De flesta av mina läsare vet att jag är en stor anhängare av att för att vinna tillbaka din före detta pojkvän bör du alltid börja med en gedigen period av kontaktförbud. Jag rekommenderar detta för att hjälpa dig att få ordning på huvudet, arbeta på dig själv och ge din före detta pojkvän lite tid att komma över eventuella negativa känslor de kan ha mot dig och börja sakna dig.
Men du kan inte hålla ingen kontakt för evigt, så vad gör du efteråt?
Well…. Det verkar uppenbart, men det är dags att nå ut och inleda kontakt!
Du börjar med att sms:a din före detta pojkvän och fortsätter därifrån…. Och det är vad den här artikeln kommer att handla om.
Vi kommer att diskutera: Vi kommer att diskutera följande: –
- Det första kontakt-sms:et
- Zeigarnik-effekten
- Positiva, neutrala, negativa svar och inga svar
- Nästa steg
Om du läser det här för att du är på väg mot slutet av din kontaktförbudsperiod, grattis!!!!… kontaktlöshet är svårt, så bra gjort för att du har kommit så här långt!
Nästa steg för att vinna tillbaka ditt ex är sms-fasen.
Under din kontaktförbudsperiod ligger fokus på självförbättring, att bli den oemottagliga tjejen, posta på sociala medier och inte sms:a ditt ex eller förfölja ditt exs sociala medier.
Nu när du går in i sms-fasen kommer tillvägagångssättet att förändras och vi kommer att börja introducera några nya element i planen för att få ditt ex tillbaka.
Vad kan du se av den här bilden?
Att all din självförbättring för att bli den oemottagliga tjejen är central för alla dina ansträngningar för att vinna ditt ex tillbaka. Alla dina sms-aktiviteter kommer att påverkas positivt av det nya förbättrade du.
När du väl är i sms-fasen kommer du att fortsätta att lägga upp fantastiska bilder på sociala medier men sedan också börja introducera sms, följt av telefonsamtal och slutligen kommer du att börja gå på dejter med din före detta pojkvän.
Telefonsamtalen och datumen bör schemaläggas senare i sms-fasen, detta beror på att du successivt måste bygga upp en viss relation med ditt ex och vi kommer att ta upp det mer senare.
Oavsett orsaken till att du gjorde slut med din före detta pojkvän så är det första du måste göra efter din kontaktfria period att skicka ett sms med första kontakt.
Hur stora är dina chanser att få tillbaka din före detta pojkvän?
Ta frågesporten
Skickar du ditt första sms
En del av er kanske redan har planerat ert sms-schema, om inte oroa dig inte, det är inte en väsentlig del av planen för att vinna tillbaka ditt ex, men det kommer att göra sms-processen enklare om du har det.
Ditt sms ”Första kontakt” bör vara något icke hotfullt och med låg press som får ditt ex att vilja svara. Det ska vara något som är:-
- Skoj
- Interessant
- Positivt
När du skickar ditt första meddelande till din före detta pojkvän vill jag att du ska göra något som är helt kontraintuitivt och undviker…..
- Nämn uppbrottet
- Säg att du saknar honom
- Säg att du vill bli ihop igen.
Det är en bra idé att fokusera ditt första kontakt-sms-meddelande kring hans hobbies och intressen. Den typ av ämnen som du kan använda är till exempel att prata om hans favoritsportlag, tv-program som han gillar, saker om hans husdjur eller till och med hans lokala favoritbar.
Det finns två typer av sms-meddelanden med första kontakt.
- Miljondollars tekniken
- Nyfikenhetstekniken
Hur stora är dina chanser att få tillbaka din expojkvän?
Ta frågesporten
Miljondollars tekniken
Jag kallar det här för miljondollars tekniken eftersom alla vill höra att de har vunnit en miljon dollar!
Vad den här texten gör är att dela med sig av information som ditt ex skulle bli superglad för att höra om. Den här typen av text lämpar sig för uppbrott som skett på relativt goda villkor.
Här är några exempel på hur ditt första kontakt-sms kan se ut:-
Du ser att det som är bra med den här texten är att den visar din före detta pojkvän att du är på gott humör och att det är säkert att prata med dig.
