Ibland händer det bara att man plockar en böld. Du vet att du inte borde göra det, men det är för frestande.
”När du trycker på en finne trycker du på huden för att tvinga ut blockeringar i porerna”, säger Joshua Zeichner, MD, chef för kosmetisk och klinisk forskning inom dermatologi vid Mount Sinai Hospital i New York City. ”Om man plockar på fel sätt kan det leda till inflammation, skorpor eller till och med ärrbildning.” I vissa fall kan hudplockning och bettplockning orsaka märken som varar i månader – i andra fall kan ärren vara permanenta. Yikes!
Okej, så när skadan är skedd, vad ska du göra härnäst? Nedan förklarar Dr Zeichner de rätta stegen att ta för att minimera skadan och maximera din potential för en klar och frisk hud.
Steg 1: Skölj
Det faktiska skräpet som du plockar ut ur huden är ofta en blandning av olika saker – oftast döda hudceller, olja och bakterier. ”Ofta samlas pus under huden utan en tydlig koppling till ytan”, förklarar dr Zeichner. ”Så att knäppa finnen innebär att man bryter barriären och skapar ett sår som måste läka.”
Det första steget för att läka ett öppet sår är att försöka begränsa spridningen av eventuella bakterier eller infekterade celler. Du bör skölja huden genast med varmt vatten och en mild rengöringsmedel. Använd inga ansiktsskrubbar eller exfolierande medel, håll dig bara till en skummande ansiktsrengöring och klappa försiktigt huden torr efteråt med en ren tvättlapp.
Steg 2: Bekämpa bakterier
Nästan vill du applicera en aktuell salva som kan ”förhindra att området blir infekterat och låta huden läka ordentligt”, säger Dr Zeichner. Detta kan vara en aktuell antibiotikasalva eller en behandling mot aknefläckar. Om du väljer den sistnämnda, leta efter en som innehåller minst 2,5 % bensoylperoxid, som verkar för att direkt döda Propionibacterium acnes-bakterier – den bakterie som orsakar akne – och 2 % salicylsyra.
Dessa två ingredienser är en dubbelverkan för att rengöra och minimera finnar. ”Bensoylperoxiden sänker nivåerna av bakterier som orsakar akne, medan salicylsyran torkar ut finnen och tar bort döda celler som blockerar porerna”, förklarar Dr Zeichner.
Steg 3: Lugna inflammation med en DIY-mask
Om du upplever allvarlig inflammation i huden – dvs. rodnad och svullnad – kan du också lägga på lite hydrokortison, som verkar på huden för att hålla saker och ting lugna. För större finnar och pustler rekommenderar Dr Zeichner att man blandar alla tre ingredienserna: bensoylperoxid, salicylsyra och hydrokortison. Lägg en prick av din bensoylperoxid- och salicylsyra-infunderade fläckbehandling och en prick hydrokortison i handflatan, blanda ihop dem och applicera blandningen bara på den uppkomna finnen – gå inte för långt och applicera den på en större del av ansiktet! Låt det sedan verka över natten för att göra sin magi och skölj huden på morgonen.
Steg 4: Håll händerna borta
Vi vet – det är inte alltid lätt. Men när du väl har rengjort såret ordentligt och lagt på dina valfria topiska produkter är det bäst att hålla händerna borta från ansiktet helt och hållet. Att röra vid det upprepade gånger, hur frestande det än kan vara, kommer att överföra fler bakterier till hudens yta, vilket sannolikt orsakar mer akne. Och efter allt arbete du har lagt ner? Hårt nej!