Doporučuji mít po ruce nějakou výživu bez ohledu na to, zda kojíte, nebo ne (jen neotvírejte výživu, pokud nejste připraveni ji použít, protože pak začnou tikat hodiny expirace). Co když tě srazí autobus? Nebo si budete muset vzít léky na předpis? Měla jsem dvě dobré kamarádky, které byly urgentně znovu přijaty do nemocnice kvůli vysokému krevnímu tlaku hned po návratu domů s miminkem. Stává se to pořád.

Pokud je nikdy nepoužijete, budiž. „Laktivisté“ nesnášejí, když to říkám, ale to je fuk. Jsem věrná vám a vašemu zdravému rozumu, ne nějaké politické agendě.

Pokud prostě nemáte zájem, skvělé! Můžete přeskočit k zásobám na kojení. Pokud vás zajímá umělé mléko, tady je podstata toho, co víme, aniž bychom zacházeli příliš daleko do hloubky…

Co je to vlastně umělé mléko?

Formula je přísně regulovaná výživová látka speciálně navržená tak, aby napodobovala lidské mléko (co nejvěrněji). Technicky ji FDA definuje jako „potravinu“, ale ve skutečnosti se jedná o náhražku potravin.

Zkrátka a dobře, protože výroba kojenecké výživy je tak přísně sledována (od přijetí a aktualizace klíčové legislativy v 80. letech 20. století), není mezi jednotlivými značkami a typy tak velký rozdíl.

Můj pediatr mi doslova řekl, že jakákoli generická značka z obchodu je naprosto v pořádku. A vědci, kteří publikovali hloubkový přehled kojenecké výživy, s tím souhlasí: „jedna značka není lepší než jiná“.

A přesto existují různé receptury a… receptury. Takže poměrně často rodiče skutečně mají preference a říkají, že jejich dítě „lépe jí“ nebo „lépe spí“ nebo „lépe snáší“ tu či onu konkrétní značku.

Problém je v tom, že zjistit, která z nich je pro vás a vaše dítě ta pravá, může vyžadovat určitý pokus a omyl. Nejlépe tedy uděláte, když se poradíte se svým lékařem a něco vyzkoušíte.

Existují dva hlavní druhy kojenecké výživy:

• Jedna odvozená od bílkoviny kravského mléka
• a druhá odvozená od sóji
• Technicky existuje také třetí kategorie hypoalergenní výživy určené pro děti, které mají alergie, jež jim brání užívat některou z výše uvedených – pokud jste to vy, poraďte se se svým pediatrem.

Většina formulí je na bázi kravského mléka; obsahují čištěnou syrovátku a kasein z kravského mléka jako zdroj bílkovin, směs rostlinných olejů jako zdroj tuku, přidanou laktózu jako zdroj sacharidů, směs vitaminů a minerálů a další složky v závislosti na výrobci. *Bílkoviny kravského mléka jsou rozkládány, takže to není totéž jako krmit dítě kravským mlékem – to nedělejte.

Sojové výživy tvoří asi čtvrtinu trhu s kojeneckou výživou. Neobsahují syrovátku, kasein a laktózu a nahrazují je izolátem sójové bílkoviny a dalšími složkami, aby splňovaly stanovené požadavky na živiny.

Přípravky na bázi sóji nemají žádnou výhodu oproti přípravkům z kravského mléka, takže pokud nemáte specifický důvod pro volbu sóji (vaše dítě nesnáší přípravek z kravského mléka, chcete nabídnout vegetariánský přípravek apod. (Na druhou stranu neexistují žádné přesvědčivé důkazy o tom, že by umělá výživa na bázi sóji měla nepříznivé účinky na zdraví a vývoj, takže pokud ji musíte použít, nezoufejte).

Jak formule na bázi kravského mléka, tak formule na bázi sóji mají více „podtypů“, jako je bio, citlivý žaludek atd. Opět platí, že tato rozhodnutí závisí na vašich vlastních preferencích a také na tom, abyste prostě viděli, co na vaše dítě „funguje“:

• Organické formule musí dodržovat stejné výrobní normy jako cokoli, co je označeno jako bio (co to obnáší, je na samostatnou konverzaci na jiný den…). Pokud dáváte přednost bio, jděte do toho. Ale neztrácejte kvůli tomu spánek, pokud to není ve vašich možnostech – odborníci uvádějí, že „nejsou doloženy žádné zdravotní výhody používání organické kojenecké výživy“. Mezi neekologickou a ekologickou není žádný rozdíl, pokud jde o složení mikro/makronutrientů, hladinu hormonů, množství antibiotik atd.
• Další podkategorie formulí je zaměřena na děti, které trpí jakýmikoliv problémy s trávicím traktem (projevují se vztekáním, kolikami, plynatostí, pliváním atd.). Tyto formule používají částečně hydrolyzované bílkoviny, nižší (nebo žádné) množství laktózy a často mají přidaná probiotika. Tyto látky mají v podstatě napomáhat trávení a pomáhat dětem snadněji zpracovávat umělou výživu.
• Existuje také řada dalších kategorií formulí, které existují prakticky výhradně pro marketingové účely, například „pro doplnění kojení“, „pro starší děti“ nebo dokonce „pro batolata“. Ve srovnání s pečlivou regulací samotné kojenecké výživy jsou tyto druhy tvrzení prakticky neregulované. (Stručně řečeno – nepotřebujete je.)

Každý druh počáteční mléčné výživy se může dodávat ve třech různých přípravcích: v prášku, v tekutém koncentrátu a v tekutinách připravených ke krmení. Prášek je cenově nejvýhodnější, a protože formule stojí $$$$, je to asi nejlepší volba, ale tekutiny připravené ke krmení mohou být záchranou pro některé výlety a zejména pro cestování (na které se možná budeme moci brzy zase těšit, doufáme ). (Zkoušet připravit láhev v letadle s křičícím dítětem není tak snadné, to vám povím.)

Sekce s umělou výživou v uličce pro miminka může být trochu zdrcující, ale hlavní poznatek je, že byste se neměli stresovat výběrem umělé výživy. Nezapomeňte, že je velmi pravděpodobné, že nakonec vyzkoušíte několik různých značek, než se rozhodnete pro tu, která je pro vaše dítě vhodná.

Když jsem se zeptala 5000 žen, jaká je jejich nejoblíbenější kojenecká výživa… shoda byla velmi malá. Pokud máte opravdu problém s výběrem, zeptejte se svého pediatra! Ukáže vám správný směr, zejména proto, že bude rozumět specifickým potřebám vašeho dítěte, pokud nějaké má.

Také: pokud jste ve fázi experimentování s hledáním vhodného přípravku, mějte na paměti, že podle odborníků je nejlepší zkoumat pomalu. Dr. Steve Abrams, neonatolog a člen výboru pro výživu AAP, doporučuje vyhnout se příliš rychlému přechodu z jednoho přípravku na druhý.

(Jsem si jistá, že můj veterinář říkal totéž o změně krmiva mého psa, takže…..)

Top 6 kojeneckých výživ

(Podle naší ankety… a nezapomeňte, že většina z nich se vyrábí v různých variantách – sójové, sensitive atd.)

Similac Alimentum (hypoalergenní varianta)

Enfamil Nutramigen (další hypoalergenní výběr)

Dobrou chuť, maminky!

Další čtení najdete v článku: