Som nybliven mamma undrar du hur många gånger du kan värma upp modersmjölksersättning till ditt barn? Jag vet att vi alla har varit med om det.

Du gör en ny flaska med modersmjölksersättning till din bebis när telefonen ringer, och plötsligt har det gått tio minuter och flaskan har kallnat. Nu undrar du förmodligen om du ska göra en ny flaska igen eller om du ska värma upp den du gjorde på ett säkert sätt.

Läs vidare för att få veta hur många gånger du kan värma upp bröstmjölk och hur du ska göra för att mata ett lyckligt och friskt barn.

I den här artikeln

• Praktiska tips om hur man korrekt värmer upp bröstmjölk
• Hur många gånger kan man värma upp modersmjölksersättning till barnet?
• Hur många gånger kan jag värma upp orörd bröstmjölk?
• Hur många gånger kan jag värma upp bröstmjölk som är delvis konsumerad?
• När man inte ska återuppvärma bröstmjölk
• Praktiska tips att följa för att förvara bröstmjölk på rätt sätt för återuppvärmning
• Slutsats

Praktiska tips om hur man på rätt sätt återuppvärmer bröstmjölk

Det finns specifika sätt att återuppvärma bröstmjölk på och andra sätt som kan vara farliga för ditt lilla barn. När du värmer bröstmjölk får den inte bli för varm.

Om den gör det kan det döda näringsämnena i bröstmjölken, även om det är första gången du värmer bröstmjölken. Det finns också några gör och låt bli som du måste följa.

• Om ditt barn inte drack upp sin mjölk kan du lägga tillbaka den i kylskåpet för att värma upp den igen för deras senare matning. Men kom ihåg att bröstmjölk som delvis har konsumerats och lämnats kvar i kylskåpet ska användas inom fyra timmar innan du kastar den för att undvika kontaminering.
• Uppvärm bröstmjölken genom att värma vatten på spisen och sedan placera mjölkbehållaren i det varma vattnet. Försök dock att inte låta det koka och värm inte mjölken i mikrovågsugn.
• För att undvika att värma upp eller slänga oanvända delar av mjölken ska du i möjligaste mån bara ta den mängd som ditt barn kan konsumera åt gången. Ditt barn behöver 3-4 ounces bröstmjölk under sin första till sjätte månad.
• För det sista, övervaka alltid hur mycket ditt barn dricker per matning och justera mängden mjölk som du lagrar per påse enligt hur mycket ditt barn kan dricka på en gång.

Hur många gånger kan du värma upp modersmjölksersättning till barnet?

Baserat på nya studier och forskning är det bäst att återuppvärma bröstmjölk som delvis har konsumerats bara en gång, eftersom återuppvärmning igen skulle förstöra de goda bakterier och näringsämnen som finns i bröstmjölk.

Det är också bäst att bara återuppvärma och använda bröstmjölk inom fyra timmar, eftersom det skulle finnas en viss bakteriell kontaminering i mjölken som kommer från ditt barns mun.

Normalt sett är det säkert att återuppvärma bröstmjölk en gång. Men om den redan har värmts upp och fortfarande är oanvänd efter fyra timmar ska du kasta den.

Som nämnts beror återuppvärmning av bröstmjölk på olika faktorer, som från hur du förvarade bröstmjölken ner till hur länge bröstmjölken har stått ute.

Läs också: Vad händer om barnet dricker bortskämd bröstmjölk

Hur många gånger kan jag värma upp orörd bröstmjölk?

Du bör värma upp orörd bröstmjölk en gång. Även om ditt lilla barn inte dricker ur flaskan och den inte har suttit kvar alls ska du bara värma upp den en gång. Detta beror på att värme dödar vitaminerna och de hälsosamma näringsämnena i bröstmjölk.

Du ammar med största sannolikhet ditt barn för att få alla de hälsosamma fördelarna som kommer med amning, så varför förstöra det genom att döda de goda bakterierna och näringsämnena i bröstmjölk?

TIP: Uppvärmning av bröstmjölk till en för hög temperatur kan också döda näringsämnen i bröstmjölk.

Hur många gånger kan jag återuppvärma bröstmjölk som är delvis konsumerad?

