Det finns en brytpunkt i var och ens liv när man tittar i spegeln efter en natts sömn och inte längre ser sig själv i spegeln, utan i stället ser verkligheten i vitögat.

Kinden ser bra ut. Tänderna har du nyligen gjort. Men rynkorna… Rynkorna avslöjar allt.

Funnily enough, rynkor runt ögonen är vetenskapligt visat att de signalerar vänlighet och uppriktighet. Vi bidrar trots allt till vår rynkningsprocess när vi skrattar.

Försök dock att säga det till ditt morgonjag. Hon accepterar inte rynkorna, och hon kommer att göra allt som står i hennes makt för att bli av med dem.

Vi är här för att hjälpa till.

*Videosammanfattning

Vad orsakar oväntade rynkor under ögonen?

Rynkor uppstår naturligt när vi åldras, men miljöfaktorer och vanor är också stora bidragande orsaker till plötsliga hudförändringar.

RÄSON 1: ÅLDRANDE

Stor överraskning! Huden runt ögonen börjar få rynkor när vi åldras.

Men varför exakt händer det?

Hudens allmänna hälsa är direkt beroende av flera viktiga beståndsdelar i vår kropp, som alla påverkas med åldern:

• Kollagen är ett av de mest rikliga proteinerna som finns i vår kropp. Detta protein finns i ben, muskler, senor och dermis (hudens mellanskikt) och är ansvarigt för att bilda en ställning som ger fasthet och struktur åt många av våra kroppsstrukturer. Här är några fakta om kollagen:
  • Vissa typer av kollagenmolekyler är starkare än stål.
  • Kollagen lockar nya celler till skadade eller slitna kroppsfibrer.
  • Vid 60 års ålder producerar kropparna dramatiskt mindre kollagen.
  • Kollagen bidrar till hudens fasthet.
• Elastin. Elastin är ett viktigt extracellulärt matrisprotein som är avgörande för elasticiteten och motståndskraften hos många vävnader hos ryggradsdjur, inklusive stora artärer, lungor, ligament, senor, hud och elastiskt brosk. En lång historia i korthet: elastin gör din hud elastisk och förebygger rynkor. Några fakta om elastin:
  • Elastin hjälper hudvävnad att återgå till sitt normala tillstånd
  • Elastin underlättar blodflödet i kärlen, vilket förbättrar kollagentillförseln till huden
  • Elastin och kollagen är två huvudsakliga strukturella beståndsdelar i huden
• Glykosaminoglykaner (GAGs) ansvarar för att hålla huden fuktad. I allmänhet är glykosaminoglykaner (GAG) en familj av högt sulfaterade, komplexa, polydisperse linjära polysackarider som uppvisar en mängd viktiga biologiska roller. GAGs är avgörande för att proteiner – som kollagen och elastin – ska kunna göra sitt jobb ordentligt.

Rsak nr 2: Miljö- och solskador

Förutom naturligt lägre nivåer av kollagen, elastin och GAGs (som presenterades i föregående avsnitt) har vissa ”yttre” faktorer också en stor inverkan på hur väl våra kroppar producerar, absorberar och utnyttjar dessa proteiner och celler.

Vissa miljöfaktorer har också en mer direkt effekt på hudens rynkor runt ögonen.

Rökning

Kan rökning orsaka rynkor under ögonen? Ja, det kan den, och den gör det aktivt.

Tobaksbruk anses dock bidra till hudrynkor först efter 10 års konsekvent rökning.

Hur exakt orsakar rökning rynkor i huden?

En av de viktigaste anledningarna till att rökning kan vara en stor bidragande orsak till rynkor under ögonen är att nikotinet tvingar blodkärlen att förträngas, vilket begränsar tillgången på syre, kollagen, elastin, A-vitamin och andra proteiner och näringsämnen till huden.

Vilket innebär att – även om du är i 30-årsåldern och dina kollagen- och elastinnivåer är normala – nikotin effektivt förhindrar att dessa näringsämnen når dermis för att återställa hudens fasthet och elasticitet.

Men även om förträngda blodkärl är huvudorsaken till att rökning är så dåligt för din ögonhud slutar inte problemen där.

