Uppdaterad den 15/11/2020
En patologisk lögnare uppvisar ett kroniskt beteende med vanemässiga eller tvångsmässiga lögner. Även om det är vanligt att berätta en tillfällig vit lögn berättar patologiska lögnare mer än en slumpmässig floskler – ofta har lögnen blivit en del av den personens vardag, och att berätta en lögn känns mer naturligt än att berätta sanningen.
Men det finns ett antal anledningar till att människor ljuger – för att skona någon annans känslor eller för att undvika svåra situationer – är patologisk lögn oftast ett symtom på ett större problem. Det finns ingen entydig forskning om huruvida psykologisk lögn är en neurologisk störning, men man har dragit slutsatsen att den antingen kan vara ett fristående problem eller ett symtom på andra störningar som tvångssyndrom eller på vissa personlighetsstörningar.
Patologisk lögn kallas också pseudologia fantastica och mytomani. Termen pseudologia fantastica myntades 1891 av en tysk läkare vid namn Anton Delbrueck för att beskriva personer som berättar komplexa historier där vanföreställningar tycks samexistera med lögner. Han lade märke till att en viss grupp patienter berättade extrema, fantasifulla lögner som var uppenbart osanna för observatören, men som patienterna själva trodde låg inom ramen för det möjliga. Personer med pseudologia fantastica presenterar fantasier som verkliga händelser och berättar vältaliga och intressanta fiktioner för att imponera på andra. Om deras berättelser någonsin ifrågasätts av lyssnaren kommer de med pseudologia fantastica att använda sig av utläggningar för att tillfredsställa sin lyssnare och hitta nya lögner för att ersätta de gamla. Ofta börjar de tro på sina egna historier som sanningar.
Även om pseudologia fantastica, eller patologisk lögn, inte är kodad i DSM 5, har den ofta förknippats med faktiös störning (även känd som Münchhausens syndrom). Fiktiv störning är en psykisk störning som gör att en person framställer sig själv som om han eller hon har en fysisk eller psykisk sjukdom när han eller hon i själva verket inte har det. Det är också vanligt att de felaktigt framställer andra som skadade, sjuka eller nedsatta. I likhet med faktiös störning visar patologisk lögn en tydlig tendens hos en person att ljuga. De två störningarna skiljer sig dock åt på så sätt att vid faktiös störning är lögnarens motiv yttre, men för patologiska lögnare är deras motiv inre.
Tidigare har patologisk lögn markerats som ett huvudsymtom för antisocial personlighetsstörning. Personer med antisocial personlighetsstörning har ett vanligt åsidosättande av andras rättigheter och är kända för att ljuga för att få status eller manipulera andra.
Patologiska lögner kontra vita lögner
Patologisk lögn är annorlunda och allvarligare än att berätta vita lögner. Vita lögner är lögner om små eller oviktiga frågor som berättas för att undvika att såra en annan person. Vita lögner hänvisar ofta till fall där man skapar ett påhitt för att slippa undan något eller för att ändra omfattningen av en situation till sin fördel.
En vit lögnare är den vanligaste typen av lögnare, någon som berättar osanningar i vardagliga situationer för att göra livet lite lättare. Dessa lögner är ofarliga och ibland till och med nödvändiga. Till exempel att komplettera din mammas middag även om du inte älskar den, eller när en vän säger ”Jag älskar din klänning!” men egentligen inte menar det. Vit lögn är ett bra sätt att skydda sina egna och andras känslor. Vita lögner är något naturligt för barn och är till och med förknippade med att uppnå en viss nivå av social intelligens.
Å andra sidan, när patologiska lögnare berättar lögner kan det vara problematiskt. Till skillnad från vita lögner och tvångsmässiga lögner kan patologiska lögner påverka andra människor negativt. Ofta saknar dessa lögnare empati – de är vanligen kallare och mer beräknande, och deras lögner slutar ofta med att skada sina offer. De patologiska lögnarnas lögner har vanligtvis själviska, manipulativa mål. Neurovetenskapsmän genomförde en studie om hjärnan hos patologiska lögnare och fann att de har svårt att behålla ett långsiktigt arbete. De kortsiktiga vinsterna från deras ständiga lögner kommer ikapp dem och de lever vandrande liv och byter ständigt arbetsplatser och relationer.
Varför ljuger patologiska lögnare?
Varför någon ljuger patologiskt är ofta okänt för publiken och för lögnaren själv. Enligt Psych Central verkar en patologisk lögnare ljuga utan någon uppenbar anledning eller personlig vinning. Faktum är att kronisk lögn verkar vara en meningslös vana, en vana som är otroligt frustrerande för familj, vänner och arbetskamrater. Psychiatric Times definierar patologisk lögn som en ”lång historia – kanske livslång historia – av frekventa och upprepade lögner för vilka inget uppenbart psykologiskt motiv eller extern fördel kan urskiljas.”
