Inositol – vitamin B8 – har visat sig minska depression, fientlighet, spänning och trötthet. Det är ett folkmedicinskt botemedel mot ångest och sorg. Inositol har i mycket små studier visat sig vara till hjälp vid depression och panikångest och lovande för behandling av tvångssyndrom, ätstörningar och bipolär sjukdom. Forskning har ännu inte visat någon kompletterande nytta när inositol används tillsammans med psykofarmaka. Inositol är en del av vår kost, och tillskott verkar godartade. Risken är minimal.
Mental Health Implications
Depression and Panic Disorder
Alla fyra källor som diskuterar detta stöder användning av inositol vid depression och panikstörning. Belmaker och Levine, som skriver i Mischoulon och Rosenbaums kompendium, föreslår inositol som ett fristående tillägg för depression och panikångest snarare än som ett komplement till andra psykofarmaka, och noterar reaktioner hos samma personer och ingen bevisad ytterligare fördel av att använda båda läkemedlen i kombination. Men i en analys från 2011 där Mischoulon ingick som deltagare sammanfattar Iovieno et al. bevisen som ”motstridiga”. Kompletterande användning av inositol återstår att undersöka.
Andra psykiska tillstånd
Tyvärr är inositol lovande, men på grund av problem med studiens utformning har det ännu inte fastställts att inositol är en behandling för
- obsessiv tvångssyndrom,
- bipolär sjukdom och ätstörningar.
Belmaker och Levine fann att inositol var ineffektivt vid behandling av:
- schizofreni,
- demens,
- elektrokonvulsiv behandling (ECT)-inducerad minnesstörning,
- uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet (ADHD) och
- autism.
Läkemedelsinteraktioner och biverkningar
Det har inte förekommit några dokumenterade fall av läkemedelsinteraktioner i studier där inositol administrerades tillsammans med FDA-godkända läkemedel. Gastrointestinala biverkningar kan vara ett problem för vissa personer, men inositol tolereras i allmänhet väl och verkar ha en gynnsam säkerhetsprofil. Det finns inget särskilt bekymmer vid graviditet, amning eller användning av barn. Det har dock funnits fallrapporter om inositolinducerad mani hos personer med bipolär sjukdom. Det är osäkert hur betydande denna effekt skulle vara om inositol användes i större utsträckning som tillskott. Personer med bipolär sjukdom bör iaktta lämplig försiktighet, inklusive övervägande av att använda en stämningsstabilisator när de använder inositol.
Slutsats
Inositol är en mycket lovande behandling för depression och panikstörning. Det är lovande för bipolär sjukdom, ångest, besatthet, tvång, ätstörningar, fientlighet, sorg, spänning och trötthet. Det är ganska säkert. Adjunktiv användning kan inte gynna men skadar inte. Personer med bipolär sjukdom bör vara mer försiktiga.
För detaljerad information om inositol och andra behandlingar, ladda ner den fullständiga översikten.