Många skadliga kemikalier som finns i tobaksrök (läs: förutom nikotin) stör produktionen av kollagen och elastin i hela kroppen och bryter ner befintliga kollagen- och elastinmolekyler.

Det betyder att rökning inte bara orsakar tillfälliga rynkor: den sätter systematiskt ur spel kroppens förmåga att återskapa hudens fasthet och elasticitet.

Solexponering och ultravioletta (UV) strålar

Vet du att din solbränna inte är något annat än kroppens skyddsreaktion mot UV-strålning?

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) finns det inget som heter ”hälsosam solbränna”.

Verkligheten är att en omfattande exponering i solljuset skadar din kropp på flera olika sätt:

• Solbränna. I den mildaste formen innebär en solbränna lätt rodnad och irritation. I de allvarligaste fallen kan en solbränna orsaka blåsor och fjällning. Oavsett vilket bör vi kalla det vad det är: döda eller allvarligt skadade hudceller, orsakade av UV-strålning.
• Ljuskänslighet. En viss procent av befolkningen lider av en ökad känslighet för solstrålar och UV-strålning. Detta stryker effektivt alla solningsaktiviteter och begränsar dem till långärmade alternativ. Vissa mediciner kan också orsaka ökad ljuskänslighet.
• Hudcancer. Vårt mål är inte att skrämma bort dig från din nästa strandsemester, men du bör veta att UV-strålning är en viktig faktor för att utveckla icke-melanom och melanom hudcancer.

För att rynkor ska uppstå har UV-strålning en betydande roll även här.

Huvudsakliga orsaken till att UV-strålning orsakar rynkor i huden under ögonen är att den stör den cellulära aktiviteten i dermis och epidermis.

I grund och botten är det som händer att på grund av hudens naturliga försvarsreaktion förtjockas cellskikten under huden, vilket gör det svårare för kollagen och elastin att förnya och återställa döda eller skadade hudceller. Detta leder så småningom till ”äldre”, mindre elastisk hud.

Förutom UV-strålarnas direkta effekt på våra molekylära processer finns det en mer direkt orsak till varför direkt solljus är så dåligt för dina ögonrynkor: skelning!

Om du inte är på god fot med solglasögon, kommer år av konstant skelning så småningom att kräva sin tribut, vilket gör att området runt ögonen får rynkor.

Luftföroreningar

Det finns väletablerade kopplingar mellan luftföroreningar i några av världens mest trafikerade städer och ett antal lungsjukdomar, former av diabetes och till och med psykiska sjukdomar.

Nyligen har dock forskare upptäckt en annan viktig skadlig effekt av luftföroreningar: hudens åldrande.

Det finns faktiskt vissa som säger att nivån av luftföroreningar kan vara den viktigaste faktorn för hudens rynkor och den allmänna hälsan.

För att bryta ner det på enklast möjliga sätt innehåller förorenad stadsluft ofta skadliga mängder av ”små partiklar som kallas PM, kvävedioxid (NO2) och kemikalier som polycykliska aromatiska kolväten (PAH).”

En nyligen genomförd stor studie har visat att partiklar (PM) har en betydande effekt på hur väl vår hud åldras. Vad som är ännu mer skrämmande är att föroreningarna inte stannar vid vårt hems tröskel. Över 30 hushåll testades för PM inomhus, och betydande skador på invånarnas hud observerades.

I en av sina senaste studier fann samma forskargrupp att kvävedioxid (NO2) också kan vara en stor bidragande orsak till hudens åldrande och rynkor, samtidigt som föroreningarna i många av världens största städer – inklusive London – når rekordhöga nivåer.

Rsak nr 3: Sömn och andra vanor

Tro det eller ej, men dina små vardagliga vanor kan ha en bestående inverkan på rynkorna runt ögonen och i ansiktet.

Vi förstår att det kan vara extremt svårt att förändra dessa vanor, och ärligt talat är de inte din största fiende när du bekämpar ögonrynkor.

Det är dock fortfarande bra att veta vilka vanor som påverkar huden runt ögonen.

Sova på magen

De flesta av oss föredrar att sova på magen. Detta kan dock så småningom leda till djupare och mer framträdande rynkor under ögonen.

Den största anledningen till att det är dåligt att sova med ansiktet nedåt är att du faktiskt aldrig sover med ansiktet mot kudden – du skulle ha svårt att andas annars.

