Inte hålla en löpare på

Du vill spela tillräckligt djupt så att du kan täcka så mycket mark som möjligt, samtidigt som du är tillräckligt grunt för att kunna ta dig till första bas innan en positionsspelare gör ett kast. Det skulle vara svårt för till exempel en shortstop att behöva göra ett kast till första bas om du fortfarande springer dit medan han levererar bollen. Du måste komma i position för att ge positionsspelaren ett mål att kasta till.

Även om vi vill kunna lita på att kastaren täcker första basen på en boll som du fältar till höger om dig, vill vi inte behöva lita på honom för varje boll som slås åt ditt håll. Unga kastare glömmer ofta att täcka basen. Se till att du är tillräckligt grunt för att kunna fånga den rutinmässiga grundbollen och tagga basen själv.

Hålla en löpare på

Den högerhänta förstabacken: Placera din högra fot mot säcken med båda hälarna ungefär parallellt med baslinjen. Du vill vara i en atletisk position med böjda knän.
Vänsterhänt förste baseman: Placera din högra fot mot säcken. Eftersom du kommer att sopa en tagg med din högra arm kan du öppna dig mer mot kastaren.
När kastaren går in i sin stretch ger du honom ett mål.
Om han går till plattan rör du dig några steg mot andra basen och gör dig redo att fånga varje boll som slås åt ditt håll.

Playing First Base

Nedan följer en bra video om några viktiga aspekter av att spela första bas av Don Mattingly.

Mottagandet av kastet

När du fångar bollen från infielders måste du ta dig till säcken så snabbt som möjligt. När du väl är där ska du vända dig om och titta åt det håll som bollen kommer ifrån. Se till att du inte står på säcken i en position som inte ger löparen utrymme att springa förbi. Placera din kastande handfot på basens kant. Se till att du har en atletisk hållning och är redo att röra dig (tro inte att bollen kommer att kastas rakt mot dig). Du ska inte sträcka dig efter basebollen förrän den är väl på väg.
Bilden nedan visar en första baseman som väntar på ett kast från andra och från tredje. Ingen sträckning görs förrän bollen är på väg.

Exempel: Bollen kommer från shortstop

Om shortstop kastar bollen rakt mot dig eller till din handskehandsida, ska du kliva ut med vänster fot (för en högerhänt förste baseman) i riktning mot den plats där du vill fånga bollen. Så om bollen kastades ett par meter på hemplattans sida av första basen, kan du behöva gå mot hemplattan (inte direkt längs linjen) för att göra fångsten.

På en boll som kastas till din kasthandssida, ska du gå tvärs över din kropp och fånga bollen med bakhanden.
Bilden nedan visar ett exempel på att kliva mot varje typ av boll som beskrivs.

På grund av säcken

Ibland är kastet så pass utanför linjen att förstabacken måste lämna första basen för att fånga bollen. Många gånger är det tillräckligt svårt att bara fånga bollen, men i vissa fall kan förstabasmannen ändå få ut bollen.

Pulled Off Towards Home

Om du dras från basen mot hemmet kan du kanske fånga bollen och göra taggningen på löparen när han går förbi. När du gör det här spelet ska du komma ihåg följande:

• Håll dig inte i baslinjen.
• När du fångar bollen ska du placera din kasthand i din handske över bollen för att säkra den innan du gör taggningen.
• Försök att tagga löparen i höftområdet när han går förbi.

Bollar i smutsen

Det skulle vara bra om du alltid tog emot bollen brösthögt från de andra fältarna vid ett kast till första. Tyvärr händer det många gånger att bollen träffar smutsen innan den når din handske. Som förstemålvakt har det här spelet störst inverkan på hur tränare, lagkamrater och fans bedömer din defensiva förmåga. Även om du inte kommer att ha ett fel under ditt namn om du inte kan komma upp med bollen i smutsen, reflekterar det ändå över din förmåga. Även om du inte kommer att fånga alla dessa ”dirt”-bollar rent, är det en färdighet som du bör behärska efter bästa förmåga.

Nedan följer en bra video om korrekt positionering, fotarbete och hur man plockar en boll som kastas i dirt.

Det korta hoppet

När du fångar ett kast som kommer att träffa marken tvingas du göra det bästa av ett svårt spel. När du fångar en markboll kan du röra dig uppåt eller bakåt för att undvika att fånga bollen på ett kort hopp. När du fångar en kastad boll är du begränsad i din förmåga att röra dig eftersom du försöker hålla foten på basen.

När bollen kommer mot dig ska du snabbt avgöra var den kommer att träffa marken. Om du inte kan sträcka ut dig tillräckligt långt för att fånga den i luften, sträcka ut dig mot bollen eller gå ut i en vinkel som gör att din handske kan fånga bollen precis efter att den har träffat marken. Ju närmare du kan komma att fånga bollen när den träffar marken, desto lättare blir det att fånga den.

