När jag kollar upp folks klagomål på sina sexpartners ser jag en mycket vanlig trend.

Män vill inte knulla en kvinna som bara ligger där som en sjöstjärna.

Kvinnor vill inte knulla en kille som är tyst under sex.

Det är väldigt logiskt för mig, och jag tänker på det varje gång jag får en fittmassage.

Fittmassage är en av mina absoluta favoritsaker. Det är som en orgasmisk bortskämning, där all uppmärksamhet fokuseras direkt på min kropp och på att bygga upp min njutning.

Min man smörjer in sina händer med massor av silikonglidmedel och använder dem för att ge mig de mjukaste, smidigaste och mest stimulerande beröringarna. Hans fingrar, handflator och knogar kommer att arbeta på mig på så många olika sätt att jag knappt kan hålla reda på dem alla.

Och det bästa är att det kan pågå i över en halvtimme.

Det känns otroligt.

Det känns också som om det är något som saknas.

Det beror på att det är den enda sexakt han gör nästan helt tyst.

Han kollar in mig med några mjuka ord. Ibland släpper han ut ett snabbt stön av uppskattning.

I övrigt är de enda ljuden i rummet mina stön. Inte ens de är särskilt högljudda eftersom en fittmassage inte innebär intensiv stimulering – det är mer som en stadig uppbyggnad.

Ibland sätter jag på musik så att jag kan höra Lana Del Reys röst i stället för tystnaden.

Det saknade röstelementet är den enda nackdelen med en fittmassage. För att det är otroligt hett att höra en kille tända av, och det kan öka min egen njutning.

Det är inget stort problem. Jag vet att varje annan gång vi har sex kommer det att vara mer än tillräckligt med vokalisering.

Det har dock inte alltid varit så.

Under större delen av vårt förhållande var min man en stoisk knullare.

Vi knullade i timmar och han släppte bara ut några grymtningar och stön när han inte kunde hålla dem inne. Men bortsett från de få som smet genom hans läppar var han mestadels tyst.

Han visste vad han gjorde. Han kunde få mig att komma igång och hålla sig fokuserad på mina njutningspunkter. Han verkade som om han hade ansvaret och kontroll över sig själv. Men han verkade inte alltid som om han njöt.

Det var tydligt att han hade roligt, särskilt när jag hade hans kuk i munnen. Vad jag menar är att jag inte fick några tecken på att han förlorade sig själv i njutning. Han släppte aldrig ut den typ av djuriska ljud som jag gjorde när jag hade roligt.

Det hjälpte inte att han är en fördröjd ejakulatör. Det var illa nog att jag inte kunde få honom att komma. Att inte kunna få honom att stöna dessutom gjorde det svårare för min självkänsla.

Det förändrades förra året. När han fick veta hur mycket jag tycker om de ljud som män gör när de får orgasm började han släppa taget och vara mer högljudd under sex.

Han berättade för mig att anledningen till att han knullade tyst är för att han var för självmedveten för att göra det på något annat sätt. Han var orolig för att det skulle vara oattraktivt, distraherande eller avskräckande att bli högljudd.

Det föll honom aldrig ens in att kvinnor skulle tända på de ljud som en man gör när han är tillfredsställd. Han visste att det var hett när kvinnor stönade och kom högt, men han trodde inte att samma sak gällde för män. Han hade aldrig sett mäns sexljud framställas som sexiga eller upphetsande, så han drog slutsatsen att de inte var det.

Tanken på att vokalisera under sex gjorde honom generad. Han förknippade dem med överexalterade tonårspojkar som inte visste hur de skulle hålla sig lugna.

Jag misstänker att många killar tänker så, och det är förmodligen därför de anstränger sig för att knulla tyst. Men det är bananas eftersom ingen vill knulla en kille som behåller sin kyla. Det är inte den effekten vi vill ha på dem. Vi vill att de ska förlora förståndet. Vi vill veta att det är så bra att knulla oss att de knappt kan hålla sig tillbaka.

Vi vill inte bara ge killar njutning – vi vill höra det.

Jag hatar att skylla på porr, men…

Jag är ett fan av porr och jag tycker att det oftast har gjort bra saker för mitt förhållande och mitt sexliv.

Men jag tycker att det sänder fel budskap om vad kvinnor vill ha ut av sex. Inte bara för att det inte finns tillräckligt mycket fokus på klitorisstimulering, utan för att många porrkillar tenderar att vara väldigt tysta.

Jag har haft svårt att hitta bra porr eftersom jag vill titta på videor där killen är högljudd. Han behöver inte ens vara i centrum av bilden. Han kan vara nästan helt utanför kameran (med undantag för sin kuk), men jag vill åtminstone höra honom.

Jag har klickat mig igenom videor som verkade heta men gått vidare för att killen inte var tillräckligt högljudd.

