Vad är tårar bra för? Tja, många saker. Enligt hälsoexperten Michael Roizen, MD, är tårar extremt användbara. De hjälper dig att se klart och tydligt. De tvättar bort skräp från dina ögon. De kommunicerar alla slags känslor.
Cleveland Clinic är ett icke-vinstdrivande akademiskt medicinskt centrum. Reklam på vår webbplats bidrar till att stödja vårt uppdrag. Vi stöder inte produkter eller tjänster som inte tillhör Cleveland Clinic.Policy
I samband med detta kanske du också undrar andra saker, till exempel vad är tårar gjorda av? Varför smakar tårar salt? Gråter kvinnor mer än män? Eller vad händer när man gör för många tårar?
Dr Roizen går igenom alla fantastiska fakta om den vätska som fyller våra ögon varje dag.
Varför gråter vi?
Vi gråter av en mängd olika anledningar. ”Att gråta av känslomässiga skäl får dig att må bättre, frigör spänningar och ger dig en psykisk nystart”, säger dr Roizen. ”Gråt sker också av fysiska skäl för att leverera näringsämnen och tvätta ut stressrelaterade gifter. Och vi gråter av sociala skäl för att kommunicera ångest, uppriktighet, attraktion, aversion – beroende på sammanhanget.”
Vätskan som utgör tårarna innehåller vatten för fukt och oljor för smörjning och för att förhindra avdunstning av tårvätskan. Tårar innehåller också slem för jämn spridning av tårarna på ögonytan samt antikroppar och särskilda proteiner för motståndskraft mot infektioner. Syre och näringsämnen transporteras också till ögonens ytceller genom tårarna, eftersom det inte finns några blodkärl på ögonen.
Det finns tre sorters tårar, och var och en har mycket olika uppgifter. Vissa tårar håller ögonen fuktiga, andra tvättar bort skräp och skyddar ögonen från infektioner, säger dr Roizen. Vissa tårar är kopplade till våra känslor.
Här är anledningen till att utan alla tre sorters tårar skulle livet se mycket suddigare ut.
De 3 sorternas tårar
- Basala tårar. Detta är dina grundläggande tårar. Ögonen rullar runt i dem hela dagen. De innehåller olja, slem, vatten och salt och hjälper till att bekämpa infektioner. Oljan håller tårarna på plats och hindrar dem från att avdunsta i atmosfären. Genom att blinka sprids de jämnt över ögats yta.
- Irriterande tårar. Dessa är dina tårar för ögonspolning. De kommer forsande ur körtlar under ögonbrynen när du skalar lök, kräks eller får damm i ögat. De spolar ut irriterande ämnen för att hålla ögonen rena.
- Psykiska eller känslomässiga tårar. Dessa tårar sprudlar som svar på starka känslor som sorg, sorg, glädje eller ilska. De innehåller alla samma kemiska sammansättning, men mer stresshormoner och naturliga smärtstillande medel än andra typer av tårar. Människor och djur har föreningar i våra kroppsvätskor som avger subtila budskap till andra medlemmar av arten. Det är därför som våra tårar ibland kan förmedla kemiska meddelanden (avsedda eller oavsiktliga) till någon närstående som till exempel ”håll dig borta”.
Enligt American Academy of Ophthalmology utlöses emotionella tårar av empati, medmänsklig och samhällelig smärta, fysisk smärta, anknytningsrelaterad smärta och sentimentala eller moraliska känslor. Vissa studier tyder också på att människor är mer benägna att må bättre efter att ha gråtit om de fått socialt stöd medan de gjorde det.
Varför är tårar salta?
Alla vätskor i kroppen har lite salt i sig, konstaterar dr Roizen. Saltinnehållet i tårar är ungefär detsamma som saltinnehållet i blodplasma. Salt är nödvändigt för att kroppen ska fungera ordentligt överlag.
Tränar kvinnor oftare än män?
Ja. Ungefär 60 procent oftare faktiskt. Ingen vet varför. Men en kemikalie i psykiska tårar är förknippad med produktionen av bröstmjölk. Så det är något som forskningen tar hänsyn till. Män har också mindre tårkanaler vilket kan spela in.
Varför kommer tårarna ut ur näsan?
Detta är inte vackert, men det är naturens sätt. Näsan och ögonen är förbundna med varandra genom små passager. Det är faktiskt meningen att tårarna ska rinna ner i näsan och halsen.
När du har för många tårar
De små öppningarna i ögonlockens inre hörn är avlopp. När du blir förkyld kan de svullna upp och blockeras. Då rinner tårarna över på ditt ansikte. Ibland producerar tårkörtlarna för lite olja för basal tårblandning. Detta kan också orsaka ett pågående tårflöde. Om du har detta problem ska du prata med din läkare eftersom det finns behandlingar som kan hjälpa.
Varför blir mina ögon torra?
Dina ögon kan tillfälligt torka ut på grund av atmosfäriska förhållanden. Men de kan också torka ut på grund av sjukdom. Vissa mediciner och cancerbehandlingar kan också orsaka torra ögon. ”Drogbutiker har olika typer av konstgjorda tårar för behandling av torra ögon”, rekommenderar dr Roizen. ”Men om den här typen av saker fortsätter, gå till din läkare för att få behandlingar som kan hjälpa till med eventuella ögonproblem du kan ha och behandla de underliggande orsakerna.”
Okontrollerbara tårar
Det finns ett neurologiskt tillstånd som kallas patologiskt skrattande och gråtande. Det orsakas av Alzheimers sjukdom, stroke och andra hjärnsjukdomar. Om detta inträffar ska du se till att kontakta din läkare och redogöra för dina symtom så att du kan få rätt behandling, säger dr Roizen.
Sant eller falskt?
Om den första tåren kommer från det högra ögat betyder det lycka och om den kommer från det vänstra ögat betyder det sorg. Kort svar: Långt svar: Nej: Kom ihåg att alla tårar är till för det stora bästa”, säger dr Roizen, ”så det finns absolut ingen anledning att hålla tillbaka dem”.