Amikor először kerültem kezelésre, a 100%-ig józan élet gondolata megrémített. Azt gondoltam, hogy unalmas lesz, és fogalmam sem volt, hogyan fogom kezelni a mindennapi élet stresszét. Sok téves információm volt arról, hogy mit jelent jól érezni magam, és fogalmam sem volt arról, milyen jó érzés lesz egészséges életmódot folytatni. Nem igazán hittem, hogy lehetséges 100%-ig józanul élni az életet, de majdnem 7 évvel később rájöttem, hogy ez volt életem legjobb döntése.

Megtanultam, hogyan lehet drogok és alkohol használata nélkül jól érezni magam.

A kultúránkban olyan hatalmas tévhit él, hogy ahhoz, hogy jól érezzük magunkat, alkoholt kell inni. Sok ember számára társadalmi kenőanyagként kezdődik, majd társadalmi mankóvá válik. Amikor állandóan ittam, nem akartam este semmi olyat csinálni, amihez józanul kellett volna lennem. Egész nap a munkahelyemen fehéren birkóztam, aztán amint leütöttem az órát, elkezdtem inni. Elhittem azt a hazugságot, hogy azért kell innom, hogy jól érezzem magam.

Az idő múlásával az alkohol már nem volt igazán szórakoztató, és csak problémákat okozott nekem. Ekkor már túlságosan függő voltam tőle, és csak úgy tudtam abbahagyni, ha segítséget kaptam. Mostanra megtanultam, hogy egy egész világnyi olyan dolog van odakint, amihez nem kell alkohol. Rájöttem, hogy ez volt az, ami visszatartott attól, hogy igazán megtapasztaljam az életet.

Megtanultam egészséges megküzdési mechanizmusokat, amelyek nem rontottak az életemen.

Az egyik ok, amiért ekkora problémám volt az alkohollal, az volt, hogy mindenre azt használtam. Ittam, hogy jól érezzem magam, ittam, hogy kezeljem a stresszt, és ittam, hogy megpróbáljam elfelejteni a problémáimat. A vicces az, hogy ez valójában nem csak rontott egy csomó problémámon, hanem teljesen új problémákat hozott létre. Még ha nincs is alkoholproblémád, ha valaha túl sokat ittál, akkor biztos vagyok benne, hogy megérted, mire gondolok ezzel.

Egy bizonyos ponton elegem lett abból, hogy feltakarítsam a rendetlenséget, amit részegen csináltam, különösen akkor, amikor még arra sem emlékeztem, mit csináltam. Úgy éreztem, mintha állandóan bocsánatot kérnék valaki más durva viselkedéséért. Azóta megtanultam, hogyan szórakozzak és hogyan kezeljem a stresszt egészséges módon, és produktív kiutat találtam a negatív érzéseknek.

Megtanultam, kik az igazi barátaim.

Vannak olyan emberek, akiket el kellett engednem, amikor először józanodtam ki, és vannak olyanok, akik végül kiestek az életemből, mert az életmódunk összeegyeztethetetlenné vált. Fájdalmas lehet rájönni, hogy egy barátságot csak a szerhasználat tart össze, de felszabadító érzés tudni, hogy többé nincsenek hamis emberek az életemben, akik nem tesznek jót a jólétemnek.

Megtanultam, mi a fontos az életben, és mi nem.

Van valami a függőségből való felépülés folyamatában, ami hálássá tesz az élet apró dolgaiért. Megtanulod értékelni az olyan egyszerű dolgokat, mint hogy felébredsz, és nem érzed magad rosszul, vagy hogy van plusz pénzed arra, hogy elmenj egy csésze kávéra egy barátoddal.

Mert a függőség annyi mindent elvesz az ember életéből, általában nagyon kevésből indul, amikor végre úgy dönt, hogy kijózanodik. Szerintem a folyamat, hogy újra meg kell dolgozni mindenért, még jobban megbecsültté tesz minket. A hosszú távú felépülésben lévő emberek tudják, hogy ez milyen törékeny lehet, és ezért megtanulják jobban értékelni ezeket a dolgokat, mint korábban.”

Megtanultam, hogy a lehetőségek egy teljesen új világa nyílt meg.”

Az alkoholfogyasztásom sok ajtót bezárt előttem, és sok lehetőséget ellopott a sikerhez. Miután kijózanodtam, ezek az ajtók lassan kezdtek újra megnyílni. Többé nem kellett egy zsákutcás munkahelyen maradnom, mert eltűrték a nem túl jó teljesítményemet, és többé nem kellett lemaradnom új lehetőségekről.

Megtanultam, hogy valóban felelősségteljesen tudok bánni a pénzügyeimmel.

Amikor az ember függő, minden plusz pénz arra megy el, hogy berúgjon vagy betépjen. Még az a pénz is, amit olyan dolgokra kellene fordítani, mint az egészséges táplálkozás vagy az autó időben történő olajcseréje, végül elszivárog a szerhasználat táplálására. A függőség megváltoztatja a prioritásainkat, és nem a jobbik irányba.

Amikor ittam, soha nem volt megtakarítási számlám, mert fizetésből fizetésbe éltem. Nem nagyon vigyáztam magamra, a pénzügyeimre vagy a vagyonomra. Miután kijózanodtam, rájöttem, hogy nem kell több pénzt keresnem ahhoz, hogy minden számlámat ki tudjam fizetni, csak felelősségteljesebben kell bánnom azzal, amim van. Az, hogy nem kellett pénzt költenem az ivásra, ezt sokkal könnyebbé tette.

Megtanultam szeretni és tisztelni magam.

Amíg az alkohol volt a legfontosabb dolog az életemben, a jólétem volt a legkevésbé fontos. A gyógyulási folyamaton keresztül megtanultam, hogyan becsüljem meg magam igazán.

Megtanultam, hogy a függőséggel kapcsolatos saját tapasztalataimat felhasználhatom arra, hogy másoknak segítsek.

A kezelési programom befejezése után rájöttem, hogy mennyi más ember van odakint, akik az enyémhez hasonló helyzettel küzdenek. Rájöttem, hogy lehetőségem van arra, hogy segítsek más embereknek legyőzni ugyanazokat a nehézségeket, amelyekkel én is szembesültem. Azzal, hogy függőségben szenvedő emberekkel dolgozhattam, abban a kiváltságban volt részem, hogy megmutathattam az embereknek, hogy a felépülésben eltöltött élet nemcsak valóságos, hanem elérhető is.

Mindezek során a legfontosabb dolog, amit megtanultam, hogy nemcsak az, hogy lehetséges teljesen józanul élni, de most már nem is szeretném másképp.