A zöld turmixok fantasztikus módja annak, hogy a zöldeket és más zöldségeket beiktasd a napodba, és még rostot is kapj – ezért ajánlom a turmixokat a gyümölcslevekkel szemben!
Ha nem vagy reggeliző, vagy nem kapsz elég zöldséget és gyümölcsöt minden nap, vedd be a zöld turmixokat a rutinodba. Nekem több energiát adnak reggelente, mint akár a kávé!
A zöld turmixaim mindig tartalmaznak valamilyen fehérjeforrást az extra kitartás érdekében. Ne félj hozzáadni 1/4 csésze mandulát – fehérjéből, rostokból és szívbarát zsírokból profitálhatsz, amelyek hosszabb ideig tartanak jóllakottan!
Kóstold meg ezt a zelleres-almás-mandulás zöld turmixot egy egészséges, energizáló reggeliért vagy uzsonnáért, amivel jól érezheted magad. Vidd magaddal egy üveg befőttesüvegben, és mostantól nincs kifogásod, ha nem eszel rendesen, amikor elfoglalt vagy 🙂
Voks: 4.19
You: Értékeld ezt a receptet!
|
Nyomtassa ki a receptet
|
Hozzáadás az étkezési tervhez:
Ez a recept hozzá lett adva az étkezési tervedhez
|
- FogásAz ital, reggeli, uzsonna
- Konyhaamerikai, Kanadai
| Adagok | Elkészítési idő |
| 1 | 7 perc |
|
|
|
Zeller alma mandula zöld smoothie
|
- 1 csésze víz
- 1/4 csésze mandula nyersen, sótlan
- 2 szár zeller 2 hüvelykes kockákra vágva
- 1 marék spenót kb. 1 csésze
- 1 közepes alma felszeletelve
-
Adj vizet és mandulát a turmixgépedbe. Turmixold magas fokozaton, amíg a mandula elkezd szétesni.
-
Adja hozzá a zellert, a spenótot és az almaszeleteket, és turmixolja simára.
-
Tálaljuk és élvezzük!
Fektessen be egy jó minőségű turmixgépbe, és örülni fog neki. Használhatod zöld turmixokhoz, dióvajakhoz, diótejhez és még sok máshoz! Nekem a Ninja professzionális turmixgép (BL660)
és a Vitamix 5300 turmixgép 