Nej, när du sover på magen lägger du huvudet åt sidan, vilket leder till att huden runt ett av ögonen krymper. Detta kan så småningom leda till permanenta rynkor under ögonen.

Vad som är ännu värre är att om du tenderar att sova på den ena sidan mer än den andra kan hudrynkorna bli ojämna mellan de två ögonen.

För att lära dig hur du ska hantera detta kan du läsa följande avsnitt, ”Hur förebygger man rynkor under ögonen?”

Rubbning av ögonen

De flesta av oss gnuggar oss i ögonen när vi är trötta och sömniga. Långvariga aktiviteter som kräver intensiv visuell ansträngning – som att läsa en bok, köra långa sträckor eller stirra på en datorskärm – orsakar också påfrestningar på våra ögon.

Tyvärr är huden runt ögonen så tänkt att gnidning av den orsakar betydande rynkor.

Även om det definitivt inte betyder att du kommer att få permanenta rynkor under ögonen efter ett par intensiva ”gnidningssessioner”, så adderar dessa effekter till varandra, och kan orsaka permanenta rynkor till slut.

Gemensamma ansiktsuttryck

Det är ingen hemlighet att uttrycksfulla människor vanligtvis har flest rynkor – namnen ”leende rynka” och ”arg rynka” finns trots allt där av en anledning.

När det gäller ögonrynkor kan alla ansiktsuttryck som orsakar rynkning av pannan och skelning bli stora bidragande orsaker till rynkorna runt våra ögon.

Betyder det här att du ska sluta skratta så mycket? Absolut inte! Faktum är att studier visar att ögonrynkor omedvetet får oss att tro att den andra personen är gladare och mer uppriktig.

Hur förebygger man rynkor under ögonen?

Som på många områden inom medicinen är förebyggande åtgärder den bästa behandlingen. Rynkor under ögonen är inget undantag.

Här på Aristocrat Plastic Surgery fokuserar vi alltid på förebyggande metoder först.

Det finns många saker du kan göra för att förebygga betydande rynkor under ögonen, utan att behöva offra skrattet och solbadandet:

1. Använd en stark SPF-kräm. Ta inga risker-UV-strålning är den vanligaste och farligaste bidragande orsaken till rynkor under ögonen.
2. Bär hattar. Att täcka ansiktet med en basebollkeps eller en solhatt är ett bra sätt att skydda ögonen från direkt UV-exponering.
4. Använd solglasögon. Den här är ett absolut måste. Solglasögon av hög kvalitet blockerar inte bara större delen av UV-strålningen, utan hindrar dig också från att skelna och rynka pannan. Förmodligen den bästa investeringen du kan göra för att förebygga rynkor under ögonen om du ofta vistas i soliga områden.
5. Sov på rygg. Vi vet hur svårt det kan vara att ändra dina sömnvanor – eller vilka vanor som helst, för den delen. Men om du av en slump kan omskola dig till att sova på ryggen kommer din ögonhud att vara mycket tacksam på lång sikt. Eller så kan du alltid skaffa dig en…
6. Särskild sömnkudde för magen. Det finns speciella anti-aging-kuddar på marknaden som gör att du kan sova på magen utan att det sätter tryck på ögonhuden.
7. Sluta eller minska rökningen. Det finns inget annat sätt att uttrycka det – ju mer du röker, desto mer kommer nikotinet och andra 4 000 skadliga kemikalier att påverka hur din hud åldras.
9. Flytta till en mindre förorenad plats. Nya studier om luftföroreningar är fortfarande i ett tidigt skede, men de visar att partiklar och NO2 har en betydande och varaktig inverkan på vår hud. Att bo i centrum kan ge logistiska fördelar, men det kommer att ta hårt på huden under ögonen.
10. Håll huden återfuktad. Även om vi inte skulle falla för tricket med ”kollagenkräm” – helt enkelt för att kollagenmolekylerna är för stora för att absorberas via huden – är det alltid en bra idé att hålla huden fuktig. Aloe vera, honung och citron har historiskt sett visat sig ha enorma anti-aging-effekter.

Hur behandlar man ögonrynkor?

Det finns flera icke-invasiva tekniker som gör det möjligt för patienterna att bekämpa rynkor under ögonen utan att genomgå kniven.

