Národní měsíc vděčnosti

Národní měsíc vděčnosti v listopadu nás vybízí, abychom přijali sílu vděčnosti.

Vděčnost je víc než pouhé „děkuji“. Úžasná síla vděčnosti má schopnost posunout nás od soustředění se na negativní věci k oceňování toho, co je v našem životě pozitivní. Každodenní praktikování vděčnosti nám dává hlubší spojení se sebou samými, se světem kolem nás a s naším Stvořitelem.

Všechno v našem životě má schopnost se zlepšit, když jsme vděční. Výzkumy prokázaly, že vděčnost dokáže zlepšit naši náladu, snížit stres a výrazně zlepšit celkovou úroveň našeho zdraví a pohody. Vděční lidé mají v průměru méně nemocí spojených se stresem, méně depresí a nižší krevní tlak, jsou fyzicky zdatnější, jsou šťastnější, mají vyšší příjem, spokojenější osobní i profesní vztahy a budou oblíbenější. Vděčné děti mají dokonce větší pravděpodobnost, že budou mít ve škole jedničky.

Kdyby každý praktikoval každodenní vděčnost, mohli bychom změnit sebe i planetu k lepšímu. Všichni by byli mnohem šťastnější. Vzrostla by láska a ubylo by nenávisti. A svět by poznal skutečný mír.

Na co čekáte? Vyzkoušejte vděčnost! Budete šťastnější, že jste to udělali.

Chcete-li se ZDARMA zúčastnit 30denního globálního experimentu s vděčností, přejděte na www.agratefulplanet.com

JAK OBSAHOVAT #NationalGratitudeMonth

Oslavit tento měsíc lze několika způsoby.

• Začněte si vést deník vděčnosti. Každý den si napište o někom nebo něčem, za co jste vděční. Zjistíte, že vaše vděčnost vůči lidem kolem vás bude tím hlubší a vřelejší, čím déle si ho budete vést. Když si zpětně přečtete, co jste si zapsali, budete moci přemýšlet o vztazích a jejich úspěších.
• Sdílejte svou vděčnost s ostatními. Dáte-li někomu najevo, že jste mu vděční za jeho péči, službu nebo přátelství, často mu to zvedne náladu nebo ho zbaví břemene.
• Projevte svou vděčnost tím, že vrátíte peníze své komunitě, okolí nebo oblíbené organizaci.

Při zveřejňování příspěvků na sociálních sítích použijte #NationalGratitudeMonth.

HISTORIE NÁRODNÍHO MĚSÍCE VDĚČNOSTI

Národní měsíc vděčnosti předložila Stacey Grewal v srpnu 2015.

Registrátorka Národního kalendáře vyhlásila Národní měsíc vděčnosti, který se každoročně připomíná v listopadu. V případě dotazů kontaktujte Stacey Grewal na e-mailové adrese [email protected].

Národních dnů je více než 1500. Nenechte si ujít ani jeden z nich. Oslavte každý den® s Kalendářem národních dnů®!

.