Military Fit är ett träningsprogram med kroppsviktscirkelträning som bygger på en 30-dagars funktionell träningskurs. Det fokuserar på helkroppsträning för maximal kroppsstyrka och funktionell muskeluppbyggnad. Programmet är utformat för öppna & små utrymmen, rutiner kan utföras hemma eller på en bana & fält med en grupp. Träningarna följer klassisk militär konditionsträning med modern accent med fokus på funktion och uthållighet för optimal idrottsprestation. Circuits inkluderar hemmakardio med alternativa löpalternativ, utformade för att förbättra smidighet och snabbhet.

Detta är ett rent kroppsviktsbaserat program som är särskilt utformat för att skräddarsys för individuella behov. Det är 100 % utrustningsfritt, men det kommer med ett valfritt tillägg för pull-up bar och en pyramidprogression genom hela programmet. Det här programmet är lämpligt för både män och kvinnor, men det rekommenderas inte för någon som är nybörjare på kroppsviktsträning i allmänhet. Programmet är tufft men om du överlever alla 30 dagar kommer du att se dig själv förvandlas.