Du startar också en konversation med ditt ex som han kommer att tycka är både intressant och lätt att svara på eftersom det inte kräver allt för mycket tänkande.
För att slutligen lägga till en rolig bild får textmeddelandet att leva upp och får det att verka roligare. Generellt sett får texter som innehåller roliga bilder bättre svar än de som inte har det.
Visst kom ihåg att du inte ska skicka bilder på dig själv till ditt ex när ni först tar kontakt, eftersom det kommer att verka för framfusigt.
Nyfikenhetstexten
Jag gillar verkligen den här typen av sms eftersom den verkligen fångar uppmärksamheten, den använder sig av något som kallas för Zeigarnik-effekten för att få ditt ex att svara! Den här typen av sms är perfekt om du tror att det är osannolikt att ditt ex kommer att svara dig.
Zeigarnik-effekten är den cliff-hanger-teknik som de använder i TV-program för att väcka ditt intresse och få dig att komma tillbaka nästa vecka för att titta på programmet.
Till exempel
Du tittar på tv och huvudpersonen är med i en biljakt och plötsligt kör han av en klippa….
Du vet vad som händer härnäst!
Serien slutar med ”TO BE CONTINUED” och du måste vänta till nästa vecka för att se om han har överlevt.
Du kan använda den här effekten i ditt första kontakt-sms-meddelande genom att låta din före detta pojkvän få en morot med information framför sig och sedan få honom att vänta för att få reda på vilken information det rör sig om.
Här är ett verkligt exempel på en text om äkta nyfikenhet som donerades till mig av en av tjejerna i stödgruppen Ex-Boyfriend Recovery: –
Vad jag verkligen gillar med den här texten är att den på ett subtilt sätt talar om för ditt ex att du förbättrar dig själv genom att träna och att du därmed kommer att bli ännu hetare än när han gjorde slut med dig. När han hör detta kommer han att börja förfölja dina sociala medier OMEDELBART, så se till att du har några bra bilder uppe som han kan se.
Den andra saken som jag älskar med det här textmeddelandet är att det är roligt och ovanligt…… Hur ofta ser du faktiskt en hund på ditt gym?
Det är verkligen något som en före detta pojkvän aldrig skulle kunna gissa!
Vad hjälper den här typen av sms fungerar ännu bättre om du kan hålla din före detta pojkvän i spänning du innan du ger honom svaret om vad du såg…. Helst får du honom att vänta 30-45 minuter när han frågar vad informationen är, det är så du skapar en cliffhanger!
Det finns andra sätt du kan använda Zeigarnik-effekten för att skapa en cliffhanger genom dina sociala medier också.
Till exempel
Du kan lägga upp något liknande på Facebook:-
Det första din före detta pojkvän kommer att göra när han ser det här är att undra vad det stora tillkännagivandet kommer att vara…..
Har hon fått ett nytt jobb?
Har hon köpt ett hus?
Har hon förlovat sig?
Men det bästa är att han inte kommer att ha någon egentlig aning om vad ditt tillkännagivande är, så det kommer att driva honom till vansinne med att undra i all oändlighet.
För att hålla din cliff hanger igång skulle du låta inlägget vara uppe i ett par dagar innan du sms:-
Jag älskar verkligen det här tillvägagångssättet eftersom ditt ex kommer att vara i spänning i ett par dagar, och regelbundet kolla dina sociala medier för att lista ut vad det kan vara.
Den andra saken jag gillar är att det har potential att ge dig lite feedback om huruvida han faktiskt kollar din Facebook och att ha den här typen av data är verkligen till hjälp när du försöker få tillbaka ditt ex!
Det finns viktiga faktorer som du måste tänka på när du har din första sms-konversation och det är att alltid avsluta konversationen på en höjdpunkt.
Jag vill att du ska vänta tills konversationen blir riktigt intressant för honom och sedan omedelbart avsluta den genom att antingen spökar eller säga att du ska ut med vänner. När du avslutar på en höjdpunkt kommer du att lämna honom med en önskan om mer, och detta kommer att uppmuntra honom att börja sms:a dig.
