Sommaren är här, så nu är det dags att komma ut och njuta av vädret och ta sig ut i vattnet. Men låt dig inte luras av allt vackert blått vatten; det kan vara förorenat med många bakterier som kan orsaka vattensjukdomar för rekreation (RWI).

Om man känner till de grundläggande fakta om RWI kan det vara skillnaden mellan att ha en trevlig stund i poolen, på stranden eller i vattenparken och att få utslag, diarré eller någon annan potentiellt allvarlig sjukdom.

Diarré och simning går inte ihop!

Diarré är den vanligaste RWI. Simmare som är sjuka av diarré – eller som har varit sjuka under de senaste två veckorna – riskerar att kontaminera bassängvattnet med bakterier. Vissa bakterier som orsakar diarré kan leva från minuter till dagar i pooler, även om poolen hålls ren och desinficeras. Infektiös diarré kan innehålla allt från hundratals miljoner till en miljard bakterier per tarmrörelse. Om man sväljer ens en liten mängd vatten som har förorenats med dessa bakterier kan man bli sjuk. Små mängder av avföring sköljs bort från alla simmares rumpor när de simmar genom vattnet. Därför är det så viktigt att hålla sig borta från poolen om man är sjuk i diarré.

Många andra RWI (hud-, öron-, ögon-, luftvägs-, neurologiska, sår- och andra infektioner) orsakas av bakterier som lever naturligt i miljön (t.ex. i vatten och jord). Om desinfektionsmedelsnivåerna i pooler eller bubbelpooler inte hålls på lämpliga nivåer kan dessa bakterier föröka sig och orsaka sjukdom när simmarna andas in dimmor eller aerosoler av eller kommer i kontakt med det förorenade vattnet.

Oceaner, sjöar och floder kan förorenas med bakterier från spill avloppsvatten, djurspillning, vattenavrinning efter regn, fekala incidenter och bakterier som sköljs av simmares bottnar. Det är viktigt att undvika att svälja vattnet eftersom naturligt rekreationsvatten inte desinficeras.

Här är några tips om vad du ska titta efter innan du badar för att undvika en RWI:

Innan du går i vattnet vid stranden eller sjön:

• Undvik att bada efter ett kraftigt regn.
• Akta dig för stormdräneringar (rör som dränerar förorenat vatten), simma inte nära dem.
• Håll utkik efter skräp och andra tecken på föroreningar, t.ex. oljefläckar i vattnet; detta kan tyda på förekomst av sjukdomsframkallande bakterier som kan ha spolats ut i vattnet.

Saker som du bör lägga märke till runt poolen:

• Rent och klart poolvatten. Du ska tydligt kunna se eventuella målade ränder och poolens botten.
• Slät sida av poolen. Plattorna får inte vara klibbiga eller hala.
• Ingen lukt. En välklorerad pool har liten lukt. En stark kemisk lukt tyder på ett underhållsproblem.
• Poolutrustningen fungerar. Poolens pumpar och filtreringssystem gör ljud och du hör att de är igång.

Håll dig till sunda simbeteenden:

• Bada inte när du har diarré.
• Svälj inte och få inte vatten från pooler, sjöar, floder eller hav i munnen.
• Dusch innan du simmar.
• Tvätta händerna efter toalettbesök eller byte av blöjor.
• Ta med barnen på toalettpauser eller kontrollera blöjorna ofta.
• Byt blöjor i ett badrum och inte vid poolen och rengör blöjbytesplatsen noggrant.