Alla kan få COVID-19.

Men alla har inte samma symtom eller samma svårighetsgrad av COVID-19 när de är infekterade. I de flesta fall räcker det med att behandla symptomen medan man är isolerad hemma, men det finns också en liten andel som behöver specialiserad vård på akutmottagning eller sjukhus.

Testning för COVID-19 och karantän är de första stegen i kampen mot det nya viruset. Vad händer sedan?

Du är antagligen redan expert på att bekämpa förkylning eller influensa. Men vid lindriga COVID-19-symptom behöver du veta följande så att du kan använda det hemma.

Vilka mediciner ska man ta för att behandla COVID-19?

Samma som det inte finns något vaccin mot COVID-19 finns det inga specifika mediciner som du kan ta för att få viruset att försvinna snabbare. Det finns dock åtgärder som du kan vidta för att få dig att känna dig bekvämare, trots dina symtom.

För att själv behandla COVID-19-symtom hemma kan du fokusera på följande:

• Växla mycket. Medan du kämpar mot ett nytt virus kommer din kropp att vara mycket upptagen. Genom att ge dig själv gott om tid att vila ger du din kropp den energi den behöver för att bekämpa viruset.
• Drick mycket vatten. Att vara tillräckligt hydratiserad kan hjälpa till att lindra ett antal symtom. Feber åtföljs ofta av ökad svettning, och genom att dricka tillräckligt med vatten kan man ersätta överflödigt förlorat vatten och förhindra uttorkning. Om du har torrhosta kan en tesked honung i varmt vatten hjälpa till att lugna halsen. Om du har trängsel kan en varm, koffeinfri dryck hjälpa till att lösa upp slem. Att hålla sig väl hydrerad kan också hjälpa ditt immunförsvar att bekämpa viruset.
• Använd receptfria mediciner endast vid behov. Om du har hög feber kan du ta medicin för att sänka temperaturen, till exempel paracetamol. Om du har ont i kroppen, ont i halsen eller hosta kan en smärtlindring hjälpa till att minska obehaget som dessa symtom kan orsaka. Se bara till att följa doseringsrekommendationerna på flaskan och ta inga mediciner som kan stå i konflikt med andra mediciner som du tar eller med tidigare hälsoproblem som du kan ha.

Och kom ihåg att karantän innebär att du inte får lämna huset. Om du behöver mediciner eller andra förnödenheter som hjälper dig att känna dig bekvämare kan du använda en leveranstjänst utan kontakt. Ett annat alternativ är att be en vän eller familjemedlem att lämna allt du kan tänkas behöva vid din dörr; undvik alltid kontakt.

När symtomen på COVID-19 är milda eller måttliga kan de vara från några dagar till en vecka, eller längre. De flesta återhämtar sig inom två veckor. Under tiden bör du, utöver de åtgärder som anges ovan, se till att övervaka hur allvarliga dina symtom är och alltid vara uppmärksam på när de blir värre, eftersom det är ett tecken på att du kan behöva läkarvård.

När COVID-19-symtomen anses vara allvarliga?

Att ha COVID-19 kan säkert öka din stressnivå. Det är normalt att vara överväldigad och orolig av allt du antagligen har läst om viruset de senaste månaderna, utöver eventuell feber eller andnöd.

Om du har några frågor eller om du behöver råd eller en åsikt om hur allvarliga dina symtom är, kontakta din läkare.

Lätta till måttliga symtom kan leda till allvarliga komplikationer. Det är därför viktigt att hålla utkik efter försämrade symtom och söka akutvård om du får:

• Svårt att andas
• Persisterande bröstsmärta
• Omöjlighet att hålla dig vaken och till och med förvirring
• Blåaktiga läppar eller blåaktigt ansikte

Hur kan jag försäkra mig om att jag inte smittar andra i mitt hushåll?

Om COVID-19 i första hand överförs från person till person genom nära kontakt är det inte bara viktigt att sätta ditt hem i karantän, utan också att isolera dig själv så mycket som möjligt från andra personer i ditt hushåll.

Det kan vara svårt att dela hem på ett säkert sätt när du har COVID-19, särskilt om du bor nära varandra. Men de här tipsen kan säkert hjälpa dig i så fall:

• Undvik kontakt med familjemedlemmar i hemmet, inklusive husdjur.
• Väx inte att tillreda mat åt andra.
• Undvik att dela gemensamma utrymmen och personliga föremål.
• Bär mask när du umgås med andra och tvätta händerna före och efter varje kontakt.
• Bliv i ett separat rum och använd om möjligt ett separat badrum.

Om du bor tillsammans med någon som har COVID-19 måste du vidta försiktighetsåtgärder när du delar bostad med någon som är smittad, så att du inte själv blir sjuk.

Hur länge behöver jag vara i karantän?

I början av pandemin hörde du förmodligen att en person med COVID-19 behövde vara i karantän i 14 dagar. Med tanke på vad experterna fortsätter att lära sig om symtomens svårighetsgrad är det komplicerat att avgöra exakt när du ska avsluta din specifika isolering jämfört med den allmänt rekommenderade isoleringstiden.

US Centers for Disease Control rekommenderar, om du tror att du har COVID-19, att du får karantän i 10 dagar efter det att symtom uppträder och 24 timmar har gått sedan din senaste feber (utan användning av febernedsättande mediciner) och att eventuella andra symtom på COVID-19, som t.ex. torrhosta, förbättras.

US Centers for Disease Control rekommenderar, om du tror att du har COVID-19, att du får karantän i 10 dagar efter det att symtom uppträder och 24 timmar har gått sedan din senaste feber (utan användning av febernedsättande mediciner) och att eventuella andra symtom på COVID-19, som t.ex. torrhosta, förbättras.