För att vinna tillbaka din fru efter en separation krävs ett steg för steg tillvägagångssätt. Rätt drag att göra. Hur lång tid det tar att återförenas.

Om jag frågade din fru om hon älskade dig skulle hon antagligen säga att hon älskar dig, men att hon inte är förälskad i dig. Oavsett vad som har hänt i ert äktenskap fram till nu är hennes känslor det största hindret för att du ska få henne tillbaka.

Om hon inte vet hur hon ska få igång den känslan igen kommer hon inte att tro att något du kan säga eller göra kan ändra på det. Att be om ursäkt och övertyga kommer inte att ändra hennes känslor för dig. Det är därför de inte fungerar.

Det finns något som fungerar. Du måste jobba på att koppla på den där förälskelsekänslan igen. Jag vet att det är något du kan göra eftersom jag hjälper män att göra det varje dag.

Vad var din första reaktion?

Om du är som de män som jag jobbar med gjorde du förmodligen alla fel saker i början. Du bad och vädjade till henne att ändra sig – att ge dig en ny chans. Du argumenterade med henne. Och när hon inte gav efter blev du arg på henne eller blev deprimerad. Kort sagt var dina handlingar inriktade på att få henne att inse att hon gjorde ett misstag.

Det övertygande tillvägagångssättet för att försonas:

• Gör dig oattraktiv
• Gör henne defensiv
• Är ytterligare ett bevis på att du bryr dig mer om dig själv än om henne
• Din vilja att förändra dig gör henne nu arg
• Detta tillvägagångssätt övertygar henne om att hon gör det rätta

Du misslyckades med att sätta henne i första rummet. Du försökte få henne att ändra sig eftersom det är det du egentligen vill. Dessa beteenden fick dig att framstå som både självisk och behövande. Det fanns inget attraktivt med dem och inget i dem som skulle få henne att känna sig mer förälskad i dig. Om något så drev du henne bara längre bort. Om du gjorde för mycket av detta sa hon förmodligen att hon behövde utrymme. Du kan till och med ha knuffat henne känslomässigt rakt ut genom dörren.

En del män tror så starkt på sin förmåga att övertyga sina fruar att de inte slutar, och deras fruar avslutar ALL kontakt med dem, vilket gör en försoning omöjlig

Vad du inte vet om din fru

När din fru berättade för dig att hon ville separera, kom det som en överraskning, eller hur? Men för henne var det bara ett av de sista stegen i en lång process. Kvinnor bestämmer sig inte för att lämna varandra snabbt. Under lång tid – kanske i flera år – ville din fru vara attraherad av dig, men det var något som saknades för henne i ert äktenskap. Det var en mycket smärtsam tid för henne.

Hon kämpade antingen för att förbättra sitt äktenskap med dig eller för att vara tålmodig, tills hennes kärlek tog slut. Ett tag var hon deprimerad, men när hon började förutse att hon skulle lämna dig och börja om på nytt blev hon mer positiv och hoppfull.

För att du inte hade någon aning verkade det antagligen för dig som om äktenskapet gick ganska bra. Hon kan till och med ha fortsatt att ha sex med dig. Du trodde att hon älskade dig, medan det hon gjorde var att verifiera att hennes kärlek till dig var borta.

Det finns några viktiga orsaker till att kvinnor separerar, men de kräver alla liknande svar.

Vad kommer att hända om du fortsätter att försöka övertyga henne

Ställ dig själv frågan: ”Om jag hade känt mig nedstämd, hopplös och tom i mitt äktenskap, och nu känner mig hoppfull om en nystart, hur lätt skulle jag då ändra mig?”. Varje försök du gör för att övertyga henne om att komma tillbaka kommer bara att få henne att minnas den smärtsamma plats hon befann sig på tidigare. Och det vill hon inte tänka på längre.

