Nem mindenki veszíti el a szüzességét 16 évesen egy öreg Camry hátsó ülésén. Ha életed későbbi szakaszában még mindig szűz vagy, úgy érezheted, hogy te vagy az utolsó ember a földön, aki még nem szexelt. De megnyugodhatsz, nem vagy egyedül.
Egy friss CDC-tanulmány szerint az amerikaiak a korábbinál tovább várnak az első szexszel (a 18 és 22 év közötti Gen Z válaszadók 30 százaléka jegyezte meg, hogy szűz volt; a 20 és 24 év közötti férfiak és nők 12-14 százaléka mondta ugyanezt). Akár az esküvődre vársz, akár csak még nem találtad meg az igazit, a következőket kell tudnod a szüzességed elvesztéséről felnőttként.

Mire számíthatsz

Az alapokat valószínűleg már tudod, hogy mi hova tartozik, de kezdjük azzal, hogy beszéljünk arról, mire számíthatsz a szüzességed elvesztése előtt, közben és után.

Előtte

Először is: mit jelent számodra a szüzesség? A legtöbb ember még mindig úgy gondolja, hogy a p-in-v közösülés az, ami meghatározza a szüzesség elvesztését, de valójában nem szabad, hogy ez legyen az alapértelmezett. Lehet, hogy queer vagy, és nincs pénisz és/vagy vagina a dologban. Vagy lehet, hogy a hüvelyi közösülés nem szerepel a kívánt repertoárban. Lehet, hogy vannak más aktusok, amelyek nagyobb jelentőséggel bírnak számodra. Tényleg mindannyiunkon múlik, hogy milyen aktus jelenti a szüzességünk elvesztését. A logisztikán kívül ott van az érzelmi súly is, amit a szüzességedhez rendelsz: Szeretné elveszíteni a szüzességét valakivel, aki fontos önnek? Egy elkötelezett kapcsolatra tartogatod? Vagy a házasságra?

Ezzel kapcsolatban sok idősebb szűz küzd azzal, hogy csökkentse-e az igényeit (így vagy úgy), hogy “túl legyen rajta”. Ha tisztában vagy azzal, hogy mit is jelent számodra valójában a szüzességed, az segíthet abban, hogy egy kicsit jobban ragaszkodj az elveidhez. A szüzességi státuszoddal kapcsolatos öntudatosság érthető, de tényleg úgy akarsz emlékezni erre az élményre, mint arra az időre, amikor elkeseredtem, és kidobtam a normáimat az ajtón?

Az egyik legnagyobb kérdés, ami a későbbi életkorú szüzeknél felmerül, az, hogy elmondd-e a potenciális első partnerednek a szüzességi állapotodat vagy sem. Az én tanácsom általában az igen; a szüzességed nem olyan dolog, amit szégyellned kellene, így nem kell titkolnod. A szüzesség különböző dolgokat jelent különböző embereknek, ezért hagynia kell, hogy a partnere döntse el, hogy jól érzi-e magát, ha ő az, aki elveszi az önét.

Azt is ki kell találnia, hogyan védekezik majd a szexuális úton terjedő fertőzések és (ha férfi és női testrészek is érintettek) a terhesség ellen. Beszélgess el a partnereddel a nemi úton terjedő fertőzések státuszáról és arról, hogy milyen gátakat használj. Tegyétek ezt meg, mielőtt meztelenek és kanosak lennétek.

Valószínűleg egy nagy idegbomba leszel, mielőtt elveszíted a szüzességed. Ez nem baj! Nem kell kényszeríteni magad, hogy lazán viselkedj, ha úgy érzed, mintha pillangók kolóniája telepedett volna meg a gyomrodban. Hagyd, hogy érezd, amit érezned kell előtte, közben és utána.

közben

Hadd legyek őszinte veled: Az első alkalom valószínűleg rövid lesz, kicsit kínos, és nem különösebben fantasztikus. Lehet, hogy sem te, sem a partnered nem éri el az orgazmust. Úgy fogod érezni, hogy szörnyen sok végtagod van, és egyiket sem tudod jól hova tenni. Időbe és gyakorlatba telik megtanulni, hogyan lehet nagyszerű a szex. Előbb-utóbb sikerülni fog, de nem az első alkalommal – és ez így van rendjén! Próbálj meg azokra az aktusokra összpontosítani, amelyeket már megtettél, és amelyekben jól érzed magad, hogy megerősítsd az önbizalmadat.

Ha női testrészekről és behatolásról van szó, az első alkalom kissé fájdalmas és véres is lehet. A legtöbb ember azt hiszi, hogy a szűzhártya felelős ezekért a szerencsétlen mellékhatásokért, de ez nem feltétlenül van így. A gyakran félreértett szűzhártya nem zárja el a hüvelycsatornát, és nem “pattan ki” szex közben. Ez egy áteresztő membrán, amely valószínűleg már számos perforációval rendelkezik. Ha hüvelye van, és mégis fájdalmat érez, az valószínűleg azért van, mert a hüvelycsatorna érzékeny szövetei nincsenek hozzászokva ahhoz, hogy ilyen módon behatoljanak belé. A vérzés származhat a szűzhártyából, de ugyanilyen valószínű, hogy a hüvely szöveteiből ered, amelyek szintén nincsenek hozzászokva az ilyen jellegű behatoláshoz.