Sällan är det så att icke-invasiva ingrepp kan jämföras med kirurgiska ingrepp när det gäller deras effektivitet. Behandling av rynkor under ögonen är ett av dessa sällsynta undantag.

Laserresurfacing är en relativt ny teknik som, tja, syftar till att ”resurfacera” din nya och elastiska hud som ligger begravd under det gamla, skadade skiktet, vilket tar bort rynkor tillsammans med de döda hudlagren.

Hur fungerar tekniken?

I grund och botten är lasern som används under ingreppet inriktad på en bråkdel av din hud åt gången. När huden ”värms upp” händer ett par saker samtidigt:

• Gamla, ytliga hudlager avlägsnas
• Nya, fräscha hudlager stimuleras

Dessa samma lasrar stimulerar också hudens produktion av kollagen, så att den hud som växer tillbaka är ännu yngre, smidigare och friskare än tidigare.

Hur lång tid tar laserresurfacing?

En av de bästa sakerna med den laserteknik vi använder är att endast 1-2 sessioner räcker för att skapa en betydande och bestående effekt på dina ögonrynkor.

Införandet tar vanligtvis 20-30 minuter.

Hur förbereder man sig för laserresurfacing?

I allmänhet behövs inga särskilda förberedelser för laserresurfacing; några riktlinjer gäller dock för alla kosmetiska ingrepp:

• Sluta röka minst två veckor före ingreppet, eftersom det kan förlänga och på annat sätt påverka läkningsprocessen
• Din läkare kan ordinera att du undviker vissa kosttillskott och mediciner som kan interagera med resurfacingproceduren eller återhämtningen

Fungerar laserresurfacing? Vem är den bästa kandidaten?

Det korta svaret är: ja, det fungerar.

Det är ett av de mest effektiva förfarandena som finns idag för patienter som vill ta itu med ansiktsrynkor.

Det finns dock flera faktorer som avgör hur effektiv laserresurfacing kommer att vara för en viss patient:

• Rynkdjup. På grund av förfarandets natur är rynkor på ytnivå lättast att ”ta bort”. Den allmänna tumregeln är följande: Ett stort antal små rynkor är bra, ett litet antal djupa rynkor är dåligt för just detta förfarande.
• Rynkarnas art. Rynkor som orsakas av intensiva upprepade ansiktsuttryck har vanligtvis djupare ”rötter” i vår hud, vilket gör att resurfacingförfarandet blir mindre effektivt. Rynkor som orsakas av UV-strålning, naturligt åldrande och miljöfaktorer (luftföroreningar) är bäst lämpade att avlägsnas med laserteknik.
• Hudens färg. På grund av att lasern interagerar olika med varje hudpigment tenderar patienter med ljusare hudpigmentering att se de bästa resultaten för laserresurfacing.

Radiofrekvensterapi och Ultherapy vs laserresurfacing

Det finns ett par andra hudvårdstekniker som vi använder här på Aristocrat Plastic Surgery för att uppnå liknande resultat.

Radiofrekvensterapi (RT) använder radiofrekventa vågor (elektromagnetiska vågor med våglängder på mellan 1 km och 1 cm) för att stimulera regenerativa processer i huden.

Ulterapi, ungefär som det föregående alternativet, använder ultraljudsenergi för att stimulera kollagenproduktionen.

För att uttrycka det i klartext har vart och ett av dessa tre förfaranden en specifik nisch där de är mest effektiva:

• Laserresurfacing är bäst för patienter med ljus hud och flera rynkor på ytnivå
• Radiofrekvensbehandling är ett bra alternativ för patienter med mörkare pigmenterad hud eller ökad ljuskänslighet i huden
• Ultraljudsterapi kan angripa djupare hudlager (3-3.5 mm), vilket gör det till ett bra icke-invasivt alternativ för patienter med djupare, mer uttalade rynkor

En annan stor skillnad: Återhämtningstid

En av de största faktorerna för patienterna är hur mycket återhämtningstid som krävs efter ingreppet.

