Dela är att bry sig om!

Söker du efter ett sätt att äta lågkolhydratkost på Burger King? Burger King har flera lågkolhydrat- och ketoalternativ som gör att du inte har några problem med att hålla dig på rätt spår och njuta av din måltid, utan alla kolhydrater. Low Carb på Burger king är SUPER Lätt och vi har brutit ner saker och har en stor lista över Low Carb alternativ på Burger king!

Low carb Burger King

Ingen tror att snabbmat är bra för dem, även om det är low carb eller keto. Det finns dock tillfällen då det inte kan undvikas, som på bilresor eller upptagna eftermiddagar när du är ute hela dagen. Och det finns andra tillfällen när du bara vill ha det, och det är okej också. Så om du befinner dig i en situation där du ska äta Burger King, men vill hålla dig på rätt spår, se till att prova dessa Burger King Low carb-alternativ.

Det enklare sättet att äta low carb på Burger King

Det enklaste sättet att äta low carb och keto på Burger King är att beställa en av burgarna. Du kommer att vilja beställa den utan bulle och utan ketchup, men annars är det redan ett lågkolhydratval. Sallad, lök och tomater lägger till lite kolhydrater, men eftersom jag gillar att ha mina grönsaker föredrar jag att behålla dem.

När du beställer Keto på Burger King är det enklaste sättet att hålla sig borta från kolhydrater att inte beställa något stekt. Paneringen på den friterade maten gör att den inte har låga kolhydrater och definitivt inte är keto.

Burger King Low Carb Breakfast Options

Bacon Egg and Cheese Croissan’wich. (Ingen croissant)

• Näringsinformation: 165 kalorier, 1g kolhydrater och 11g protein

Ham Egg and Cheese Croissan’wich. (Ingen croissant)

• Näringsinformation: Näringsinnehåll: 160 kalorier, 2 g kolhydrater och 14 g protein

Eggnormous Burrito in a Bowl (No Hashbrowns)

• Näringsinnehåll: Ägg, ägg och bröd i en skål (utan haschbryn)
  • Näringsinnehåll: Ägg, bröd och bröd: 485 kalorier, 2 g nettokolhydrater och 31 g protein.

  Korv, ägg och ost Croissan’wich. (Ingen croissant)

  • Näringsinformation: 300 kalorier, 1 g nettokolhydrater och 16 g protein

  Låga kolhydrater Burger King Lunch- och middagsalternativ

  Garden Side Salad – när du väljer en dressing är ranch den med lägst kolhydrater eller välj att inte ha någon dressing på salladen.

  • Näringsinformation: 40 kalorier, 2g kolhydrater, 2g fibrer & 3g protein

  Original Chicken Sandwich utan bröd. Även om jag säger att man ska hålla sig borta från allt stekt är Original Chicken Sandwich utan bulle ett lägre val om du är sugen på något stekt. Den här smörgåsen, utan bulle, kommer in på endast 9 kolhydrater. Även om detta fortfarande anses vara lågkolhydratkost är den hög i kolhydrater för att anses vara keto.

  • Näringsinformation: 460 kalorier, 9 g nettokolhydrater, & 22 g protein

  Grillad kycklingsmörgås utan bulle. Den här kycklingsmörgåsen kan ha ost och bacon i och den är fortfarande lågkolhydrat och keto.

  • Näringsinformation: 270 kalorier, 1 g nettokolhydrater och 30 g protein

  Bacon Double Cheeseburger Ingen bulle. Du kan sänka kolhydraterna genom att inte ha ketchup.

  • Näringsinformation: 270 kalorier, 1 g nettokolhydrater och 30 g protein

  Whopper utan bröd. Du kan också lägga till ost och bacon till den här och ändå hålla den lågkolhydrat- och ketovänlig. Du kan också skippa lök och tomater tillsammans med ketchupen för att sänka kolhydraterna.

  • Näringsinformation: (baserat på Whopper med ost utan bulle) 470 kalorier, 4 g kolhydrater och 23 g protein

  Double Whopper utan bulle. Du kan också lägga till ost ochbacon till den här och fortfarande hålla den lågkolhydrat- och ketovänlig. Jag kan också säga att jag hoppar över lök och tomater tillsammans med ketchupen.

  • Näringsinformation: 730 kalorier, 4g kolhydrater och 44g protein

  Grillad kyckling Club Salad utan krutonger. Välj Ranchdressing när du beställer den här.

  • Näringsinformation: 490 kalorier, 8 g kolhydrater och 35 g protein

  Cheeseburgare utan bröd. Även om jag gillar att ha någon typ av krydda på mina burgare kan den göras lägre i kolhydrater om det inte är ketchup. Detta är ett av de ställen där jag väljer att ta kolhydrater i stället för att äta den vanlig.

  • Näringsinformation: 140 kalorier, 4 g nettokolhydrater och 10 g protein

  Hjälpsamma tips för att hålla sig till lågkolhydratkost och Keto

  • Vem är Keto-dieten bra för?
  • Rsaker till varför Keto inte fungerar
  • Tips för att hålla fast vid Keto-dieten
  • Keto on a Budget – Hur man äter Keto och håller matbudgeten låg!
  • Föda en stor familj på ketodieten
  • Göra Ghee hemma
  • Keto Basics you need to know!
  • Tips for Starting Keto
  • Hur man håller sig till Keto på semestern

  Looking for dining choices while sticking to keto and Low Carb? Kolla in dessa!

  • Keto på Corner Bakery Cafe
  • Low Carb Wendy’s
  • Low Carb Taco Bell
  • Keto Starbucks Drinks
  • Low Carb McDonald’s
  • Low Carb på Panera Bread