Senki sem akar barna vagy sárga fogakat, amit a fogkő felhalmozódása okoz. De hogyan is lehet pontosan megszabadulni ettől az elszíneződéstől? Számos recept nélkül kapható módszer létezik a fogfehérítésre, de sokan nem szeretik, ha erős és potenciálisan káros vegyi anyagokat használnak a lepedék eltüntetésére.
A boltok polcai tele vannak márkás fogfehérítőkkel és fogtisztítókkal, amelyek azt állítják, hogy a legjobb módon végzik el a munkát. Ezek nem csak drágák, de némelyikük valójában nagyon károsítja a fogak zománcnak nevezett védőrétegét.
A jó hír, hogy vannak alternatívák.
A természetes, hatékony és biztonságos módszereket alkalmazva, otthonról, kényelmesen eltávolíthatja a fogkövet olyan anyagokkal, amelyekkel valószínűleg már rendelkezik, vagy látogasson el a fogászati szolgáltatásokról szóló oldalunkra.
Mi a fogkő?
A fogkő az a kemény, meszes lerakódás, amely a fogakat és az ínyt alkotja és bevonja. Akkor keletkezik, amikor a szájban természetesen előforduló baktériumok az ételmaradékokkal keveredve ragacsos filmréteget, úgynevezett lepedéket képeznek. Ha a lepedék kezeletlenül marad, megkeményedik és elszíneződik, és fogkővé alakul.
A fogkő szörnyű hatással van a fogakra és az ínyre. Nemcsak csúnya, hanem a fogak szuvasodásához vezet azáltal, hogy felhalmozódnak és elszaporodnak benne a baktériumok, amelyek felemésztik a fogak zománcnak nevezett bélését.
A fogkő általában sárgásbarna színű, és akkor képződik, ha a színtelen lepedék hosszabb ideig tisztítatlanul marad a fogakról. Ez a folyamat körülbelül két hétig tart, de egyeseknél, akik jobban elő vannak készítve a fogkő kialakulására, sokkal rövidebb idő alatt is jelentkezhet.
Természetes fogkőeltávolítás otthonról
A jó hír az, hogy sokféleképpen megszabadulhatunk a fogkőtől otthonunk kényelméből. Ezek a módszerek a már kialakult fogkő elleni küzdelemre mind természetesek és könnyen elvégezhetők könnyen hozzáférhető anyagokból.
A fogfehérítés és a fogkő elleni küzdelem kiegészítő keveréke érdekében próbáljon meg nedves fogkefére rázni némi szódabikarbónát, és alaposan súrolja át mind a fogakat, mind az ínyt. Hagyja rajta a szódabikarbónát legalább tizenöt percig, mielőtt leöblíti.
A szódabikarbóna, bár nem éppen ízletes, semlegesíti az olyan dolgokból, mint az üdítők és az ételek káros savakat, miközben megöli a baktériumokat és természetes módon fehéríti a fogakat.
Fehér ecet a fogkő eltávolítására
A fehér ecet használata egy másik módszer, amely képes átvágni a fogkövet. Kezdjük azzal, hogy fehér ecetet keverünk egy pohár meleg sós vízbe. Ezt az oldatot aztán naponta egyszer gurgulázva segíthet a fogak és az íny közötti területen kialakult fogkő eltávolításában.
A keveréket két evőkanál fehér ecetből kell készíteni egy csésze meleg vízbe oldott sóval. A fehér ecet ecetes jellege miatt ez a módszer nagyon hatékony a nemkívánatos baktériumok elpusztításában és a fertőzések megelőzésében.
Narancshéj használata fogkő ellen
A narancshéj is remek módja annak, hogy megszabaduljunk a fogkőtől. Ez könnyen kivitelezhető, hiszen csak fogjuk a narancshéj belsejét, és dörzsöljük végig a fogak és az íny területén. Egy másik módszer úgy működik, hogy a héj belsejének pépesített darabkáiból pasztát készítünk, és azt vízzel összekeverjük.
Ezt a pasztát aztán fogkefével a fogakra kenhetjük. A narancshéj C-vitaminja és antimikrobiális tulajdonságai átvágják a rárakódott fogkövet és lepedéket, valamint elpusztítják a fogakon lévő mikrobákat.
Hogyan előzhetjük meg a lepedéket
A legjobb megoldás a fogkő ellen természetesen az, ha már a kialakulása előtt megállítjuk. Ezt úgy érhetjük el, ha naponta kétszer legalább két percig mosunk fogat úgy, hogy a kefét negyvenöt fokos szögben tartjuk a fogakhoz képest, és ügyelünk arra, hogy minden fog mindkét oldalát teljesen megmossuk. Ezt a módszert nem szabad figyelmen kívül hagyni vagy kihagyni
A cukros nassolnivalók és italok kerülése szintén kulcsfontosságú. Az ételekben található cukor nemcsak abban segít, hogy a lepedék ragacsos réteget képezzen, amely bevonja a fogakat, hanem a cukor a mikrobák szaporodásához is szükséges összetevő. Amint a mikroorganizmusok táplálékforrást találnak ebben a cukorban, készen állnak a táplálkozásra és a szaporodásra, ami nemcsak rossz lehelethez vezet, hanem fertőzést is okozhat.
A fogselyem használata magától értetődően nagyban hozzájárul a fogkő és a lepedék felhalmozódásának megelőzéséhez is, amelyek szuvasodáshoz és fogszuvasodáshoz vezetnek. A fogkő nem csak a fogak könnyen elérhető és látható területein képződik, hanem a száj nehezen elérhető kis helyein is.
A fogselyem egy bevált módszer a fogak közötti résekben felhalmozódott lepedék lekaparására. Ez a módszer, kiegészítve a fehér ecetes vízzel való gargalizálással, kiváló otthoni megoldás a fogkő felhalmozódásának megelőzésére ezeken a nehezen hozzáférhető területeken.
Évente legalább kétszer látogassa meg fogorvosát
Noha nem feltétlenül természetes házi gyógymód, mindig fontos, hogy rendszeresen felkeresse fogorvosát vagy szájhigiénikusát. A legtöbb fogorvosi rendelő azt tanácsolja, hogy hathavonta ütemezett tisztítást végeztessen.
A rendszeres tisztításra és fluoridos kezelésre járás nagy segítség a fogkő és a lepedék elleni küzdelemben. Az is fontos, hogy a fogszuvasodást és az esetleges ínybetegségeket is ellenőriztessük, hogy a komolyabb problémákat még azelőtt elkapjuk, mielőtt azok nagyobb bajba torkollnának.
A szájápolásnak nem kell csicsásnak lennie, és egészen biztosan nem kell a gyógyszertár túlárazott dobozából előkerülnie. A fogkőképződés megszüntetése nemcsak a fehér mosolyhoz szükséges, hanem ahhoz is, hogy a fogak hosszú ideig erősek és egészségesek maradjanak.
Ez otthonról is elvégezhető, olyan összetevőkkel, amelyek valószínűleg már kéznél vannak. Mindezek a természetes módszerek a helyi boltokban található élelmiszerek és anyagok felhasználásával elvégezhetők, és nem igényelnek sok extra munkát. Így nincs mentség arra, hogy ne tisztítsa meg azokat a fogakat.