M. Gary Neuman berättar för Oprah Winfrey att det finns diskreta sätt att ta reda på om en man är otrogen.

Gary har dokumenterat dessa upptäckter – och många andra – i en banbrytande ny bok. För att skriva ”Sanningen om otrohet” undersökte Gary hundratals trogna och otrogna män för att avslöja den verkliga anledningen till att vissa män avviker.

Gary säger att hans arbete som äktenskapsrådgivare inspirerade honom att skriva den här boken. ”I över 20 år har jag levt tillsammans med kvinnor, gett råd, sett förödelsen och hur överväldigande det är när de blir otrogna och vad det sedan gör med barnen och familjen”, säger han.

”Vill du hjälpa skilsmässobarn? Jag sa: ’Låt oss gå ner på djupet och ta reda på vad vi kan göra för att rädda äktenskap och göra dem bättre’.”

Även om Gary diskuterar hur otrogna kvinnors fruar kan spela in i affärer, säger han att han skrev boken för att stärka kvinnorna. Oprah.com:

”Det handlar inte om att skylla på frun. Det kan det inte vara. Jag menar, att vara otrogen är löjligt. Det är fel. Och du kan inte rättfärdiga det”, säger Gary. ”Min bok handlar om en sak. Den handlar egentligen om att stärka kvinnor. Om jag kan ge dig kunskap som säger att jag kan ha bevis för att om du gör vissa saker kan du leda ditt förhållande till en bättre plats, kommer det att vara mycket bättre för dig också eftersom det inte bara handlar om att stoppa tragedin. Det handlar om att bygga ett mycket mer ömsesidigt fördelaktigt förhållande.”

Den främsta orsaken till otrohet?

Vad är den främsta anledningen till att män är otrogna? Nittiotvå procent av männen säger att det inte i första hand handlar om sexet.

”Majoriteten sa att det var ett känslomässigt avbrott, särskilt en känsla av att känna sig undervärderad. En brist på genomtänkta gester”, säger Gary. ”Män är mycket känslomässiga varelser. De ser bara inte ut så. Eller så verkar de inte vara det. Eller så berättar de inte det för dig.”

Josh säger att han var otrogen mot sin fru Jennifer eftersom han kände sig undervärderad hemma och började känna sig osäker. ”Den osäkerheten var verkligen katalysatorn”, säger han. ”Jag kände mig inte bekväm med att gå till den enda person i världen som jag borde gå till, nämligen min fru.” Oprah.com: Med dagliga bekymmer som räkningar, barn och sysslor, säger Gary att det är lätt för par att avvika från att uppskatta varandra som de borde. Gary säger att den andra kvinnan ofta får mannen att må bättre om sig själv.

” får dem att känna sig annorlunda. Får dem att känna sig uppskattade, beundrade”, säger han. ”Män ser starka ut, ser kraftfulla och kapabla ut. Men på insidan är de osäkra som alla andra. De söker och letar efter någon som kan bygga upp dem för att få dem att känna sig uppskattade.”

Män har en vinnarmentalitet, säger Gary. Tänk bara på hur männen i ditt liv agerar när de tittar på sina favoritsportlag.

”De älskar att vinna”, säger Gary. ”Har han äganderätt till laget? Det ser ut så. Men så länge de är med i matchen, till och med till slutet, tittar de på. När det blir en storstrykning och de vet att deras lag inte kan vinna, stängs tv:n av. Och vad många män säger till mig genom den här forskningen är: ”Det kändes bara som om jag inte kunde vinna”. De kanske inte var bra killar att leva med, men jag säger inte att det är hennes fel. Men om du vill trygga ditt förhållande och förstå och ha kunskap om män, få dem att känna att de vinner med de saker de gör för dig.”

Var inte rädd för att berömma din partner eller berätta för honom att du uppskattar det han gör, säger Gary. ”Vi gifter oss för att vi vill att en person i världen verkligen ska tycka att vi är underbara för att vi gör alla de saker vi gör. Vi vill alla ha samma sak”, säger han. ”Och ju mer vi ger det, desto mer får vi det tillbaka.”

Väljer en otrogen man vackrare kvinnor?

Hur ofta bedrar en man sin fru med en attraktivare kvinna? Inte så ofta som du kanske tror. Gary fann att 88 procent av de tillfrågade männen sa att de andra kvinnorna inte var snyggare eller i bättre form än deras egna fruar. Oprah.com: De första fem åren av sitt äktenskap, säger AJ att det var svårt med hans fru Janet. ”Vi kom till den punkt där vi verkligen bodde i separata delar av huset. Jag gick ner varje gång jag kom hem från jobbet”, säger han. ”Så när någon annan intresserade sig för mig och var intresserad av vad jag gjorde, var intresserad av mitt jobb, var intresserad av vad jag hade på mig och vad jag hade på mig och så vidare – innan jag hade självkännedom nog att förstå mina sårbarheter och ta ansvar – gillade jag det, även om det var det sämsta beslutet i mitt liv.”

Alla par kommer så småningom att ställas inför vissa förändringar i livet, men Gary uppmanar par att tänka tillbaka på det intresse de visade för varandra när de träffades för första gången eller när de var nygifta.

”Alla förtjänar det. Alla vill ha det”, säger Gary. ”För det handlar inte om sex, vilket alla har fått för sig att tro. Vem som helst, oavsett hur du ser ut, kan vara beundrande och snäll och varm och ge dig det där extra lilla pumpet och den där extra vänligheten och hänga på dina ord.”

Hur ofta erkänner män att de är otrogna innan de åker fast?