Om du envisas måste hon be dig att ge henne utrymme. All kommunikation som ni har kommer att bli affärsmässig. Hon kan komma att bli mycket kall. Hennes beteende är utformat för att få dig att sluta övertyga. Ju mer du försöker, desto kallare kommer hon att bli.

Du kanske har märkt att din fru är förbryllad över din vilja att rädda äktenskapet och din envishet. Det mesta hon kan räkna ut om det är att du behöver henne av dina egna skäl och egentligen inte bryr dig om vad som händer med henne. Om du gjorde det skulle du trots allt ha ändrat dig för länge sedan, medan hon fortfarande brydde sig.

Stoppa skadan som hindrar dig från att få tillbaka din fru

När män börjar återföreningscoachning med mig är de oftast på väg mot ett totalt avvisande från sina fruar. Vår första session ägnas åt att arbeta med att stoppa den skada de skapar varje gång de pratar med sina fruar.

Beteenden som förhindrar försoning:

• Övertyga henne om att arbeta med äktenskapet eller gå till rådgivning.
• Argumentera.
• Jämförelser och osäkerhet, ifrågasätta henne om andra män.
• Sätta barnens behov före hennes.
• Försöka få henne att känna sig skyldig eller skämmas.
• Hålla henne till sina äktenskapslöften.
• Göra sig skyldig till hennes religiösa värderingar.
• Någon uppvisning av att vara deprimerad och behövande.
• Falska komplimanger.
• Göra oönskade närmanden.
• Ge henne gåvor som hon inte tycker om.

Anledningen till att dessa beteenden måste upphöra är att de inte bara är oattraktiva, de är faktiskt motbjudande. Du vet att du gör skada om hon vill ha mindre och mindre kontakt med dig snarare än mer och mer.

Hur är det med att dejta andra kvinnor?

En del män har den missriktade föreställningen att de kan göra sina fruar svartsjuka genom att dejta andra kvinnor. Att dejta andra kvinnor kan faktiskt vara dödsstöten för ditt äktenskap. Du kan inte reparera ett äktenskap genom att vara otrogen. Även om din fru har varit otrogen mot dig eller letar, skulle dina dejter vara det värsta du kan göra om du vill rädda ditt äktenskap.

Om du dejtar kommer hon faktiskt att känna sig gladare över sitt beslut att lämna dig. Vissa fruar uppmuntrar till och med sina män att dejta av just denna anledning. Om du var din fru, vad skulle du dra för slutsatser om att din man dejtar andra kvinnor?

Denna taktik att vara otrogen för att göra din fru svartsjuk kommer bara att vara effektiv om din fru fortfarande är kär i dig. Även då kommer den att främja osäkerhet under resten av ert förhållande och göra äktenskapet sämre för er båda.

Att dina vänner uppmuntrar dig att dejta är inte mer hjälpsamt än att de uppmuntrar dig att hoppa från en bro för att bota din depression.

Om du fortfarande undrar kan du försäkra dig om att din fru verkligen inte är kär i dig.

Det viktigaste att fokusera på för att vinna tillbaka din fru

Arbeta på din relation och lägg dina äktenskapliga bekymmer åt sidan ett tag. Att försöka få din fru att fortsätta vara gift med dig nu är fel tidpunkt. Det är som att vara singel och försöka få en kvinna som inte älskar dig att gifta sig med dig. För att lyckas måste du utveckla ditt förhållande först.

Du måste börja lära känna henne igen, precis som om du var intresserad av henne för första gången. För många män är detta svårt eftersom de inte vet hur de ska attrahera en kvinna som inte redan är attraherad av dem. Det är dock en färdighet som många män använder varje dag för att få kontakt med kvinnor.

Kvinnor kan inte medvetet kontrollera sina känslor (inte heller män för den delen). Genom att använda rätt färdigheter kan du gradvis flytta hennes känslor i rätt riktning. Det stora misstaget som många män gör här är att göra för mycket, för tidigt. Om ditt beteende går före hennes känslor kommer hon att känna sig pressad och ni kommer inte att göra några framsteg.

