Existuje spousta bylinek, které se promění v domácí léčivé prostředky. Zde je několik mých oblíbených bylinek pro léčivou zahrádku, které se snadno pěstují a obsahují cenné léčivé vlastnosti.

Tato stránka může obsahovat partnerské odkazy. Pro více informací si prosím přečtěte mé zveřejnění.

Nejsem lékař a FDA nehodnotila následující tvrzení o tradičních a léčivých účincích bylinek.

Pěstování medicinální zahrádky

Počet bylinek, které lze pěstovat a používat pro jejich léčivé účinky, je nekonečný, takže by bylo nemožné je zde všechny vyjmenovat. Zeptejte se 50 zahrádkářů, jaké jsou jejich nejoblíbenější léčivé bylinky, a dostanete 50 různých odpovědí!

Následujících osm je mých nejoblíbenějších bylinek pro léčivou zahrádku, které ráda pěstuju pro jejich bezpečné a jemné léčivé účinky, používají se do obkladů, mastí, tinktur, elixírů, octů a dalších.

Následujících osm je mých oblíbených léčivých bylinek.

#1: Komonice lékařská (Symphytum x uplandicum)

Komonice lékařská se používá na podporu hojení akné, zlomenin, pohmožděnin, odřenin a bolavých svalů. Mezitím její květy přitahují řadu opylovačů.

Komfora ruská (Symphytum x uplandicum) je pro léčebnou zahradu vhodnější než komonice lékařská (Symphytum officinale), protože její semena jsou sterilní, a proto se po zahradě samovolně nerozšiřují. Roste v pěstitelských zónách USDA 3-9.

Pro výsadbu komonice ruské si kupte živé kořenové řízky a sázejte je dva metry od sebe již čtyři týdny před jarními mrazy a až čtyři týdny po podzimních mrazech. Komonice je trvalka, která se vrací každý rok.

Dává přednost bohaté, vlhké půdě na dobře odvodněném místě s plným sluncem nebo v polostínu.

• Koupit: Kořeny komonice ruské
• Poučte se: Pěstování komonice v permakulturní zahradě
• Vyrobte si: Pletařská mast s komonicí

Chcete mít všechny výhody komonice, ale nemáte čas si ji sami vyrobit? Zde je můj oblíbený zdroj kvalitní, farmářsky pěstované a ručně vyráběné bylinné masti.

Komfora v květu

#2: Pampeliška lékařská (Taraxacum officinale) v lékařské zahradě

Pampeliška prokazatelně podporuje zdravou funkci jater a ledvin, podporuje zdravý krevní tlak a podporuje hojení kožních onemocnění, jako je akné.

Zní to zvláštně, že se pampeliška vysazuje do medicinální zahrady, když je tak snadno dostupná jako plevel. Často však osídluje místa, kde silný pěší provoz zhutňuje půdu, a bezpečná sklizeň v těchto oblastech je sporná. Roste v pěstitelských zónách USDA 3-10.

Semena pampelišky se skutečně dají koupit. Tyto kulinářské odrůdy mají větší listy a silnější kořeny. Semena vysévejte 1⁄4 palce hluboko ven, čtyři palce od sebe, dva týdny před termínem mrazů. Pampeliška je vytrvalá rostlina.

Dává přednost dobře odvodněné půdě na plném slunci nebo v polostínu. Pokud jich vypěstujete více, než dokážete využít, vezměte si k srdci, že pampeliškové listy mají pro kulináře vysokou cenu.

• Koupit: Semena pampelišek
• Naučte se:
• Vyrobte si: Pampeliškové tělové máslo. Podívejte se na Domácí produkty pro vaši pleť, zdraví &domácí použití domácích bylinek.

Chcete se dozvědět více o pěstování bylinek pro zlepšení biodiverzity, snížení údržby a zvýšení výnosů? Spoustu informací najdete v mé oceňované knize Příměstská mikrofarma.

#3: Echinacea (Echinacea purpurea)

Echinacea se používá jako stimulátor imunity a čaj se často kloktá při bolestech v krku. Dodejte své lékárničce krásu i funkci!

Tato krásná fialová třapatka roste v pěstitelských zónách 3-9 podle USDA. Semena vysévejte na podzim na dobře připravený záhon. Nebo přesaďte sazenice ven v týdnu před jarními mrazy, dva metry od sebe. Echinacea je mrazuvzdorná trvalka a preferuje plné slunce nebo polostín v bohaté půdě.

• Koupit: (Stejně jako u všech trvalek semena klíčí a rostou pomalu. Před výsevem si prostudujte „pěstování vytrvalých bylin ze semen“.)
• Učte se: Když je plevel dobrý
• Připravte si: Bezinkový sirup s echinaceou a zlatobýlem podle GrowForageCookFerment

#4: Fenykl obecný (Foeniculum vulgare) v lékařské zahradě

Fenykl povzbuzuje chuť k jídlu, podporuje zdravé trávení a kloktá se jako čaj při bolestech v krku, což z něj činí vynikajícího kandidáta pro domácí lékařskou zahradu.

Tato krásná, žlutě kvetoucí bylina roste v pěstitelských zónách USDA 3-10; v zónách 5-10 je to trvalka a v severním podnebí jednoletka. Semena vysévejte 1⁄4 palce hluboko, 16 palců od sebe, dva týdny před datem mrazů. Snadno se vysévá sama. Fenykl potřebuje bohatou půdu na slunném místě.