När bollen träffar marken, för handsken framåt och i en nedåtgående vinkel mot bollen. På så sätt kan du fånga bollen direkt när den träffar marken och framför allt hålla den i handsken. När du fångar bollen på det här sättet vill du inte sträcka ut dig och sedan få handsken att ge efter eller ha den vinklad uppåt. Detta kommer med största sannolikhet att resultera i att bollen studsar av din handske.

Kan inte fånga den på det korta hoppet

Videon ovan förklarar hur man fångar bollen när man är delvis utsträckt mot kastet. Detta är viktigt eftersom det kan vara svårt att veta exakt var en boll kommer att träffa när bollen är i luften. Om du inte kan sträcka ut dig för att fånga bollen på ett kort hopp, ändra då ditt tillvägagångssätt. Istället för att sträcka ut dig och försöka fånga bollen strax efter att den träffar marken vill du hålla dig nära basen. Detta ger dig extra utrymme efter att bollen har studsat innan du måste fånga den. I det här fallet är fotarbetet mycket viktigt. Du vill sätta dig själv i ett bra läge för att fånga bollen och åtminstone slå ner den. Försök att placera din kropp framför kastet. Du kommer att agera som om du fångar en markboll, med skillnaden att din fot är på säcken. Bilden ovan visar ett exempel på hur man fältar den här typen av kast.

Om du är en högerhänt första baseman och bollen kastas till outfieldsidan av första basen kan du byta fot och placera din vänstra fot på säcken. Detta gör det möjligt för dig att komma framför bollen som kastas utåt. Samma fotarbete krävs för en vänsterhänt första baseman som fångar bollen på hemmaplattans sida av första basen.

Från catchern

Enstaka gånger kommer du att behöva fånga en boll som har blivit fältad av catchern. Det kan vara på en boll som ligger framför basen eller en tappad tredje strike. Efter att ha spelat in bollen nära första baslinjen måste catchern flytta sig till den ena eller andra sidan av foullinjen för att försäkra sig om att hans kast inte kommer att träffa löparen. Du måste placera dig på samma sida av foullinjen som fångaren befinner sig på. Om han befinner sig i foulområdet ska du kliva över basen i god tid innan löparen kommer dit och använda din högra fot för att beröra första basen. Om catchern är i fair territory använder du din vänstra fot för att komma i kontakt med säcken. Ge alltid första basen till löparen.

Makt ut på första

Om du fångar bollen och hinner hinna före löparen till första ska du göra det. Detta är ett mycket säkrare spel än att kasta den till kastaren som täcker säcken.

• Se till att du fångar bollen först. Hustle till säcken efter att du har fångat bollen. Skynda dig inte att fånga bollen.
• Löp aldrig över säcken framför löparen. Håll dig alltid inom fair territory och sträcka ut för att röra basen och gå sedan tillbaka eller åt sidan.

Feeding The Pitcher

Det finns tillfällen då du inte kommer att kunna hinna före löparen till säcken och måste kasta bollen till kastaren. Ibland kommer du att kunna underhandsköra bollen och ibland måste du kasta den. Oavsett vilket är det viktigt att komma ihåg:

• Leda alltid kastaren. Kastaren springer i en vinkel mot första basen, inte mot bollen. Sikta så att han kan fånga bollen i löpning.
• Skjut bollen på infieldsidan av basen. Om du kastar bollen över basen eller i foulområde försätter du din kastare i ett farligt läge.
• Sök alltid att få bollen till kastaren innan han når första basen. Det är ett mycket svårt spel för kastaren att försöka fånga bollen på löpning och samtidigt beröra första basen.
• När du kastar bollen på underhand förbättrar du din precision genom att följa ditt kast. Så när du levererar bollen, låt din bakre fot komma fram och gå mot basen.

Starta dubbelspel

En vänsterhänt första baseman har en verklig fördel när det gäller att starta ett dubbelspel. När han fångar en grundboll är han redan uppställd för kastet till andra, där den högerhänta förstabasmannen måste vända sig för att göra kastet.

Det finns två sätt att göra det här spelet.
1. Det första är för varje boll som slås till höger. I det här spelet ska du fånga bollen, göra kastet till den inre delen av andra basen om du höll löparen på eller till den yttre delen av andra basen om du spelade bakom. Efter att ha gjort kastet rusar du tillbaka till första basen för returkastet.

2. Den andra är för varje boll som slås till vänster om dig. Vid det här spelet är du så nära första basen att du kan fånga bollen, röra första basen för out och sedan göra kastet till andra. Se till att du ropar ”tag” när du kastar till andra. Detta låter shortstop veta att han måste tagga löparen för att slutföra dubbelspelet.

I det här spelet kommer löparen att befinna sig längre ner på baslinjen. Se till att du kliver innanför eller utanför baslinjen efter att du rör vid säcken för att göra kastet. Detta ger dig en fri väg att kasta bollen till andra basen. Om du kliver innanför kastar du bollen till insidan av andra basen. Om du kliver utanför kastar du bollen till andra basens utsida. Shortstop kommer att se vilken sida du står på och positionera sig mot den sidan av säcken.