Det känns helt enkelt inte som om det ger mig den fulla upplevelsen. Jag vet att tjejen som jag ser honom knulla har en snygg fitta. Men jag vill ha en indikation på att den också känns bra.

Förr i tiden brukade jag ge upp och titta på vanlig gonzo-porr. Du vet, Bang Bros och sådana saker. Jag tittar inte på dem längre, och jag var aldrig helt inne i det även när jag gjorde det. Men jag återvände till dem eftersom det åtminstone fanns en kille som pratade snuskigt bakom kameran.

Tjejen poserade och klädde av sig medan kuken utanför skärmen pratade om hennes bröst och röv.

Ja, det var superobjektifierande, särskilt när han pratade om henne i tredje person. Men det var åtminstone porr där killen verbaliserade någon form av uppskattning för tjejen han knullade. Så jag laddade ner den skiten då och då.

Och även om Burning Angel oftast var för grov för min smak, kollade jag in den också eftersom jag alltid kunde räkna med att Tommy Pistol skulle hålla käften under en scen.

Och eftersom jag alltid letar efter porr med män som uttrycker sin njutning är jag medveten om hur sällsynt det är.

Och jag är säker på att det är en del av problemet. Männen får budskapet från porren att deras engagemang under sex är rent fysiskt. Det gör att tysta män blir standard.

Det brukar förekomma en hel del vokalisering, men det är oftast från kvinnorna på skärmen. Så ironiskt nog är det förmodligen det enda sättet som fokus på kvinnlig njutning faktiskt gör det mindre intressant för mig.

Håll dig inte tillbaka

Om du är medvetet tyst när du knullar, gör din partner en tjänst och sluta hålla dig tillbaka. För att höra en kille stöna och grymta under sex är hett av så många anledningar.

Som jag sa ovan är det verkligen upphetsande att se någon förlora sig själv i sin njutning. Jag älskar att veta att det jag gör mot en kille känns så bra att han inte kan låta bli att låta dessa ljud komma ut.

Att höra det får mig att känna mig åtråvärd, eftertraktad och attraktiv.

Dessa grymtningar och stönanden är som icke-verbalt beröm.

Jag tycker också att sårbarhet är riktigt sexigt (det gör många kvinnor) och en kille som är högljudd under sex är mer attraktiv än en kille som är försiktig. Det visar att du inte är för generad och osäker för att visa dina ärliga reaktioner.

Dina vokaliseringar ger oss också feedback. Vi lyssnar alltid på reaktioner under sex. När vi runkar av en kille, suger hans kuk eller rider honom cowgirl lyssnar vi på de ljud han gör eftersom vi vill ha en indikation på vad som fungerar och vad som inte fungerar.

Det i sig är en bra anledning att vara mer högljudd. Om du vill att din kvinna ska ge dig mer av något måste du visa din uppskattning för det. De ljud du gör kommer att vägleda och uppmuntra henne.

Det är också en form av aktivt deltagande. När jag är den enda som gör ljud får det sexet att kännas ensidigt. När killen jag knullar matchar min röstkraft känns det som om vi verkligen är tillsammans.

Och om jag ska vara ärlig tycker jag att det är lite konstigt att vara tyst under sex. Sex är bara så jävla kul. Det är en av de mest njutbara saker man kan göra. Det är lite konstigt att vara så lugn och tyst under något som känns så fantastiskt.

Så när du har sex, låt dig själv känna alla dessa känslor. Uttryck din njutning av all den intensiva njutning hon ger dig.

Vänta inte på att hon ska fråga

Killar som är för tysta under sex är ett vanligt klagomål från kvinnor.

Det är antagligen också därför som ljudporr blir så populärt – vi måste få in de där röstlägena någonstans.

Men det är inte en lätt sak att tala om. Om du väntar på att din kvinna ska berätta att hon vill att du ska vara högre under sex kommer hon förmodligen inte att ta upp det.

Det tog en evighet för mig att prata om det med min man eftersom det skulle ha känts som att be honom att vara högre under sex, eftersom det skulle ha känts som att be honom att njuta mer av det. Att få honom att stöna och stämma är inte något jag kan förvänta mig – det är något jag måste förtjäna. Jag måste ge honom något att stöna om.

På samma sätt var jag lite orolig för att jag skulle få reda på att den verkliga orsaken till att han inte var högljudd var att jag var dålig på sex.

Så jag tog aldrig upp det. Och eftersom jag aldrig gjorde det trodde han inte att jag var intresserad av det.

Och det är en av anledningarna till att jag skriver det här. För din kvinna kommer förmodligen inte heller att ta upp det, även om det är något hon verkligen vill ha.

Du kan dock ta upp det. Du kan fråga henne om hon tycker att det är hett. Du kan fråga hur hon skulle känna om du gjorde mer ljud under sex.

Och du kan bara gå vidare och vara högre. Grunta, stöna och morra dig fram genom sexet. Tro mig, hon kommer att gilla det.