Hoppa till receptet
Du behöver göra en saltvattensköljning vid förstoppning och för att rensa din tjocktarm. Känn att du inte längre är uppblåst och starta ett viktminskningsprogram.

Lider du av förstoppning? Kanske får du helt enkelt inte tillräckligt med fibrer i din kost. Känner du dig extremt uppblåst? Prova en saltvattensköljning mot förstoppning. Den kallas ibland Salt Water Cleanse eller Master Cleanse och är utformad för att hjälpa dig att rensa din tjocktarm och ditt matsmältningssystem genom att framkalla en forcerad tarmrörelse.

Om du inte eliminerar på rätt sätt och regelbundet så kan du ha en igensatt tjocktarm. Att vara regelbunden innebär för de flesta att eliminera minst en gång om dagen om du är en lättätare eller män, minst två gånger om dagen. Saltvattensköljning är ett sedan länge använt ”hack” eller knep för att skapa en slags tarmrörelse på begäran. Saltvatten fungerar som ett naturligt laxermedel som renar orenheter från mag-tarmsystemet. Denna Salt Water Flush kan användas i samband med Lemonade Diet aka The Master Cleanse.

Driva en saltblandning tänder kroppens egen mekanism för naturlig avgiftning och eliminering av avfall, vilket hjälper till att få ditt matsmältningssystem tillbaka på rätt spår och i processen får dig att känna dig lättare, mindre slö och mindre tyngd.

Saltvattensköljningen bör administreras som första sak på morgonen på fastande mage.

Saltvattensköljning Recept

• 2 teskedar havssalt (grått) Himalayasalt (rosa)
• 1 liter rent vatten
• 2 matskedar. färsk citronsaft eller en kopp citronvatten

Hur man spolar saltvatten

• Drick hela blandningen omedelbart efter att saltvattnet har lösts upp.
• Håller det i sig. – Du kommer att börja känna hur din tarm rör sig när saltvattnet rör sig genom dig. Din mage kommer också att börja göra gurglande ljud. Du kan eliminera många gånger beroende på hur blockerad du är. Den första kommer att kännas mer som diarré. Men du kommer att älska hur mycket lättare du känner dig!