Det är intressant att notera att studier har visat att patologiska lögnare har mer vit substans i det prefrontala området i hjärnan, vilket skulle kunna påverka varför de är så benägna till tvångsmässiga lögner. Personer med mer vit substans har visat sig ha problem med empati och känslor, men har också snabbare kopplingar, verbalt flyt och snabbare tankebearbetning.
Tidigare har patologisk lögn markerats som ett nyckelsymptom för antisocial personlighetsstörning. Personer med antisocial personlighetsstörning har ett vanligt förakt för andras rättigheter och är kända för att ljuga för att få status eller manipulera andra.
Hur man hanterar en patologisk lögnare
När någon ljuger för dig kan det vara svårt att hitta ett sätt att lita på dem igen. Det kan särskilt skada om personen ljuger för dig kontinuerligt. När du märker ett mönster gör det ännu mer ont. Att hantera patologiska lögnare kan vara otroligt frustrerande och det kan börja kännas som att du inte kan lita på något de säger. Om du tror att du har att göra med en patologisk lögnare kan du läsa vidare om hur du kan hantera situationen.
Att ta itu med problemet
Om du är villig att hjälpa lögnaren att bearbeta sina känslor, gör honom eller henne medveten om att du vet att han eller hon inte talar sanning till dig. Innan du gör detta ska du dock vara medveten om att lögnaren eventuellt kan ha känslor av förbittring när han eller hon hör dig uttrycka din oro. Diskutera sedan lugnt problemet i ett privat, säkert utrymme, försök hjälpa honom eller henne att förstå orsaken bakom lögnerna och uppmuntra honom eller henne att söka hjälp utanför ert förhållande.
Gå ifrån
Om den patologiska lögnaren fortsätter att ljuga och ingenting förändras efter att du har uttryckt dina bekymmer, kan det hända att du måste ta ett steg bort från förhållandet. Lögner kan såra djupt och den patologiska lögnaren måste inse att förändring är nödvändig för att behålla dem de älskar i sitt liv.
Håll dig lugn oavsett vad som händer
Även om det kan vara otroligt sårande och upprörande att ha att göra med en patologisk lögnare är det inte värt din energi att argumentera med någon som lever i en fantasivärld. Att starta en konflikt med någon som kanske inte vet vad han eller hon gör (eller kanske blir defensiv) hjälper ingen. Se till att alltid behålla lugnet och undvik att direkt engagera dig i lögnerna.
Hur man känner igen patologisk lögn
Det kan vara svårt att identifiera patologisk lögn. De som gör det kanske trots allt inte är medvetna om sitt beteende och är så vana vid att berätta impulsiva, slumpmässiga lögner. Ofta känner patologiska lögnare att de inte har kontroll över lögnerna.
Du kan ställa en rad frågor till dig själv eller till den som ljuger för att bättre förstå situationen:
- Ljuger personen kroniskt om småsaker?
- Är personen ofta motsägelsefull?
- Visar personen lite eller ingen ånger över sina lögner?
Om han eller hon konfronteras kan lögnaren bli defensiv eller fientlig. Detta svar kommer naturligtvis att få dig att ifrågasätta om det är värt att utmana dem, även om du har bevis för de falskheter han eller hon berättar.
Du kan försöka upptäcka beteenden, mönster och uppmuntra till förändring, men professionell hjälp är troligen nödvändig för att hjälpa dem att inse och framgångsrikt hantera dessa djupt rotade problem. Medan du kan försöka känna empati och klara av en patologisk lögnares ständiga osanningar. Att förstå vad som orsakar lögnen är det enda sättet att förändra en patologisk lögnares beteende.
Behandlingen, som kan innefatta psykoterapi, medicinering eller båda, beror på om den patologiska lögnen är ett symtom på ett underliggande psykiatriskt tillstånd.
Det kan vara svårt att navigera någon form av relation med en patologisk lögnare, men förhoppningsvis kan den här artikeln hjälpa dig att bättre förstå rötterna till den här störningen och leda dig till att bättre navigera i situationen. Det är helt förståeligt att andras lögner kan leda till att du upplever känslor av frustration, upprördhet och hjälplöshet. En licensierad terapeut på nätet kan hjälpa dig när du har att göra med en patologisk lögnare. Vet att terapi kan hjälpa dig att bearbeta dina egna känslor, komma fram till en handlingsplan för att konfrontera dem och även stödja den person som kämpar med patologisk lögn. Om du är i ett förhållande kan du också överväga parterapi för att hjälpa er båda att återknyta kontakten och återuppbygga ert förhållande.