Dela

Funderar du på att använda underkläder vid inkontinens? Om urinläckage påverkar din livskvalitet kan blöjor för vuxna hjälpa dig att ta kontroll. Men det är ett mycket personligt beslut som involverar olika faktorer.

Med ett brett utbud av behandlingsalternativ för att bota urininkontinens rekommenderar inte specialist i kvinnlig bäckenmedicin Cecile Ferrando, MD, vuxenunderkläder för alla. Många människor undviker dem helt och hållet eller använder dem bara som en kortsiktig lösning, säger hon.

Här är några saker att tänka på om du överväger dem.

Vilken typ av inkontinensproblem har du?

• Stressinkontinens – Nysningar, hosta eller träning orsakar ibland läckage eftersom de sätter extra tryck på din urinblåsa, och försvagade eller skadade muskler klarar inte av det.
• Trängningsinkontinens – När du åldras kan du utveckla en allmän oförmåga att kontrollera urinsläppet. Du kan ibland få plötsliga behov av att gå på toaletten, men du kanske inte hinner dit i tid för att undvika läckage.

Yngre kvinnor har ibland urinläckage mot slutet av graviditeten och en tid därefter. Men allvarligare inkontinens drabbar vanligtvis äldre vuxna. Det förekommer oftare hos kvinnor än hos män – och vissa uppskattningar visar att nästan en tredjedel av kvinnorna har att göra med urinläckage efter 50 års ålder.

Det är viktigt att ta hänsyn till hur allvarligt ditt problem är, inklusive hur ofta du har läckage, när du överväger om du ska använda blöjor för vuxna. Vissa personer tycker att de kan hantera minimalt läckage med engångsbindor. Men om ditt tillstånd är allvarligare måste du göra mer.

”Det beror på hur mycket det stör dig”, säger dr Ferrando. ”Om du blöter igenom kläder eller vanliga hygienbindor kan det vara dags att överväga blöjor för vuxna.”

Många människor söker hjälp när de börjar känna sig ofta blöta eller känner lukten av urin – när det påverkar deras livskvalitet. Dr Ferrando föreslår att man först utforskar andra alternativ. Det är viktigt att diskutera orsakerna till din inkontinens och problemets svårighetsgrad med din läkare för att hitta den eller de bästa lösningarna.

Vad kan du göra för att undvika läckage från början?

Du kan vidta åtgärder för att undvika att använda blöjor för vuxna – eller minska den tid du behöver dem. Rådgör med din läkare för att få veta mer om behandling av urinläckage. Här är några vanliga sätt att förebygga det:

• Ta medicin (enligt ordination) för att minska överaktiv blåsa.
• Utför bäckenbottenövningar regelbundet.
• Minska koffein- och alkoholintaget.
• Se till att regelbundet och helt tömma din blåsa.

Andra sätt att undvika läckage om problemen är mer besvärliga inkluderar:

• Outomatiska ingrepp med hjälp av Botox®, bulking-injektioner eller elektrisk stimulering.
• Minimalt invasiva operationer som hjälper till att stödja eller stänga urinröret (röret som leder urin från urinblåsan ut ur kroppen) för att undvika läckage.

Det finns många sätt att behandla inkontinens, så dr Ferrando rekommenderar vanligtvis vuxenblöjor endast för äldre patienter som har uttömt dessa alternativ.

”Det här är en sista utväg eller ett komplement till behandlingen om de fortsätter att läcka”, säger hon.

Om blöjor för vuxna är lösningen, hur kan man då göra det bästa av det?

Om behandlingarna inte fungerar för dig, eller om du väntar på att de ska ”slå in”, använd dessa tips för att öka ditt självförtroende och din komfort när du bär vuxenblöjor:

• Byt dem regelbundet. För att hålla dig bekväm och luktfri ska du byta dem så snart som möjligt efter att läckage uppstått.
• Använd en barriärsalva eller -lotion. Detta hjälper till att undvika hudförändringar som kan uppstå vid regelbunden exponering för urin.
• Bär löst sittande, bekväma kläder. Detta bidrar till att minska oron för att andra ska märka vad du har under dig.
• Bär mörkare kläder om du ska gå ut. Det kan hjälpa till att dölja eventuella läckage som uppstår.

När är inkontinens ett tecken på andra, allvarligare problem?

Åldersrelaterad inkontinens är gradvis och försämras långsamt med tiden. Plötslig inkontinens med kraftigt läckage kan betyda att något annat är på gång.

En infektion orsakar ibland inkontinens. Eller om du också har andra medicinska problem kan det betyda att ett större neurologiskt problem ligger bakom. Be din läkare kontrollera dessa symtom hellre förr än senare, säger dr Ferrando.

Dela

vuxna blöjor inkontinens stressinkontinens urininkontinens