A foglalkozás célja a támadó játékosok együttműködő mozgásának fejlesztése a büntetőterületen belül és körül, valamint az utolsó passzok minőségének és változatosságának fejlesztése. Ezt a foglalkozást a játékosok szeretik, az akadémiai kortól egészen a tapasztalt szenior játékosokig.
A tervezet lehetőséget ad az edzőknek, hogy a támadó játékosok kombinatív mozgásán dolgozzanak annak érdekében, hogy eredményesebbek legyenek az ellenfél kapuja előtt, és sok ismétlést és magas sikerességi arányt tartalmaz, ami jót tesz a játékosok önbizalmának.
A játékosok együtt dolgoznak a legjobb gólszerzési lehetőségek megteremtésében és kihasználásában, teret alakítanak ki maguknak és csapattársaiknak, valamint ismereteket szereznek arról, hogyan lehet elveszíteni egy jelölőt.
A foglalkozás kulcstényezői a jó megértés, az összetartás, a gyorsaság, a pontosság és a minőség, és hetente egyszer (egy vagy két nappal egy versenymérkőzés előtt) tartanánk, hogy a támadójátékon dolgozzunk, és hogy a játékosok önbizalmát építsük.
Mit csináljanak a játékosok?
Ellenállás nélküli gyakorlás (1a/1b)
1a
2. Ő passzol tovább a 3. játékosnak
3. A 3. játékos ezután átcsúsztatja a labdát a 4. játékosnak, így a futó kergeti a passzt
1b
5. A 4. játékos átlép a második hatméteresre
. A dolgozó támadók meghatározott futásokat végeznek, hogy találkozzanak a labdával
Az első részben a játékosok a mozgást és a végső passzt dolgozzák ki a terület egy ellenfél nélküli részébe, nevezetesen a második hat yardos mezőnybe. Az edzőnek azon kell dolgoznia, hogy biztosítsa a jó átadást mindkét oldalról, és amikor elégedett az egyéni és kollektív mozgások – a végső passz és a befejezés – minőségével, a foglalkozás a következő szakaszba lép (ellenféllel szemben).
Mire kell figyelni?
A jó irányításra, időzítésre, a futások sebességére, valamint arra, hogy a játékosok “figyeljék, döntsék el, hajtsák végre” a jó végeredményt. A hozzáállásuknak az kell legyen, hogy későn és gyorsan érkezzenek a kulcsfontosságú területre, robbanékonysággal, irányváltással és tempóval, valamint jó időzítéssel.
A játékosoknak pozitív hozzáállással kell rendelkezniük, nem beszélve a magas szintű koncentrációról. Igen, lesz sok jó játék, de rengeteg hiba is, ami rendben van, feltéve, hogy a játékosok átcsoportosítják magukat és azonnal a következő játékra koncentrálnak.
A labda precíz átadása pedig létfontosságú, különösen az első védő és a kapus kikerülésében; tehát azt várjuk tőlük, hogy észrevegyék a rést és válasszák ki a szabad játékost. Ezt körülbelül 15 percig futtatjuk.
Hogyan lehet a gyakorlatot továbbfejleszteni?
A továbblépéshez egy, kettő, három és végül négy védőt vezetünk be, a képen látható módon (2). Ez a megközelítés fokozatosan emeli a támadó játékosok nehézségi szintjét. Tapasztalt profiknál két középső védővel kezdünk, majd újabb kettőt vezetünk be, hogy teljes legyen a hátsó négyes.”
2
Egy másik továbblépés ezen a foglalkozáson egy átfedő hátvéd bevezetése lesz, hogy 5v4 szituációt hozzon létre (3). Ennek a két fejlődésnek összesen 25 percet kell igénybe vennie.
3
2. Most a 4. játékos az, aki egy passzt vezet le a szélen
3. A 4. játékos ezután előrehalad a büntetőterület szélére, hogy 4v3
4 helyzetet hozzon létre. Itt a kezdeti támadást blokkolják, és a labdát visszaérintik a 4. játékoshoz
Ha a védők kezdik elveszíteni a koncentrációt vagy az érdeklődést, az edző bevezethet két kis gólt, amelyeket megtámadhatnak, ha labdabirtoklásba kerülnek, és a kapus ebben a helyzetben támogatja a védőket.
Hogyan ültetnéd át ezt egy játékhelyzetbe?
A játékhelyzethez széles zónákat állítunk fel, ahol mindkét csapatnak két-két játékosa van, a képen látható módon (4). Az oldalsó játékosok kezdőpozíciója szerint a pálya támadó felén lévő “biztonságos zónákban” helyezkednek el. A szélső játékos visszaállhat és védekezhet az ellenfél szélsője ellen, de csak azután, hogy egy labdát passzoltak neki. Ez a támadó játékost gyorsabb játékra ösztönzi.
4
A széles játékos által adott keresztlabda után a másik oldal szélsője is bekapcsolódhat a játékba. A játékhelyzetnek 30 percig kell tartania.