Smärta i knäskålen har många namn. Den är också känd som kondromalaci, löparknä, patellatendonit, flytande knäskål eller patellofemoralt smärtsyndrom. Var och en av dessa tillstånd är små variationer på den typ av knäskålssmärta som en patient kan uppleva. Smärta i knäskålen kan också kallas främre knäsmärta, vilket avser smärta på framsidan av knäet. En smärtsam knäskål kan göra det svårt att gå eller utföra andra dagliga aktiviteter. Smärta i knäskålen är också en av de vanligaste formerna av smärta som förekommer i knäet.

Knäskålens anatomi

Knäskålen (patella) sitter på framsidan av knäleden och hjälper till att skydda de strukturer som är involverade i knäets böjande och rätande rörelser. Senor i knäet hjälper knäskålen att glida när vi rör oss. Om knäskålen inte rör sig ordentligt kallas detta för ett spårningsproblem. Patellas spårningsproblem och felställning kan orsaka smärta i knäskålen.

Vem är mer benägna att få smärta i knäskålen?

Instabilitet och smärta i knäskålen kan drabba vem som helst när knäskålen börjar röra sig felaktigt. Vanligast är att smärta i knäskålen uppstår i:

• idrottare som ägnar sig åt sport där man springer eller hoppar
• arbetstagare i arbeten där man går mycket eller lyfter tungt
• människor som är överviktiga
• personer som tidigare har haft en knäskålsskada
• kvinnor
• människor som har plattfötter eller är knock-.knä
• patienter med artrit

Var kan smärta i knäskålen uppstå och hur diagnostiseras smärta i knäskålen?

Smärta under knäskålen är vanligt liksom bakom knäskålen eller på sidorna. Om du har specifika detaljer som dessa, låt din läkare veta så att han kan hjälpa till att diagnostisera vad som orsakar din smärta i knäskålen. Du kanske vill låta honom eller henne veta vilka aktiviteter du ägnar dig åt, inklusive yrkesaktiviteter och hobbies.

Vissa patienter upplever en slipande känsla i knäskålen när den rör sig, särskilt när de bär vikt under aktiviteter som att gå upp och ner för trappor. Dessa typer av symtom bör också nämnas för din läkare.

När din sjukdomshistoria och dina nuvarande aktiviteter har bedömts kan ett bildtest begäras, t.ex. en röntgen- eller MRTundersökning. Detta hjälper läkaren att avgöra om knäskålen är i rätt läge och även om den rör sig korrekt över knäleden.

Vad är behandlingen?

• Rast
• Ledning (vid behov)
• Löpning på mjukare underlag
• Säkerställ att dina sportkläder (inklusive skor och strumpor) är lämpliga för dina aktiviteter och inte är utslitna
• Bär inlägg för plattfötter (vid behov)
• .
• Träning i rätt teknik för att träna
• Bär en knäskena med patellarstabilisator
• Fysikalisk terapi eller andra övningar för att stärka områdena runt knäet
• Kirurgi (i fall där knäskålen har skadats och måste repareras för att lindra smärtan. Dessa fall är sällsynta.)

Som alltid bör du rådfråga din läkare för att få veta vilken behandlingsform som är lämpligast för din situation.

Stöd &Skydd mot smärta i knäskålen

Se alla hängslen och stöd för Patellastöd

• 

  DonJoy

  Lateral J Patella Stabilizer

  $34.99

  Lägg i varukorgen

  Stabiliserar knäskålen. Patenterad nylonkärna och polyester Lycra-tyg, den möjliggör luftflöde samtidigt som den ger gott stöd och kompression. Läs mer

• 

  DonJoy

  Tru-Pull Lite

  $188.69

  Lägg till i kundvagnen

  Låg profil och extremt bekväm för milda till måttliga patellar dislokationer. Läs mer

• 

  DonJoy

  Performer Patella Knee Stabilizer

  $19.99

  Lägg till i varukorgen

  För milda ligamentförstjockningar, överbelastningar, Läs mer

• BEST SELLER

  

  DonJoy

  Performer Hinged Neoprene Patella Support

  $100.99

  Lägg till i varukorgen

  För milda ligamentförstjockningar, överansträngningar, instabiliteter i knäskålen Läs mer