I återföreningscoachning, efter att ha stoppat skadan, hjälper jag män att ha rätt nivå av interaktion med sina fruar för att bygga upp relationen utan att få deras fruar att känna sig pressade.

Hjälpa henne att vara mindre skyddad

I mitt arbete med män, vad vi gör efter att ha stoppat skadan, är att hjälpa deras fruntimers försvar att komma ner. För att göra det är det viktigt att känna empati för henne och hjälpa henne att känna att hennes behov och önskningar är viktiga. Du måste få henne att känna att hon inte gör något hemskt och att hon har ditt stöd.

När kvinnor känner att deras män inte längre försöker övertyga dem blir de mer tillgängliga. De har mindre behov av utrymme. Men de är fortfarande långt ifrån att vara förälskade. För att få hjälp i detta skede använder vissa män min bok, Connecting Through ”Yes!” för att hjälpa dem att vara tillmötesgående utan att vara behövande.

Det är viktigt att inte falla tillbaka till att övertyga när ni börjar återknyta kontakten. Det skulle bara sätta dig tillbaka till början. Frågan om försoning måste läggas åt sidan tills hon blir kär i dig igen.

Att försöka övertyga en kvinna som inte är kär i dig att gifta sig eller förbli gift med dig är som att försöka övertyga någon som inte är hungrig att äta på en buffé.

Nyckeln till att få tillbaka din fru

Du kan inte återuppta kontakten genom att tala om dig själv. Det vanligaste ordet som jag hittar i mäns kommunikation med kvinnor är ”jag”. ”Jag gjorde det här”, ”Jag gjorde det där”, ”Jag tänkte” osv. Det är ett riktigt stort kommunikationsfel med en separerad fru eftersom hon vid denna tidpunkt fortfarande inte är intresserad av vad du gör eller tänker.

Hon är intresserad av sig själv, sitt liv och sin framtid utan dig. För att återknyta kontakten lär jag mina klienter att inleda konversationen och sedan svara på ett anslutande sätt på det hon säger. Om du kämpar mot henne om hennes idéer för framtiden eller om ert äktenskap kommer du bara att stänga av henne när du behöver öppna upp henne. Om du använder viktiga anslutningsfärdigheter kommer det att öka hennes intresse för att prata med dig. Det betyder inte att du måste prata om ditt äktenskap.

Det är fortfarande långt från att en kvinna tycker om att prata med dig till att hon vill återförbinda sig med dig för resten av sitt liv.

Vänskap är bra, men en villkorslös vänskap är det inte

När återförbindelsen har fungerat bra fortsätter mina klienter att fokusera på att bygga upp sina relationer genom att lägga till mer kontakt ansikte mot ansikte. Det är fortfarande en knepig tid. Om man säger fel saker kan man hamna på ruta ett igen. Det är också vid denna tidpunkt som hon sannolikt kommer att säga att ni kan vara vänner, men inget mer.

Det är ett gott tecken eftersom att bli vänner är ett viktigt steg mot en djupare relation. Du måste dock vara försiktig med att vara en villkorslös vän. Du ska aldrig vilja höra om hur hennes dejter med andra män går. Du måste använda bra gränser för allt prat som hon har om andra män, annars riskerar du att förlora hennes respekt för dig.

Respekt är en viktig del av återattraktionspusslet. Om du bara gör allt som din fru vill ha kommer hon att uppskatta dig, men hon kommer inte att bli förälskad i dig. Du kommer att bli en behövande ”Mr Nice Guy”

Varför avvisande och oförutsägbart beteende ibland är bra saker

När din fru börjar få ett förnyat intresse för dig kommer hon att börja tvivla på sitt beslut att separera från dig eller skilja sig från dig. Detta skapar fruktansvärda spänningar och ilska inom henne. Hon kommer att behandla dig illa och försöka provocera dig. Varför är det så? Därför att hon vill känna sig nöjd med sina utträdesplaner.