Utána

Készüljön fel a tisztálkodásra. Mint fentebb említettük, előfordulhat, hogy némi vérrel jár. Sok testnedv is lehet, ami gyorsan kicsúszik a testnyílásaidból. Legyen a közelben egy doboz papírzsebkendő vagy törölköző.

Ha hölgy vagy, utána mindenképpen pisilj! Bármilyen szexuális érintkezés során baktériumok kerülhetnek a húgycsövedbe. Nem akarod egy csúnya húgyúti fertőzéssel ünnepelni a szüzességed elvesztését.

Tanácsok, amiket érdemes észben tartani

Amikor ügyfeleim a szüzességük elvesztéséről beszélnek, újra és újra előkerül a “Bárcsak ezt előre tudtam volna” mondat. Íme néhány tipp a szüzesség elvesztésének számos gyakori buktatójának elkerülésére:

• Előzetesen beszéljétek meg az elvárásaitokat. Már az egyszerű megbeszélés is segíthet csökkenteni az idegességet, és reálisabb elvárásokat támasztani. Lehet, hogy a partnere elmondja, hogy csak túl akar lenni az első alkalommal, és arra koncentrál, hogy a második alkalom még szórakoztatóbb legyen. Vagy talán mindketten megegyeztek abban, hogy időt szántok rá, és különlegessé teszitek.
• Nem kell, hogy ez a nászéjszaka legyen. Ha úgy döntöttél, hogy vársz a házasságig, akkor nagyon ajánlom, hogy az esküvőd utáni napon csináld. Annyira kimerült leszel az ünnepléstől, hogy veszélyesen közel leszel az ájuláshoz, amint a fejed a párnára esik. Persze, kényszerítheted magad a szexre, de ki akarja ezt az első alkalom emlékének tekinteni?
• Légy józan. Az első alkalommal való navigálás egy kis erőfeszítést igényel, ezért azt akarod, hogy minden eszed megvan. Ha részeg vagy be vagy lőve vagy, valószínűbbé válik, hogy fájdalmat fogsz érezni, és kevésbé valószínű, hogy élvezni fogod (vagy egyáltalán emlékezni fogsz az élményre!). Egy pohár bor nyugtatja az idegeket, de próbálj meg nem túlságosan berúgni.
• Tölts sok időt az előjátékra. Vannak, akik annyira vágynak a “fő eseményre”, hogy elfelejtik, hogy az “előjáték” több mint fele az élvezetnek. Ráadásul ez segít mindkettőtöknek ellazulni és izgatottabbnak érezni magatokat, hogy megosszátok ezt az élményt.
• Egy praktikus tipp nektek, hetero, cisz pasiknak szól: Használd az ujjaidat, hogy segítsd a péniszedet a partnered vaginájába vezetni. A hüvelyt kicsit nehezebb megtalálni, mint gondolnád, különösen, ha izgatott és ideges vagy. Ha az ujjaidra bízod a keresést, elkerülheted, hogy kínosan bökdössön a péniszeddel.
• Használj síkosítót. A síkosító segíthet csökkenteni a fájdalmat, és sokkal jobb érzéssel tölti el mindkettőtöket, különösen az első alkalommal.
• Maradj egyszerű. Ne feledd, hogy az elvárásaidnak alacsonyaknak kell lenniük, ezért nem kell egy csomó őrült tornával próbálnod lenyűgözni a partneredet. Maradj az egyszerű pozícióknál, amelyeket kényelmesnek fogsz érezni, és lehetővé tesznek némi érzelmi kapcsolatot (ha akarod).
• Ne gyakorolj nyomást magadra vagy a partneredre az orgazmus érdekében. Van elég dolog, ami miatt aggódni kell anélkül is, hogy az orgazmust hozzáadnád a keverékhez. Inkább koncentrálj arra, hogy élvezd az érzéseket.
• Ne aggódj, ha nem élvezed. Sok embernek nem kifejezetten tetszett a szex az első alkalommal. A pocsék első alkalom nem a szexuális végzet előhírnöke. Gondolj rá úgy, mint egy ürügyre, hogy nagyon hamar újra megpróbáld.

Érezd jól magad, és üdvözöllek a szexuálisan aktív felnőttek csodálatos világában!

Ez a cikk eredetileg 2015-ben jelent meg, és 2021. január 29-én frissítették, hogy további összefüggéseket adjon hozzá, új információkat tartalmazzon, elavult linkeket cseréljen ki, és a tartalmat a jelenlegi Lifehacker stílushoz igazítsa át.