För många av oss hjälper en burk Red Bull till att väcka oss på morgonen eller hjälpa oss att ta oss igenom en tröttande lång eftermiddag.

Och även om dryckerna anses vara användbara under långa bilresor har effekterna av dryckerna varit föremål för en del granskning i det förflutna.

Trots denna uppfattning konsumeras Red Bull dagligen av vissa människor som har kommit att förlita sig på dess koffeinboost.

Men vad händer egentligen med våra kroppar när vi slänger i oss en energidryck, oavsett märke?

Redan 2013 samlade webbplatsen Personalise in data som visar vilken anmärkningsvärd inverkan en enda burk kan ha på vår hälsa.

Det producerade denna praktiska infografik som beskriver dem i detalj – och man kan lugnt säga att effekten är extraordinär, och kanske lite oroväckande.

Personalise steg-för-steg-guide till vad energidrycker gör med våra kroppar

1. Under de första tio minuterna efter att du har druckit en energidryck börjar koffeinet absorberas i ditt blodomlopp, och din kropp reagerar genom att öka din hjärtfrekvens och ditt blodtryck.

2. Någon gång under de första 15-45 minuterna, beroende på hur snabbt du dricker den, når koffeinnivåerna sin topp, du känner dig pigg och märker att din koncentration förbättras. Detta beror på att koffein är en stimulerande drog. Det är då det rekommenderas att dricka en om du kör bil och känner att du behöver vara mer alert.

3. 30 till 50 minuter efter att du har druckit upp din drink och din kropp nu har absorberat koffeinet helt och hållet kommer din lever ofta att reagera då genom att absorbera mer socker. Det är under denna tid som din kropp också har absorberat det mesta av det socker som ursprungligen fanns i drycken också.

4. Efter en timme kommer du troligen att få den fruktade ”sockerkraschen” – detta är ofta en blandning av att sockernivåerna i ditt blodomlopp sjunker samt att effekterna av koffeinet avtar.

5. Ungefär fem till sex timmar är halveringstiden för koffein. Det innebär att det tar så många timmar för din kropp att minska koffeinhalten i ditt blodomlopp med 50 procent. För kvinnor som tar ett oralt preventivmedel fördubblas denna tid.

6. För de flesta människor kommer allt koffein att ha avlägsnats från blodomloppet efter 12 timmar efter det att energidrycken har avslutats, men den exakta hastigheten eller tiden varierar från person till person.

7. För regelbundna drickare kommer du att märka att mellan 12 och 24 timmar är tiden för när du börjar känna abstinenssymptom – dvs. suget efter lite koffein. Andra effekter av detta är huvudvärk, irritabilitet och förstoppning.

8. Studier har visat att upp till 12 dagar är den tidpunkt då din kropp blir tolerant mot din dagliga koffeindos. En studie visade att av dem som tog ett koffeinpiller, och andra som fick placebo, uppvisade identiska humör, vakenhetsnivåer och energi efter 18 dagar. De personer som fick den höga dosen koffein hade helt enkelt vant sig vid koffeinfixet.

Så, ska vi verkligen konsumera energidrycker?

En hel del av oss behöver koffein för att känna att vi kan fungera. Studier har visat att det finns både fördelar och negativa punkter med att konsumera drogen.

Den rekommenderade dosen koffein per dag är 400 mg, och Red Bulls 80 mg ligger väl inom det. Men det betyder inte att de nödvändigtvis är bra för oss.

En nutritionist har tidigare sagt till Daily Star: ”Energidrycker är ett dåligt sätt att få i sig koffein. Många människor dricker energidrycker varje dag för att hjälpa dem att överleva en hektisk vecka.

”Att förlita sig på dessa drycker pressar dock våra kroppar till gränsen. Vi behöver fortfarande sova och äta ordentligt, men om vi inte gör det i tid och ignorerar våra behov kommer vi sannolikt att krascha senare.”