Det finns inget mer fascinerande än konceptet juice cleanse. Ja, juicing är bara ett fint sätt att säga att du bara dricker juice, och ja, det låter ganska hemskt, men jag måste erkänna att jag föll under tjusningen av juicerengöringsmodet.

I en värld av tjusiga Instagram-konton för mat och oavbrutet matbloggande, har juicerengöringen tagit över. Med kändisar och vanliga människor som försöker sig på denna flytande diet var jag tvungen att ta reda på hur det verkligen var att bara dricka juice under en dag.

Tyvärr har vissa människor juice i flera dagar, men jag valde att göra en enkel en-dagars juice cleanse från min lokala favoritjuicebar. Nuförtiden erbjuder de flesta juicebarer någon form av rening, så om du inte älskar bladgrönsakerna från en, kan du absolut hitta en annan lokal eller nätbutik att beställa från.

Nu vill jag inte förstöra slutet, men min dag med juicing motsvarade inte riktigt mina förväntningar. Tyvärr dök min strandkropp inte omedelbart upp, och jag tror inte att en termin av att gå ut renades från min kropp. Men jag erkänner att det finns något att säga om att enbart dricka juice under en dag.

Så, med det, här är spelplanen för min juice cleanse:

Foto: Collette Block

För att förbereda mig inför min juice-dag, begränsade jag min konsumtion av alkohol, koffein och bearbetade livsmedel under de föregående dagarna. Jag bestämde mig också för att ställa in min trendiga spinningklass den dagen eftersom man vanligtvis har mindre energi när man juicar. För att skörda alla fördelar av min rening förberedde jag mig också mentalt eftersom det är ett ganska konstigt koncept att faktiskt inte äta något hela dagen.

Från här var jag till synes redo att starta min cleanse:

10 am

Foto av Collette Block

Jag valde Real Good Juice Co. som min cleanse-leverantör, inte bara för att jag älskar dem och deras juice, utan också för att deras cleanse innehåller sex drycker istället för de vanliga fem. Varje dag består av en smoothie för att starta dagen och sedan fem juicer att dricka varannan timme därefter.

Min cleanse började med en grön smoothie som heter Yello! You’ve Reached The Greensteins (nämnde jag att jag älskar namnen på juicerna och smoothies nästan lika mycket som hur de faktiskt smakar?). Den här smoothien består av ruccola, matcha, avokado, banan och äpple och startade min dag med något mättande och något välbekant eftersom jag kanske eller kanske inte har levt av Yello! i gymnasiet.

Så, vid den här tidpunkten i min cleanse mådde jag bra. Jag kunde redan känna min sommarstrandkropp komma – en effekt som jag vanligtvis känner när jag dricker något grönt – och var redo för min dag med juice.

Middag

Foto av Collette Block

Min första riktiga juice för dagen tillförde mig ordentligt med grönt i mitt liv. Whitney Juice-Ton är en kombination av spenat, morot, selleri, gurka, äpple och citron. Om det inte skriker juice cleanse så vet jag inte vad som gör det.

Jag ska erkänna – den här juicen var VÄLDIGT grön. Jag är inte alltid det största fan av supergröna juicer, men adrenalinet som pumpade genom mitt blod som svar på min upphetsning över den här juicerensningen gjorde det lätt att dricka upp dessa bladgrönsaker.

Enligt min erfarenhet är ju grönare juicen är, desto mer mättande är den. All denna flytande kaninmat ger stor näring under hela rensningen, så det är viktigt att du inte hoppar över de gröna nyanserna.

2 pm

Foto: Collette Block

När klockan 14.00 äntligen slog till började jag känna mig hungrig för första gången den dagen. Juicy Lui är en av mina personliga favoriter från Real Good Juice Co. Kombinationen av mandel, hasselnötter, honung och havssalt påminner mig på något konstigt sätt om en hälsosam milkshake. Det finns ingen mjölk och inget är blandat, men det är definitivt de vibbarna som Juicy Lui ger.

Jag ska vara ärlig: jag slösade i princip bort den här juicen. Vid det här laget började hela den här grejen med att inte äta någon mat att gå mig på nerverna. Något med att inte tugga hela dagen kändes inte riktigt bra. För att komplettera maten drack jag två eller tre glas vatten. Det gjorde inte riktigt susen, men hjälpte definitivt till att dämpa hungern.

4 pm

Foto av Collette Block

Typiskt sett är nästa juice i ordningen Juice Bigalow, som består av äpple, rödbetor, morot, ingefära och citron. Personligen är jag inget fan av rödbetor, så jag valde att byta ut Juice Bigalow mot en säsongsjuice från menyn.

För att ersätta rödbetorna lade jag till en antiinflammatorisk gurkmejajuice som innehåller gurkmeja, äpple, kokosnötskräm och kanel. Även om den gul-orangefärgade färgen var lite förvirrande, är jag nere med allt kokosnöt, och lyckligtvis var den här juicen super, super mättande.

I det här läget började jag tvivla på min juice cleanse-resa. Jag var hungrig, trött och ville verkligen ha ett mellanmål. Men med mina avgiftade organ i åtanke sippade jag på min juice och fortsatte med min dag.

6 pm

Foto av Collette Block

Jag mådde inte så bra vid det här laget. Hela grejen om att du inte blir hungrig när du juicar var helt enkelt inte sann enligt min erfarenhet. Vid middagstid ville jag inte ha något annat än en hamburgare, pommes frites och en milkshake… i princip alla de fyllor jag försökte rensa ut ur mitt system.

I det här läget hade jag en annan bladig, grön juice på kö. Selleri, äpple, grönkål, mangold, maskrosgrönsaker, persilja, ingefära och citron utgör Juice Springsteen. Den här juicen innehåller allt utom diskbänken i kaninmatens värld.

Jag hade definitivt inte samma upprymdhet från min första gröna juice för dagen, så att sippa på min Juice Springsteen var inte min favoritupplevelse. Även om jag kände mig hungrig kunde jag knappt ta mig igenom halva juicen innan jag kände att jag höll på att förvandlas till en bladgrön själv. Kort sagt, jag dödade inte längre juice cleanse game.

8 pm

Foto av Collette Block

Min sista juice. Ännu en omgång Juicy Lui avslutade både min endagsrening och min juicekarriär. När jag avslutade min hälsosamma milkshake kunde jag inte vänta på frukosten nästa morgon.

När jag avslutade min rening kände jag mig definitivt bra inombords, men jag var både utmattad och hungrig. För min del skulle jag hellre smutta på juice efter att ha tränat och tillbringa resten av dagen med att tugga min mat. Även om poängen med en juice cleanse är att gå ner i vikt och dra nytta av näringsämnena i frukt och grönsaker, skulle jag hellre leva en mer aktiv livsstil och äta mer.

Nästa dag vaknade jag hungrig, vilket för mig verkade motverka syftet med cleansen när jag nappade på en croissant och äggröra innan jag gick till träningen. Dessutom skulle jag rekommendera mycket och mycket vatten om du planerar att rensa särskilt om du vill träna nästa dag.

Jag tror inte att jag kommer att göra juice igen inom en snar framtid, men jag är definitivt glad att jag gav det ett försök. Tyvärr dök min beach bod inte upp på magisk väg och jag tror att min lever behöver mer än en dags rening för att kompensera för en termin i skolan. Med det sagt finns det något att säga om att ge kroppen en paus. Även om jag var utmattad större delen av dagen skulle lite vila, avkoppling och juice förmodligen göra alla gott.