TIP: Sklízení semen fenyklu
Sklízejte semena fenyklu na konci léta, aby rostliny nevysely semena všude. Ze semínek vařte, žvýkejte je po jídle, abyste usnadnili trávení, a rozdejte je svým přátelům zahrádkářům k zasazení! Pokud se vám fenykl vymkne kontrole, pochutnají si na něm i slepice.

• Koupit:
• Získejte semena fenyklu: Pěstujte ho pod ovocnými stromy! Jak postavit cech ovocných stromů
• Vyrobte si: Po jídle nachystejte misku se semínky fenyklu. Jejich žvýkání jako pomoc při trávení je tradicí z Indie, kde se podle průvodce The Penguin Food Guide to India podávají s hranatými krystalky cukru.

#5: Česnek (Allium sativum)

Česnek pomáhá imunitě, podporuje zdravý krevní tlak a tradičně se používá v prostředcích na odstranění běžných střevních parazitů. Pokud již pěstujete česnek na své zeleninové zahrádce, jste o krok blíže k využití léčivých vlastností česneku.

Roste v pěstitelských zónách USDA 3-9 a vysazuje se na podzim. Stroužky česneku sázejte pět centimetrů od sebe a dva centimetry hluboko, špičkou nahoru. Záhon dobře mulčujte a sklízejte na začátku léta.

Dává přednost bohaté, vlhké půdě na dobře odvodněném místě s plným sluncem nebo v polostínu.

• Koupit: Cibulky česneku k výsadbě (moje oblíbená odrůda)
• Učte se: Kdy sklízet a jak skladovat česnek
• Připravte si: Česnek & Medové fermentované stroužky pro zdraví kardiovaskulárního systému a imunity podle Nitty Gritty Life

Jarní pěstování česneku v jedlé krajině

#6: Levandule úzkolistá (Lavandula angustifolia) v lékařské zahradě

Levandule je další bylinou, která se obvykle pěstuje pro své krásné květy a nádhernou vůni.

Přidejte k seznamu důvodů, proč ji vysadit do medicinální zahrady, i léčivé vlastnosti! Levandule se tradičně používá na podporu duševní pohody, podporuje prostředí bez bakterií, podporuje zdravé trávení a upravuje svalové napětí.

Roste v 5.-9. vegetační zóně USDA. Sazenice přesaďte ven, 15 palců od sebe, čtyři týdny po termínu mrazů. Levandule je trvalka, která se vrací každý rok.

Vyžaduje dobře propustnou půdu na plném slunci. Mezi zálivkami nechte půdu vyschnout.

• Koupit:
• Vypěstujte si rostlinu levandule (Stejně jako u mnoha jiných vytrvalých bylin může být obtížné vypěstovat ji ze semen.)
• Učte se: Podívejte se, jak snadno můžete vytvořit jedlou krajinu
• Vyrobte si: Levandulový olej z pampelišky proti bolesti. Podívejte se na Domácí produkty pro vaši pleť, zdraví &domácí použití domácích bylinek.

Pěstuje se levandule pro své krásné květy, nádhernou vůni a léčivé účinky.

#7: Meduňka lékařská (Melissa officinalis)

Meduňka podporuje úlevu od bolesti hlavy, podporuje úlevu od stresu a klidný spánek a podporuje úlevu od menstruačních křečí. Tato bylina má místo ve všech mých zahradách, nejen v té lékařské, protože kromě léčivých účinků na člověka napomáhá i ozdravování půdy.

Roste v pěstitelských zónách 4-9 podle USDA. Sazenice přesazujte ven, 18 palců od sebe, čtyři týdny po termínu mrazů. Meduňka je trvalka, která se vrací každý rok.

Vyžaduje bohatou, dobře propustnou půdu s částečným zastíněním před odpoledním sluncem.

• Koupit: (Připomínáme, že pěstování vytrvalých bylin ze semen vyžaduje trpělivost.)
• Učte se: Zjistěte, jak snadno si můžete vytvořit jedlou krajinu
• Vyrobte si: Při prvních příznacích nachlazení užívejte bylinnou tinkturu s meduňkou. Vyrobte si uklidňující mast s měsíčkem a meduňkou.

#8: Tymián obecný (Thymus vulgaris) v lékařské zahradě

Tymián se v léčitelství používá na podporu zdravých plic a dýchacího systému a upravuje plísňovou nerovnováhu. Tato bylina má sice rozkošné, drobné květy, ale nenechte se jimi zmást. Tato silně léčivá bylina si zaslouží odznak lékařské zahrady.

Roste v 5.-10. vegetační zóně USDA. Sazenice přesazujte ven, 12 palců od sebe, dva týdny po termínu mrazů. Tymián je trvalka, která se vrací každý rok.

Potřebuje dobře propustnou půdu na teplém a slunném místě. Mezi zálivkami nechte půdu vyschnout.

• Kupte: (U vytrvalých bylinek buďte trpěliví s klíčením!)
• Učte se: Vyrobte si: Bylinný elixír ze šalvěje a tymiánu proti příznakům nachlazení a chřipky

Tymián obecný v květu

Pěstování bylinek se neuvěřitelně vyplatí, ať už je pěstujete v kuchyňské zahradě, na zahradě pro lékaře nebo v zahradě pro opylovače.

Jaké léčivé přípravky jste připravili z bylinek ze své medicinální zahrádky?

PŘEČTĚTE SI DALŠÍ:

• 5 snadných domácích nálevů pro dokonalé dárky
• Jak vyrobit léčivý měsíčkový olej
• Tajemství, jak udržet rozmarýn živý v interiéru