Det finns bara en sak som gravida kvinnor (som är nära sitt förlossningsdatum) tänker på – förlossning. Vi har hört och läst så många berättelser om förlossningar, men det faktum att alla är så olika kan göra även den mest självsäkra kvinnan nervös. Till eländet kommer väntan på att förlossningen ska börja.

Gravida kvinnor rekommenderas ofta att hålla sig aktiva under dagarna fram till sitt förlossningsdatum. Fitnessstjärnan Emily Skye valde att dansa för att sätta igång förlossningen på sin förlossningsdag. Nyligen lade hon upp en video på sin Instagram-sida med bildtexten: ”Ännu ett försök att få ut barnet! Jag kallar detta för Bikini Baby Belly Boogie.”

Kanske hjälpte dansträningen eftersom Skye redan dagen därpå publicerade ett foto där hon håller sin nyfödda Mia.

Så, kan dansning framkalla värkarbete?

I medicinska termer innefattar framkallande av värkarbete användning av läkemedel och droger för att stimulera livmoderns sammandragningar i syfte att få en vaginal förlossning. Läkare rekommenderar att man håller sig aktiv närmare förfallodagen för att på ett naturligt sätt framkalla förlossningen. Enligt en studie från 2014 som publicerades i Journal of Perinatal Education var den vanligast rapporterade utlösande faktorn för värkarbete i studien (av 663 kvinnor) fysisk aktivitet (vanligtvis promenader). Andra utlösare var sexuell aktivitet, intag av ett ämne eller livsmedel, känslomässiga utlösare eller sjukdom hos modern. Även om dans inte var en del av studien ger den oss en inblick i hur fysisk aktivitet kan hjälpa till att få saker och ting att röra på sig (bokstavligen).

Och om man ska tro dessa internetkunniga mammor (och deras läkare) finns det många exempel på kvinnor som framgångsrikt har utlöst värkarbete med hjälp av fysisk aktivitet, t.ex. dans. Möt dr Fernando Guedes Da Cunha vars Instagram-sida innehåller videor där han dansar med sina gravida patienter.