När du får symptom på halsont är det ofta det första tecknet på att en förkylning är på väg! Den vanligaste orsaken till halsont är en virusinfektion som löser sig av sig själv, medan streptokocker är en mindre vanlig typ av halsont som orsakas av bakterier och kräver behandling med antibiotika. Även om du alltid bör kontakta din läkare om dina symtom på halsont är allvarliga eller långvariga, är här de fem bästa sätten att lindra halsont med huskurer, inklusive de bästa dryckerna mot halsont:

Drick mycket vätska

En av de bästa huskurerna mot halsont är att dricka mycket vätska under hela dagen, eftersom detta hjälper till att hålla halsen fuktig och förhindra uttorkning. Du bör vara noga med att undvika drycker med koffein och alkohol eftersom dessa kan dehydrera dig och göra symptomen värre! Försök att dricka syrafria juicer som druv- eller äppeljuice, eftersom dessa juicer hjälper dig att hålla dig näringssatt utan att irritera ditt halsont.

Använd en luftfuktare

Det är fullt möjligt att torr luft kan vara orsaken till ditt halsont, särskilt under de kalla vinterdagarna. Därför bör du överväga att använda en luftfuktare för att hålla luften fuktig och öppna dina bihålor. En luftfuktare är en investering som är värd att göra för att undvika halsont eller för att hjälpa till att bota dina befintliga symtom. Du kan också lägga i en matsked eller två av vapor rub eller väteperoxidlösning för ytterligare lindring.

Gargla med saltvatten

Även om saltvatten kanske inte ger omedelbar lindring av dina symtom på halsont är det fortfarande mycket effektivt för att döda bakterier samtidigt som det luckrar upp slem och lindrar smärta. Blanda bara en halv tesked bordssalt med 8 ounces varmt vatten, gurgla lösningen och spotta sedan ut den. Om du tycker att den salta smaken är för obehaglig kan du också tillsätta en liten mängd honung för att söta blandningen något.

Tillägg honung till vatten eller te

Ett annat av de bästa sätten att lindra halsont hemma är att tillsätta två matskedar honung till ett varmt glas vatten eller te. Detta beror på att honung har naturliga antibakteriella egenskaper som hjälper till att bekämpa virusinfektioner och ger omedelbar lindring av halsont. Om du lider av en svår hosta tillsammans med dina halsontsymptom kan honungen också fungera som ett effektivt hostdämpande medel.

Sug på sugtabletter eller hård godis

Då det stimulerar produktionen av saliv att suga på hostdroppar eller sugtabletter mot halsont, kan detta hjälpa till att hålla halsen fuktig och ge lindring. Många varianter av dessa produkter är dock inte mer effektiva än hårda godis, så du kan använda hårda godis också. Om du vill ha en extra fördel bör du välja märken med en kylande eller bedövande ingrediens som mentol eller eukalyptus.

Nu när du känner till några hjälpsamma sätt att lindra halsont hemma kan du läsa mer om hur Mac’s Pharmacy kan hjälpa dig med alla dina vårdbehov. Vi är dedikerade till att upprätthålla och förbättra din hälsa, så vi hjälper dig gärna med alla dina farmaceutiska behov!