Med tillstånd från Loyola Marymount Universitys Head’s UP! Program:

Det är viktigt att känna till definitionen av en standarddryck. Detta beror på att vissa drycker kan vara starkare än andra. Detta är särskilt viktigt när det gäller blanddrycker, eftersom många blanddrycker (även om du bara håller i en kopp) innehåller mer än en standarddryck.

Nedan hittar du de typiska standarddryckerna som består av en 12 oz. öl, ett 4 oz. glas vin och en 1,25 oz. shot av starksprit. Du hittar också hur dryckerna mäts i den välkända ”keg cup”.
En standarddryck öl

• En 12 oz. flaska öl
• En 12 oz. burk öl
• Ett 8 oz. glas maltdryck (dvs. Old English, Mickey’s)
• En ”fyrtio” maltlikör motsvarar ungefär 5 standarddrinkar
• En ”fyrtio” vanlig öl motsvarar ungefär 3 ½ standarddrinkar

En standarddryck av vin

• En 4 oz. glas vin
• Ett 3 – 3,5 oz. starkvin (dvs. portvin, sherry)
• En flaska bordsvin är cirka 5 standarddrycker

En standarddryck av hård alkohol

• En 1,25 oz. shot av hård sprit
• En blandad dryck som innehåller en 1,25 oz. shot av hårdsprit
• En 750 ml flaska hårdsprit (”en femtedel”) är cirka 17 standarddrinkar

Standarddrinkar i vissa populära cocktails som innehåller mer än en shot:

• En Long Island Iced Tea är cirka 4 standarddrinkar
• En ”Adios” är cirka 5 standarddrinkar
• En Martini är cirka 2 standarddrinkar
• En Margarita är cirka 1.5 standarddrinkar

En standarddryck i en 16 oz. ”keg cup”

• 3 fulla kegkoppar öl är ungefär 4 standarddrycker
• 6 fulla kegkoppar öl är ungefär 8 standarddrycker
• 9 fulla kegkoppar öl är ungefär 12 standarddrycker
• 9 fulla kegkoppar öl är ungefär 12 standarddrycker. drinkar
• En fatmugg fylld med vin är ungefär 4 standarddrinkar
• En fatmugg fylld med en blanddryck kan vara mer än en eller två standarddrinkar beroende på hur många shots du lägger i den. Kom ihåg att en shot på 1,25 oz är en standarddryck.
• När du blandar dina egna drinkar hemma ska du vara uppmärksam på hur många shots (standarddrycker) du häller i en kopp.