Vad är ungdomstiden?
Ungdomstiden är övergångsperioden mellan barndom och vuxenliv. Barn som går in i tonåren genomgår många förändringar (fysiska, intellektuella, personlighetsmässiga och sociala utvecklingsmässiga). Adolescensen börjar vid puberteten, som nu i genomsnitt inträffar tidigare än tidigare. Slutet på tonåren är knutet till sociala och känslomässiga faktorer och kan vara något tvetydigt.
Vad är de fysiska förändringarna under tonåren?
Det finns tre huvudsakliga fysiska förändringar som följer med tonåren:
- Växtspurten (ett tidigt tecken på mognad);
- Primär könskaraktär (förändringar i de organ som är direkt relaterade till fortplantning);
- Sekundär könskaraktär (kroppsliga tecken på sexuell mognad som inte direkt involverar fortplantningsorganen)
Vilka intellektuella förändringar sker under tonåren?
Ungdomars tänkande ligger på en högre nivå än barns. Barn kan bara tänka logiskt om det konkreta, här och nu. Ungdomar rör sig bortom dessa gränser och kan tänka i termer av vad som skulle kunna vara sant, snarare än bara vad de ser som sant. De kan hantera abstraktioner, testa hypoteser och se oändliga möjligheter. Ändå uppvisar ungdomar fortfarande ofta egocentriska beteenden och attityder.
Ungdomar utvecklas också socialt och känslomässigt under denna tid. Den viktigaste uppgiften under tonåren är sökandet efter identitet. (Detta är ofta en livslång resa som påbörjas i tonåren.) Tillsammans med identitetssökandet kommer kampen för självständighet.
Hur kan föräldrarna stödja en sund utveckling hos tonåringar?
Men även om tonåren kan vara en prövande period för både ungdomarna och deras föräldrar behöver hemmet inte bli en slagfält om både föräldrarna och ungdomarna gör särskilda ansträngningar för att förstå varandra. Följande riktlinjer kan hjälpa föräldrarna:
- Giv dina barn din odelade uppmärksamhet när de vill prata. Läs inte, titta inte på tv och var inte upptagen med andra uppgifter.
- Lyssna lugnt och koncentrera dig på att höra och förstå dina barns åsikter.
- Tala till dina barn lika artigt och trevligt som du skulle göra till en främling. Ditt tonfall kan sätta tonen i ett samtal.
- Förstå dina barns känslor, även om du inte alltid godkänner deras beteende. Försök att inte göra bedömningar. Håll dörren öppen i alla ämnen. Var en ”öppen/tillgänglig” förälder.
- Undvik att förödmjuka dina barn och skratta åt vad som kan tyckas vara naiva eller dumma frågor och uttalanden.
- Uppmuntra dina barn att ”testa” nya idéer i samtalet genom att inte döma deras idéer och åsikter, utan i stället genom att lyssna och sedan framföra dina egna åsikter så tydligt och ärligt som möjligt. Kärlek och ömsesidig respekt kan samexistera med olika åsikter.
- Hjälp dina barn att bygga upp sitt självförtroende genom att uppmuntra dem att delta i aktiviteter som de själva väljer (inte du).
- Satsa på att berömma dina barn ofta och på lämpligt sätt. Alltför ofta tar vi de goda sakerna för givna och fokuserar på de dåliga, men alla behöver uppskattas.
- Uppmuntra dina barn att delta i familjens beslutsfattande och att lösa familjens problem tillsammans med dig. Förstå att dina barn behöver utmana dina åsikter och ditt sätt att göra saker och ting för att uppnå den separation från dig som är nödvändig för deras egen vuxenidentitet.
Vad kan ungdomar göra under den här tiden?
- Undervik att se på dina föräldrar som fienden. Chansen är stor att de älskar dig och har ditt bästa för ögonen, även om du inte nödvändigtvis håller med om deras sätt att visa det.
- Försök att förstå att dina föräldrar är människor, med egna osäkerheter, behov och känslor.
- Lyssna på dina föräldrar med ett öppet sinne och försök att se situationer ur deras synvinkel.
- Dela dina känslor med dina föräldrar så att de kan förstå dig bättre.
- Liv upp till ditt ansvar hemma och i skolan så att dina föräldrar blir mer benägna att ge dig den typ av självständighet som du vill ha och behöver.
- Bolstra din kritik av familj, skola och regering med förslag till praktiska förbättringar.
- Var lika hövlig och hänsynsfull mot dina egna föräldrar som du skulle vara mot dina vänners föräldrar.