A térdkalács fájdalomnak sok neve van. Ismert chondromalacia, futó térd, patelláris ínhüvelygyulladás, lebegő térdkalács vagy patellofemorális fájdalom szindróma néven is. Mindegyik állapot enyhe változata a térdkalácsfájdalom típusának, amelyet a beteg tapasztalhat. A térdkalácsfájdalom elülső térdfájdalomként is ismert lehet, ami a térd elülső részén jelentkező fájdalomra utal. A fájdalmas térdkalács megnehezítheti a járást vagy más napi tevékenységek végzését. A térdkalapban jelentkező fájdalom a térdben jelentkező fájdalom egyik leggyakoribb formája is.

A térdkalap anatómiája

A térdkalap (patella) a térdízület elülső részén ül, és segít a térd hajlító és kiegyenesítő mozgásában részt vevő struktúrák védelmében. A térdben lévő inak segítik a térdkalács siklását mozgás közben. Ha a térdkalács nem mozog megfelelően, ezt nevezzük nyomkövetési problémának. A térdkalács nyomkövetési problémái és a helytelen elhelyezkedés fájdalmat okozhat a térdkalácsban.

Ki szenved nagyobb valószínűséggel térdkalácsfájdalomban?

A térdkalács instabilitása és fájdalma bárkivel előfordulhat, ha a térdkalács elkezd helytelenül mozogni. Leggyakrabban a térdkalács fájdalom fordul elő:

• futással vagy ugrálással járó sportokban részt vevő sportolókban
• olyan munkakörökben dolgozókban, amelyek sok gyaloglással vagy nehéz emeléssel járnak
• túlsúlyos emberekben
• korábbi térdkalápsérülésekkel rendelkező egyénekben
• nőkben
• lúdtalpas vagy kopogtatós emberekben
• .térdkalácsosok
• ízületi gyulladásban szenvedő betegek

Hol fordulhat elő térdkalácsfájdalom és hogyan diagnosztizálják a térdkalácsfájdalmat?

A térdkalács alatti fájdalom gyakori, valamint a térdkalács mögött vagy oldalt. Ha ilyen konkrétumokkal rendelkezik, tájékoztassa orvosát, hogy segítsen diagnosztizálni, mi okozza a térdkalácsfájdalmat. Érdemes tájékoztatnia őt azokról a tevékenységekről, amelyekben részt vesz, beleértve a foglalkozási tevékenységeket és a hobbikat is.

Néhány beteg csikorgó érzést tapasztal a térdkalácsban, amikor az mozog, különösen terheléskor, olyan tevékenységek során, mint a lépcsőn való fel- és leszállás. Az ilyen típusú tüneteket is meg kell említeni orvosának.

Az Ön kórtörténetének és jelenlegi tevékenységeinek felmérése után képalkotó vizsgálatot, például röntgent vagy MRI-t lehet kérni. Ez segít az orvosnak megállapítani, hogy a térdkalács megfelelő helyzetben van-e, és azt is, hogy megfelelően mozog-e a térdízület felett.

Mi a kezelés?

• Pihenés
• Súlycsökkentés (ha szükséges)
• Futás puhább talajon
• Egyértelmű, hogy a sportfelszerelése (beleértve a cipőt és a zoknit is) megfelel a tevékenységének, és nem kopik el
• Lúdtalpbetétek viselése (ha szükséges)

.

• A megfelelő edzéstechnika oktatása
• Patellastabilizáló térdmerevítő viselése
• Fizikoterápia vagy egyéb gyakorlatok a térd körüli területek megerősítésére
• Műtét (olyan esetekben, amikor a térdkalács megsérült és a fájdalom enyhítése érdekében helyre kell hozni. Ezek az esetek ritkák.)

Mint mindig, kérjük, konzultáljon orvosával az Ön helyzetének legmegfelelőbb kezelési formáról.

TÁMOGATÁS & Védelem a térdkalács fájdalma ellen

Minden Patella-támasz és támasz megtekintése

• 

  DonJoy

  Laterális J Patella stabilizátor

  $34.99

  Kosárba

  Stabilizálja a térdkalácsot. Szabadalmaztatott nejlon mag és poliészter Lycra szövet, lehetővé teszi a légáramlást, miközben bőséges támogatást és kompressziót biztosít. Tovább

• 

  DonJoy

  Tru-Pull Lite

  $188.69

  Kosárba

  Alacsony profilú és rendkívül kényelmes enyhe és közepes patellaficam esetén. Tovább

• 

  DonJoy

  Performer Patella térdstabilizátor

  $19.99

  Kosárba

  Enyhe szalaghúzódások, húzódások esetén, vagy patella instabilitás esetén További információ

• BEST SELLER

  

  DonJoy

  Performer Hinged Neoprene Patella Support

  $100.99

  Kosárba

  Enyhe szalaghúzódások, húzódások, patella instabilitás esetén További információ