Om hon kan provocera dig att bete dig som ditt ”gamla jag” kommer det att försäkra henne om att hon verkligen är på rätt väg. Hon kan återigen känna sig nöjd med att lämna dig. Detta är ofta en förvirrande tid för mina klienter eftersom de tolkar hustruns beteende som att något går fruktansvärt fel. Humörsvängningar kan faktiskt betyda att saker och ting går fruktansvärt bra.

Vad du måste vara mycket noga med att inte göra är att ha någon form av dålig reaktion på din frus beteende. Det skulle kunna döda hela försoningsprocessen. Män som framgångsrikt kan hantera denna övergångstid kommer återigen att ha sina kvinnors intresse.

Hur arbete på dig själv hjälper dig att få tillbaka din fru

Att återknyta kontakten med din fru är bara halva arbetet med att försonas. Den andra halvan är att arbeta med dig själv. Vad detta inte innebär är att bli vad du tror att hon vill ha. Vad det innebär är att bli en bättre man för dig själv. Det är därför jag ger männen två bedömningar – en för vad som pågår mellan dem och deras fruar, och den andra om hur mycket de har sina egna liv tillsammans.

Kvinnor attraheras av män som är framgångsrika, har god självkänsla och som har en passion för något i sina liv. Dessa är biologiska triggers för kvinnor, precis som unga, attraktiva kvinnor är biologiska triggers för män. Kvinnor kan inte stänga av sin attraktion för sådana män lika lite som män kan stänga av sin attraktion för sådana kvinnor.

Submissivitet och underkastelse utlöser inte attraktion hos kvinnor. Det gör inte heller att vara överlägsen och kontrollerande. Du måste vara lycklig och ha kontroll över ditt liv. Om det enda sättet du kan vara lycklig på är att ha din frus kärlek och uppmärksamhet är du alldeles för behövande för att attrahera henne.

Rapportering av viktiga punkter för att få tillbaka din fru

Jag hoppas att du har lärt dig av den här artikeln att det aldrig ska talas om försoning förrän din fru är kär i dig igen. Hennes känslor föregår hennes beslut.

De korrekta stegen för att vinna tillbaka din fru efter en separation:

1. Sluta säga och göra skadliga saker
2. hjälpa henne att njuta av att prata med dig genom att använda bra kontaktförmåga,
3. bli vänner samtidigt som du upprätthåller goda gränser,
4. respondera korrekt på hennes provokativa testbeteende, och
5. fortsätt att bygga upp er relation i hennes takt.

Fokusera på relationen, utan att vara överdrivet orolig för tillståndet i ditt äktenskap. Att fokusera på att förhindra skilsmässa, snarare än att bygga upp din relation, kommer faktiskt att få dig att göra saker som är skadliga.

Fokusera på din relation är mer sannolikt att rädda både din relation och ditt äktenskap. Som du kan se behövs ett antal färdigheter utöver tålamod och uthållighet. En coach kan hjälpa dig att åter attrahera din fru – även när din fru är involverad med någon annan.

Hur lång tid tar det att få tillbaka din fru?

Om du inte går igenom den här processen kanske du inte kan försonas alls. Enbart tidens gång kommer inte att leda till försoning. Att bara ge utrymme kommer inte att leda till försoning. Hur lång tid det tar beror på några nyckelfaktorer: 1) hur mycket skada som redan har åsamkats ert förhållande, 2) hur väl du och din fru kan prata med varandra och 3) hur väl ni kan förhindra skadliga interaktioner.

Modigheter, behov eller gammalt beteende från din sida kan skapa betydande fördröjningar eller förhindra en försoning helt och hållet.

För att få direkt hjälp med att hantera behövande beteenden eller att lära dig färdigheter för att komma överens, se mina coachingpaket.