några övningar för att stödja att det inte händer igen.
Kommer det att hända igen?
Ribs out är ett faktum i livet – det händer. Om du har ett revben utåt, låt oss rätta till det så snart som möjligt. Ofta kan vi lösa detta problem inom en, två eller tre sessioner – beroende på hur stukad den är eller var. Om problemet tenderar att återkomma kanske leden är slapp eller hypermobiliserad. Kanske är det den muskulära balansen som är problemet. Vi skapar en behandlingsplan för att åtgärda detta och få dig tillbaka till full funktion. I allmänhet är lindringen så direkt att du inte kommer att tveka att be om detta om det händer igen.
Blue Heron Chiropractic specialiserar sig på att förstå och hjälpa till att kontrollera både gammal smärta och ny smärta, vitalitet, återhämtning från bilolyckor och arbetsskador. Djup och vilsam sömn stödjer återhämtning för alla ovanstående. Slutligen, om du har frågor om hur Dr. Dana Sibilla och kiropraktik kan hjälpa dig, eller om träning, optimal funktion, smärta eller smärtlindring, boka en tid idag. .