Det är den tiden på året. Kroppens naturliga reaktion på värme och fuktighet är att svettas, för när fukten avdunstar kyls huden.

Det finns dock ett ställe där svetten inte kan avdunsta så lätt. Inuti strumpor och skor kan fötterna bli ganska fuktiga. Det ger en gästvänlig miljö för svamp. Fotsvamp är en vanlig svampinfektion i huden mellan tårna eller på fotsulorna.

Ovanligtvis anses fotsvamp vara ett enkelt tillstånd som kan behandlas med receptfria svampdödande läkemedel. Men det är inte alla som får lindring av klåda och fjällning. Vissa läsare har hittat ovanliga sätt att behandla återkommande problem.

Vi hörde detta från en person: ”Jag var plågad av fotsvamp i flera år. Det spelade ingen roll hur ofta jag rengjorde min dusch eller hur försiktig jag var på motellrum. Jag fick alltid fotsvamp.

”Alla lotioner och krämer som finns tillgängliga är värdelösa. De fungerar inte bra trots månader av appliceringar och är mycket dyra. En vän till mig som håller boskap sa att ett läkemedel mot svampinfektioner (som ringorm) bara fungerar om det har två av tre egenskaper: Det måste sticka, stinka eller ge fläckar.

”Han sa till mig att jag skulle använda Absorbine jr. Inom tre dagar hade fotsvampen slutat att sprida sig, klia och bränna. Det svidde på den råa huden mellan tårna, men det fungerade. Inom en vecka var infektionen borta. Nu ömsar jag fötterna med sprit efter duschen och låter dem torka. Att göra detta har hållit fotsvampen borta i flera år. Jag har Absorbine jr. i mitt badrum och i mitt resekit, för säkerhets skull.”

Inte alla har nytta av Absorbine jr. Vi hörde detta från en läkare: ”Efter 32 år som läkare har jag sett många fall av fotsvamp, men jag har aldrig sett ett så allvarligt fall som mitt eget. Från 6 års ålder kliade mina fötter konstant, fotbottnarna utvecklade djupa blödande sprickor och jag kunde evakuera en bil genom att ta av mig en sko efter en veckosluts camping med scouterna.

”Genom åren har jag prövat allting, bland annat griseofulvin, Tinactin, Absorbine jr, Desenex-kräm och blötläggningar i gentianaviolett.

”För sex år sedan föreslog min mamma ättika. Den kvällen lade jag mina fötter i en bassäng, hällde två koppar vit vinäger över dem och lät dem blöda medan jag läste en bok. När ättikan träffade de öppna såren på mina fötter svidde det, men jag höll ut i 10 minuter.

”Utan att skölja bort ättikan torkade jag fötterna med en handduk, dammade av dem med Desenex och tog på mig strumpor.

”Det här är vad som hände:

”Mina fötter slutade genast lukta.

”Klådan slutade omedelbart.

”När jag torkade mellan tårna lossnade död hud på tvättlappen.

”Sprickorna läkte och återkom aldrig.

”Jag fortsätter att blötlägga fötterna när jag går upp på morgonen och varje kväll efter att jag duschat. Mina fötter, även hälarna, är mjuka och följsamma. När jag har blötlagt fötterna ställer jag bassängen i duschen och använder den i flera dagar tills den börjar se smutsig ut.

”Om vinägern svider för mycket kan du späda ut den 50/50 med vatten. Spraya insidan av skorna med desinfektionsmedel för att döda svampen och förhindra återinfektion.”

Om du vill veta mer om andra botemedel mot fotsvamp och lösningar mot fotlukt kan du läsa vår bok ”Quick and Handy Home Remedies” (finns på PeoplesPharmacy.com).

Joe Graedon är farmakolog. Teresa Graedon har en doktorsexamen i medicinsk antropologi och är näringsexpert. Skriv till dem via deras webbplats PeoplesPharmacy.com.