Den som är delvis konsumerad bör återuppvärmas en gång, förutsatt att den återuppvärms inom fyra timmar. Om ditt lilla barn bara dricker en del av en bröstmjölksflaska bör du förvara den omedelbart i kylskåpet. Den kan också då återuppvärmas en gång till inom fyra timmar.

Om den får stå i rumstemperatur kan den inte återuppvärmas. Snarare ska den kvarvarande bröstmjölken kasseras. Skadliga bakterier kan föröka sig i flaskor efter att barnet har druckit ur dem, och de förökar sig i alarmerande takt vid rumstemperatur.

Det är inte säkert att ge ditt barn en flaska som har stått ute längre än en timme. Det säkraste sättet är att slänga den kvarvarande bröstmjölken för att undvika att utsätta ditt barn för skadliga bakterier.

Om ditt lilla barn är hungrigt igen en timme eller två senare, använd en ny påse med lagrad bröstmjölk. Detta säkerställer att det inte finns några skadliga bakterier i den. Det garanterar också att du inte dödar näringsämnen med för mycket värme.

Läs också: När du inte ska återuppvärma bröstmjölk

Och det går bra att återuppvärma bröstmjölken, men det finns perioder då du inte ska göra det, till exempel:

• Värm inte bröstmjölk när det ser ut som om mjölken har stått ute i över en halvtimme (om barnet har druckit en del ur flaskan). Dåliga bakterier kan redan ha tagit sig in i bröstmjölken, vilket gör den osäker för ditt barn att dricka.
• När bröstmjölken är förstörd på grund av felaktig förvaring eller att den har stått ute länge ska du inte värma upp den och använda den igen. Du märker om bröstmjölken har blivit dålig genom lukten.
• Om ditt barn är sjukt ska du inte värma upp bröstmjölk för att använda den igen, eftersom den förlorar sina immunologiska egenskaper när den värms upp på nytt. Det är bäst att ge ditt barn en färsk flaska bröstmjölk från kylskåpet (och som har värmts upp ordentligt).
• Värm inte upp mjölk som tidigare har frysts, eftersom tinad bröstmjölk endast kommer att ha en mycket liten mängd levande immunceller, som förhindrar kontaminering.

Läs också: Hur många gånger kan du återuppvärma bröstmjölk

Praktiska tips att följa för att förvara bröstmjölk på rätt sätt för återuppvärmning

Då du förvarar din bröstmjölk på rätt sätt säkerställer detta att du kan värma och återuppvärma din bröstmjölk på rätt sätt i framtiden. Men hur gör du det? Här är några praktiska tips att följa när du förvarar bröstmjölk:

• Från det att du börjar pumpa mjölk tills du förvarar dem i flaskor eller påsar, se till att dina händer och pumpdelar är rena och steriliserade. Placera den i lämpliga förvaringsflaskor eller påsar och i frysen eller kylskåpet, beroende på när du ska använda den.
• Tina din frysta mjölk innan du värmer den. Frys inte tillbaka mjölk för att tina och värma igen.
• Märk din bröstmjölk enligt när du pumpade ut den och hur lång tid det kommer att ta innan den går ut så att du vet vilka påsar med bröstmjölk du ska mata först och vad du ska slänga om den har passerat utgångsdatumet. Kom ihåg att bröstmjölk kan hålla sig i:
  • Tio timmar i rumstemperatur.
  • Åtta dagar i ett kylskåp.
  • Två veckor inne i frysen i ett kylskåp.
  • Tre till fyra månader i frysen i ett kylskåp med separat dörr.
  • Sex månader till ett år i en djupfrys.

Läs också: 10 praktiska tips för att få bebisen att hålla flaskan

Slutsats

Om du pumpar ut bröstmjölk till din bebis för att lagra och värma upp den senare bör du också ta hänsyn till den oanvända bröstmjölken för att veta om du kommer att värma upp den och ge den till din bebis igen senare. Även om detta är tillåtet finns det praktiska tips att prova för att se till att du ger ditt barn bröstmjölk av hög kvalitet.

Jag tror att den här artikeln svarar på din fråga: ”Hur många gånger kan man värma modersmjölksersättning?” Nu när du vet allt om att återuppvärma bröstmjölk, hur man förvarar bröstmjölk på rätt sätt och hur man gör det på rätt sätt, följ dessa tips så behöver du inte längre oroa dig för att ge ditt barn utpumpad mjölk.