Med andra ord, det får honom att börja jaga dig!
Ex pojkvän svarstyper
När du skickar ditt första kontakt-sms till din före detta pojkvän kommer han att svara på dig på ett av fyra sätt.
- Positivt svar
- Negativt svar
- Negativt svar
- Neutralt svar
- Inget svar
Positivt svar
Om ditt ex svarar positivt så kanske han svarar något tillbaka som:
- ”Haha, det är bra!”
- ”Tack för att du informerade mig! Det är kul att höra från dig!”
Om du får ett positivt svar vill jag att du väntar tre dagar från ditt första kontaktsms innan du börjar en ny sms-konversation.
Varför?….. för att få honom att undra om du kommer att sms:a igen, för att visa att du inte är en sms-GNAT och slutligen för att ge honom tid att initiera en konversation om han vill.
En GNAT är en person som är helt galen i sms:a! Det är någon som sms:ar din telefon så ofta att den börjar explodera….. detta är en stor avstängning för män och kommer bara att förstärka i hans sinne att uppbrottet var rätt beslut.
När det har gått några dagar och ditt ex inte har hört av sig till dig efter att ni har haft er första konversation, är det inget problem. Det spelar ingen roll vem som börjar samtalet, det spelar bara roll vem som avslutar det….
Du måste vara den person som avslutar samtalen eftersom detta kommer att ge makt och låta dig ta tillbaka kontrollen från honom efter uppbrottet och få honom att jaga dig.
Neutralt svar
Det neutrala svaret är något som generellt tenderar att hända när ditt ex är nyfiken nog att svara på ditt sms, men inte är tillräckligt upphetsad för att generera ett positivt svar, eller om han är nervös över varför du plötsligt sms:ar efter en månads kontaktförbud.
Här är ett exempel på hur ett neutralt svar kan se ut:-
- ”Ok”
- ”Cool”
- ”Tack”
Som du kan se är det neutrala svaret inte nödvändigtvis dåligt, det kommer bara inte att slå dig med häpnad när du läser det.
När du får ett neutralt svar kommer det att vara ganska frestande att jaga efter honom och försöka driva konversationen vidare.
Du ska INTE TEXTA HONOM TILLBAKA!
Håller du reda på vad jag sa tidigare?…. Det spelar roll vem som avslutar samtalet.
Om du får ett neutralt svar är det en stor signal om att samtalet måste avslutas. Om du försöker driva samtalet vidare kommer han att avsluta samtalet och du förlorar makten.
När du får ett neutralt svar på ditt första kontakt-sms bör du vänta 5 eller 6 dagar innan du sms:ar honom igen med det andra första kontakt-sms-massageformatet.
Vad jag rekommenderar är att om du får ett neutralt svar från ditt ex så ta dig tid att gå igenom det meddelande du skickade och fråga dig själv
”Var det här spännande eller intressant nog? Skulle jag vilja svara på detta?”
Jag är ett stort fan av att granska den data du får från ditt ex, så det är en bra idé att föra en loggbok om vad du lär dig av ditt exs svar.
Negativt svar
Den här typen av sms är aldrig trevligt för dig att ta emot, men det betyder inte att saker och ting är helt dömda för alltid! När ditt ex skickar dig ett negativt svar betyder det oftast att han inte är redo att prata och att han behöver lite längre tid för att komma över smärtan från uppbrottet innan han börjar sakna dig.
Här är exempel på negativa svar:-
- ”Jag hatar det du gjorde mot oss”
- ”Lämna mig ifred!”
- ”Det är slut!”
- ”Jag träffar någon”
Om ditt ex svarar negativt på ditt första kontaktsms svarar du och säger detta innan du återgår till en minikontaktperiod.
”Jag förstår att du är upprörd, jag lämnar dig i fred, hoppas att du mår bra”
Om du får ett negativt svar från ditt ex föreslår jag att du väntar mellan 2-4 veckor innan du försöker sms:a din expojkvän igen. Om ditt ex är arg utan anledning eller säger att han träffar någon ny så tror jag att det är säkert att vänta 2 veckor.
