Förkylningar är vanligare under vintermånaderna, och de är mycket ”smittsamma” – om folk i din omgivning är förkylda kommer du troligen att få det också.
Så hur kan man tala om att vara förkyld på engelska? Kolla in det användbara ordförrådet för att prata om förkylningssymptom; plus de olika typerna av förkylning och influensa.

Vad betyder ”ha en förkylning”

Om du ”har en förkylning” har du förkylningsviruset. Du kommer förmodligen att uppleva dessa symtom:
Rinnande eller blockerad näsa
För en rinnande näsa är det enda botemedlet att fortsätta att snyta sig för att hålla näsan fri. Om du har en täppt näsa kan du också ta receptfria läkemedel som ibuprofen, som är ett antiinflammatoriskt medel, eller sudafed, som är ett avsvällande medel. (Det avblockerar näsan.)
Om något är ”receptfritt” betyder det att du kan köpa det utan recept från läkaren.
Blockerade bihålor (uttalas si-nus-is).
Dina bihålor är de passager i benen som går till din näsa.
hosta (uttalas ”coff”)
En hosta kan vara ”torr” eller ”produktiv”. En torr hosta innebär att du inte producerar något ”slem” (uttalas ”flem”) medan en produktiv hosta innebär att du producerar slem (ett slem från halsen).
Halsont
Det gör ont att svälja eller tala.
Nysningar
När du nyser stöter du ut luft genom näsan. När någon nyser, kom ihåg att säga ”Välsigna dig!”
en temperatur
Du känner dig varm och du kanske till och med svettas.
värk och smärta
Kroppen känns tung och delar av kroppen gör ont. Du känner dig förmodligen också trött hela tiden!
En del snuva
Om du inte är allvarligt förkyld kanske du bara har lite snuva. Detta är när du snusar, men du behöver inte snyta dig.

Är det korrekt att säga ”bli förkyld”

Vi säger ”bli förkyld” eller ”bli förkyld”. Till exempel:
”Jag tror att jag har blivit förkyld” eller
”Jag hoppas att du inte blir förkyld av min förkylning”
Andra användbara fraser…
”Jag känner mig lite nedstämd” (= ingen energi, alltid trött, lite sjuk) eller
”Jag känner mig inte på topp” (= lite sjuk)
”Jag är på väg att bli sjuk” (= jag är på väg att bli sjuk)
”Jag kanske är på väg att bli sjuk” (= jag tror att jag snart kommer att bli sjuk)

Innsats för att bota förkylning

Ta inte antibiotika, eftersom de inte fungerar mot virus. Men det finns massor av andra saker du kan göra för att hjälpa dig att må bättre.
Varva gott om vila och vätska
Sova så mycket du kan och drick mycket vatten för att hålla dig återfuktad.
Drick varm citron och honung
Det smakar inte alltid gott, men du får i dig C-vitamin för din förkylning, och honungen är också bra mot halsont. Jag tillsätter också kanel, som har antibakteriella egenskaper.
Håll dig varm och svep in dig
Om du går ut, se till att du sveper in dig (bär halsduk, mössa och varma kläder).
ha ett varmt bad och gör dig en varmvattenflaska
Ett varmt bad kan få dig att må bättre om du är öm, medan en varmvattenflaska är tröstande

Vad är skillnaden mellan förkylning och influensa

Vi säger ”förkylning” men ”influensa”.
Influensan (=influensa) gör att du mår mycket sämre än en förkylning. Du kommer att ha hög feber och du bör stanna i sängen. Faktum är att du kanske inte kan gå upp alls. Om du har en luftvägssjukdom (t.ex. astma) bör du tänka på att skaffa dig en ”influensavaccination”, som är en vaccination mot influensa.
Det finns också ”mansinfluensa”, som är ett litet skämt. Det är bara män som får ”manflu”… När män blir förkylda kan de överdriva symptomen och säga till alla att det är influensa. Men i själva verket är det bara en förkylning!

Det är viktigt att kunna använda naturliga fraser när man talar engelska. Jag visar dig de vanligaste för att prata om hälsa och sjukdom i mina flödesprogram – som du får gratis när du går med i English Fluency Club.

Gå med i English Fluency Club och få…

– en gemenskap av människor som stöttar och uppmuntrar dig
– tillgång till mina 2 flödesprogram (som också inkluderar 2 personliga lektioner)
– exklusiva månadsutbildningar och exklusiva månadsgrupplektioner
– veckovisa utmaningar
– ett mycket speciellt pris för de första 100 medlemmarna

.