Och även om detta är olika i varje enskilt fall kan man generalisera att:

• Laserresurfacing kräver minst 1-2 veckors ”social downtime” medan huden läker
• Radiofrekvens- och Ultherapy-behandlingar kräver ingen till minimal downtime; vanligen kan patienterna återuppta sina normala aktiviteter utan downtime

Chemical Peel: Effektivt, men inte det bästa valet för alla

Kemiska peelingar fungerar på ett mycket likartat sätt som laserresurfacing: de tar bort de övre lagren av åldrad, rynkig hud för att låta den nyare, mer elastiska huden ”återuppstå”.”

Den största skillnaden är att medan laserresurfacing använder ljusets koncentrerade kraft för att avlägsna de gamla hudlagren, använder kemiska peelingar – du gissade det – kemikalier som hydroxisyra, glykolsyra eller triklorättiksyra – för att exfoliera huden på djupet och så småningom få de översta hudlagren att skalas av.

När det gäller återhämtning och handläggningstider är kemiska peelingar mycket lika sina icke-kemiska motsvarigheter.

Som en allmän tumregel:

• Djupare kemiska peelingar ger mer dramatiska resultat på färre sessioner
• Lättare kemiska peelingar kräver fler sessioner för att uppnå liknande resultat

Däremot kan vissa patienter vara allergiska mot vissa kemikalier som används under peelingen, vilket gör att de blir en bra kandidat för alternativa procedurer.

Andra kan helt enkelt ogilla tanken på en kemisk peeling.

Slutomdöme: Det finns effektiva icke-invasiva sätt att bli av med rynkor under ögonen

Rynkor runt ögonen uppkommer av flera anledningar.

För det första är rynkor en del av vår naturliga åldrandeprocess. När vi blir äldre produceras två mycket viktiga näringsämnen – kollagen (som ansvarar för hudens förnyelse och fasthet) och elastin (som ansvarar för hudens elasticitet och slapphet) – i mycket mindre mängder jämfört med en person i 20-årsåldern.

För det andra bidrar ett antal miljöfaktorer – antingen direkt eller indirekt – till rynkorna i vår hud och runt ögonen. Rökning, solbränna och boende i luftförorenade områden har kliniskt och praktiskt visat sig påskynda hudens åldrandeprocesser.

Sist kan vissa av dina sömnvanor och ansiktsuttryck ha betydelse för hur ögonrynkor utvecklas. Att sova på magen, ofta rynka pannan och skelna har visat sig påskynda rynkningsprocessen runt ögonen.

Om rynkorna redan har bildats och livsstilsförändringar inte räcker till finns det mycket effektiva icke-kirurgiska alternativ tillgängliga – såsom radiofrekvensterapi, ulterapi, laserresurfacing och kemisk peeling.

1.https://www.medicalnewstoday.com/articles/322151.php

2.https://www.medicalnewstoday.com/articles/322151.php

3.https://www.livestrong.com/article/78360-collagen-functions/

4.https://www.medicalnewstoday.com/articles/262881.php

5.https://www.scientificamerican.com/article/why-does-skin-wrinkle-wit/

6.https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/elastin

7.https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/glycosaminoglycans

8.https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/quit-smoking/expert-answers/smoking/faq-20058153

9.https://www.who.int/uv/faq/uvhealtfac/en/index2.html

10.https://www.who.int/uv/faq/uvhealtfac/en/index2.html

11.https://www.theguardian.com/environment/2016/jun/13/air-pollution-linked-to-increased-mental-illness-in-children

12.https://www.theguardian.com/environment/2016/jul/15/air-pollution-causes-wrinkles-and-premature-ageing-new-research-shows

13.https://www.nature.com/articles/s41598-017-15295-8

14.http://www.jidonline.org/article/S0022-202X(16)00453-X/abstract

15.https://www.health.com/beauty/smile-wrinkle-lines

16.https://blogs.ubc.ca/communicatingscience2014w112/2014/10/07/collagen-cannot-be-absorbed-through-skin/

17.https://www.aloe-medical-group.com/en/aloe-vera/history.html

18.https://www.aristocratps.com/non-surgical/fraxel-repair-co2-laser-resurfacing/

19.https://www.aristocratps.com/non-surgical/fraxel-repair-co2-laser-resurfacing/

20.https://www.aristocratps.com/non-surgical/thermismooth-new-york/

21.https://www.aristocratps.com/chemicalpeel/