Det bästa tillvägagångssättet om din före detta pojkvän har en ny flickvän är att använda ”Being There Method” som jag tar upp mer detaljerat i Ex-Boyfriend Recovery PRO.
Om ditt ex är arg för att ert uppbrott orsakades av större livsproblem som alkoholism så vänta 3 veckor. Om detta är fallet tänk på om du behöver göra en engångs ursäkt för ditt beteende.
Om ditt ex är arg för att du var otrogen så skulle jag definitivt vänta 4 veckor innan jag försöker åter kontakta din ex-pojkvän, återigen är en engångs ursäkt troligen en bra idé här innan du återgår till ingen kontakt.
Om några dagar efter att du har fått ett negativt svar från ditt ex kommer han att sms:a dig igen med en ursäkt. Om detta händer är det en bra indikator på att ditt ex har lugnat ner sig tillräckligt för att ha en konversation och du bör svara lugnt.
Det sista jag vill säga om negativa svar är att om du möts av ett ilsket svar från ditt ex, ska du inte jaga efter honom och inte bli en GNAT.
Inget svar
Nu är den här förmodligen den svåraste att hantera.
Föreställ dig situationen…..
Du har saknat din före detta pojkvän i en månad medan du smärtsamt väntar ut kontaktförbud.
Du har arbetat så hårt för att förbättra dig själv och du är glad att få visa upp ditt nya jag.
Du tillbringar hela dagen med att fundera på vad du ska sms:a, till slut utformar du det perfekta sms:et och trycker på skicka……………..
Minuter senare ser du meddelandet om att det har lästs, men du får inget svar från ditt ex…..
Du kollar din telefon var femte minut, men fortfarande kommer inget….
Det måste vara ganska hjärtskärande, eller hur?
Du kan föreställa dig hur paniken kan sätta in när du börjar undra varför han ignorerar dig. För många av mina läsare känns det mycket värre att inte få något svar än att få ett negativt svar eftersom det får dem att undra vad som pågår.
Om din före detta pojkvän inte svarar på ditt första kontakt-sms bör du ha tålamod och vänta i 7-10 dagar. Snälla, gör inte GNAT ditt ex!
Ganska ofta kommer en före detta pojkvän att läsa ditt meddelande och bli så förvånad över att du har skickat ett sms att han inte vet vad han ska säga. Han kommer i princip att bli rädd för att svara om han säger fel saker och kommer därför inte att svara förrän han är redo.
En annan anledning till att han kanske inte svarar är på grund av ditt beteende efter uppbrottet, om du var en stor Text Gnat kan han oroa sig för att du ska börja bombardera honom med sms om han svarar. Genom att inte svara på ditt första kontakt-sms testar han om du är en textgnat, så misslyckas inte med testet!!!
Nästa steg
Så vad händer efter att du har fått ett positivt svar på ditt första kontakt-sms? Enkelt!……..Du kommer att skicka fler sms!
Du förstår….. ett enda sms kommer inte att få tillbaka din före detta pojkvän.
Vad som krävs är en serie sms för att bygga upp en viss relation, dvs. få honom att börja gilla dig igen. När detta sker kan du eskalera och börja lägga till telefonsamtal till dina texter för att bygga ännu mer rapport.
Därefter kan du börja gå på några dejter för att bygga vidare på dina text- och telefonsamtal!
Spännande saker!
Så för att runda av så ska vi göra en snabb sammanfattning av vad vi har behandlat.
- Du måste fortsätta att jobba med din självförbättring och att bli den oemottagliga tjejen.
- Du bör skicka antingen Million Dollar eller Curiosity technique First Contact textmeddelande.
- Du bör alltid avsluta en konversation på en hög nivå.
- Du bör ALDRIG gnaga eller jaga efter honom.
- Du bör referera till väntetiderna för positivt, negativt, neutralt och inget svar innan du inleder ytterligare kontakt med ett andra sms.
- Att dina nästa steg är att skicka några fler sms, eskalera till telefonsamtal och sedan eskalera till dejter och bygga upp en relation på varje nivå medan du går!