Endast 7 procent av männen som var otrogna berättade det för sina fruar utan att bli tillfrågade. Femtiofem procent av männen i Garys studie har antingen inte berättat för sina fruar eller ljugit efter att ha konfronterats med hårda bevis. ”Jag brukar säga till folk: ’Om du ska vänta på att han ska berätta för dig, gå och köp en lott, för du gillar att spela mot oddsen'”, säger Gary.

2004 upptäckte Colleen att hennes man, Scott, hade en affär och säger att hon kom på honom flera gånger. Första gången hon säger att hon kom på Scott var på fars dag när den andra kvinnan ringde hem till henne.

”Jag stod där med honom i köket så jag hörde henne, och hon sa: ’Är du okej? Är du okej? Håll ut”, säger Colleen. ”Han försökte säga att det var en expeditör från jobbet och det var väldigt misstänkt.”

Colleen säger att Scotts affär var smärtsam, men att lögnerna var värre. ”När du har varit gift så länge och litar så mycket på någon och de ser dig rakt i ögonen och ljuger, krävs det mycket för att komma över det”, säger hon.

Gary säger att Colleens önskan att tro på sin man är vanlig. ”Problemet är att det är i det ögonblicket som varje kvinna måste se på sin man och helt enkelt säga: ’Titta. Det faktum att jag tror att du kanske är otrogen. Jag litar på dig på ditt ord. Jag har inget val. Men det är något fel på oss.”” Gary säger.

Även om han kände sig kopplad till sin fru säger Scott att han började känna sig osäker när Colleens mamma gick bort.

”Jag kände mig maktlös, jag kände mig inte kapabel att prata med min fru”, säger han. ”När jag ser tillbaka på det kände jag att det överfördes på vårt förhållande när det egentligen inte gjorde det. Hon ville verkligen att jag skulle vara den starka punkten och jag gick liksom bort från det på grund av den osäkerhet jag kände och de utmaningar vi stod inför i vårt äktenskap vid den tiden och mina förmågor att kunna älska henne som make.”

Precis som de små sakerna ofta är tecken på att något är fel kan de små sakerna också hjälpa till att återuppbygga relationer, säger Gary. Om en man till exempel försöker göra frukost och bränner rostat bröd föreslår Gary att man förblir positiv.

” vill känna att de behagar sina fruar… När du ger honom budskapet främst att du klantade dig, så tro det eller ej, får det honom att känna sig osäker. ’Jag kan inte vinna'”, säger Gary. ”Framkalla den goda känslan av att han har försökt och ansträngt sig. Det är där kärleken verkligen finns.”

Katherine ringer in och frågar Gary om hennes misstankar om att hennes man har varit otrogen mot henne.

”En kväll såg jag hans telefon på bänken och jag tittade på den, och på något sätt kom den rakt fram till den här bilden av honom naken och upphetsad från midjan och neråt… Jag frågade honom om det. Han förnekade allting. Han sa att han tog bilden för att skicka till mig, vilket jag vet är en stor fet lögn eftersom jag inte skulle godkänna det. Så det var en sak. Sedan har jag också sett e-postmeddelanden från kvinnor från Ryssland som vill att han ska vara deras älskare.”

Katherine säger att hon har försökt spåra honom med en GPS-enhet och installera spionprogram på hans dator, men han hittade båda och inaktiverade dem. Gary säger att Katherine borde försöka få honom att lämna in ett lögndetektortest.

”Det är uppenbart att vi alla här tror att han har något ont i kikaren”, säger Gary. ”Frågan, Katherine, som du måste möta, och detta är svårt för en kvinna: Vill du veta?”

Gary säger att sanningen kan vara mycket svår för kvinnor att möta eftersom det kan bli slutet på deras äktenskap och början på en smärtsam skilsmässa. Gary säger att den otrognes lögner egentligen är det ultimata sveket.

”Jag säger till män, titta, gör dig själv en större tjänst, var ärlig mot din fru när du precis börjar bli intresserad av någon annan. Sätt dig ner med din fru och säg: ’Lyssna. Något är fel”, säger Gary.

Om du misstänker att din man är otrogen säger Gary att det finns diskreta sätt att undersöka saken, t.ex. genom att titta på mobiltelefonlistor eller datorhistorik, eller försök att använda en GPS-spårningsapparat för bilar om det är nödvändigt. Men ta först reda på om GPS-spårning är lagligt i din stat.

Brian och Anne säger att de aldrig trodde att de skulle behöva ta itu med en affär i sitt äktenskap. Anne säger att Brian aldrig var borta på kvällarna, att de hade ett känslomässigt band och att de hade sex varje kväll. Ändå hade Brian i hemlighet en affär på sin lunchtid på jobbet.

”Jag trodde alltid att affärer hände människor i antingen dåliga äktenskap eller där det inte förekommer sex. Och eftersom vi hade båda dessa saker var jag verkligen omedveten om hur lätt jag kunde glida in i en affär”, säger Brian.

Brian säger att han började ha sin affär med en person som till en början bara var en vän. ”Och sedan utvecklar man någon form av kontakt med dem genom något slags gemensamt intresse”, säger han. ”Jag valde inte att gå ut och ha en affär. Det bara hände på något sätt.”

Gary säger att Brian har rätt i att de flesta män möter den person de har en affär med på ett av två ställen – på jobbet eller genom en hobby. ”Det börjar som ett känslomässigt förhållande. Det finns en vänskap som utvecklas. Man är inte bara ute efter sex”, säger Gary. ”Vi har alla den här bilden av otrogna som skurkar. De är hemska, ruttna och inte trevliga. Nej, de kan vara trevliga människor som går vilse, som gör fel – och de kan vara din man.”