Podle statistického úřadu Office of National Statistics necelá čtvrtina (24 %) odhadovaných těhotenství žen v Anglii a Walesu skončila v roce 2018 legálním potratem. To je více než 22,7 % v předchozím roce a nejvyšší procento od začátku záznamů v roce 1990.

Nová zpráva zveřejněná v časopise Social Science &Medicína zjistila, že většina žen po potratu pociťuje úlevu. Výzkumníci zjistili, že 99 procent žen – včetně těch, pro které bylo rozhodnutí v té době obtížné – má po pěti letech pocit, že to byla správná volba.

Výzkum také ukázal, že ženy, které po zákroku uváděly pocity viny, smutku nebo hněvu, se cítily být odsuzovány svým okolím. Nemělo to však tendenci ovlivnit jejich celkovou důvěru v rozhodnutí, které učinily.

Každá žena je jedinečná, stejně jako její zkušenost. O realitě zvládání situace po potratu hovoříme s psychoterapeutkou Christine Webberovou.

Jako psychoterapeutka se někdy setkávám se ženami, které se s potratem nevyrovnávají dobře. Někdy se objeví připravené o ukončení těhotenství mluvit.

Častěji přicházejí a říkají, že se obecně potýkají s mizernými pocity. Teprve později vyjde najevo, že v nedávné nebo vzdálenější minulosti prodělaly potrat.

Vina a hněv po potratu

V průběhu let jsem si všimla, že velká část žen, které přicházejí na terapii, ukončila těhotenství. Když začnou o potratu mluvit, jsou velmi emotivní a vyjadřují pocity velkého smutku a zmatku.

Některé z těchto žen žasnou nad tím, že je přerušení těhotenství tak těžce zasáhlo, přestože byly přesvědčeny, že udělaly dobře, když těhotenství zastavily.

Jedna z mých klientek prošla obdobím, kdy se cítila velmi rozzlobená. Řekla mi, že se vždy hlásila k názoru, že je právem ženy rozhodnout se a že žena by měla být zodpovědná za své tělo.

Měla však pocit, že ženy ze 70. let, které razily „cestu ukončení těhotenství“, nedokázaly říct další generaci, že potrat může zanechat dědictví v podobě utrpení.

Pokud máte problém vyrovnat se s potratem, ujišťuji vás, že nejste neobvyklá, i když se to stalo před mnoha lety.

Deprese po potratu

V některých případech může rozhodnutí ukončit těhotenství vést k depresi.

Podle NHS, pokud máte špatnou náladu, která trvá dva týdny nebo déle, může to být známkou deprese.

Dalšími příznaky deprese mohou být:

• nemít radost ze života
• pocit beznaděje
• neschopnost soustředit se na běžné věci
• mít sebevražedné myšlenky nebo myšlenky na sebepoškození.

Pokud máte špatnou náladu déle než dva týdny nebo se s ní těžko vyrovnáváte, měla byste navštívit svého praktického lékaře.

Pokud potřebujete naléhavě pomoci, požádejte o urgentní návštěvu praktického lékaře nebo zavolejte na číslo 111. Pokud se jedná o naléhavou situaci, volejte 999.

Samopomoc po potratu

Mám zkušenost, že ženy, které ukončily těhotenství, se mohou cítit uklidněny nějakým rituálem nebo obřadem.

Některé ženy se rozhodnou zasadit růžový strom nebo okenní truhlík.

Jiným pomáhá připomínat si určitá výročí. Jedna z mých klientek například přišla na to, že kdyby těhotenství pokračovalo, narozeniny dítěte by byly kolem 25. března. Proto každý 25. den v měsíci zapalovala svíčku.

Jedna klientka našla útěchu a smysl ve sponzorování dítěte v Africe.

Dalším způsobem, jak si pomoci, je zapisovat si své pocity ohledně těhotenství a jeho ukončení, kdykoli se kvůli tomu cítíte rozrušená. Tak si v tom postupně najdete smysl.

Hledání pomoci po potratu

Mnoho žen, které se po ukončení těhotenství trápí, se díky poradenství cítí lépe.

• Jestliže je vám méně než 25 let, dobrým místem, kde můžete získat bezplatné poradenství po potratu, je centrum Brook.
• Další organizací, která může pomoci ženám všech věkových kategorií, je British Pregnancy Advisory Service.
• Existují i další podpůrné organizace, například Care Confidential, což je křesťanská organizace.

Některé ženy jsou však po ukončení těhotenství natolik rozzlobené a rozrušené, že jim nepomůže obrátit se na žádnou z výše uvedených organizací.

Pomoci mohou i další psychoterapeuti a poradci. V rámci NHS je taková terapie dostupná pouze v omezené míře.

Pokud na to máte prostředky, můžete zvážit možnost soukromé terapie. Dobrý způsob, jak najít terapeuta, je prostřednictvím Britské asociace pro poradenství a psychoterapii.

Posledně aktualizováno: Juliet McGrattan (MBChB)Dr. Juliet McGrattanDr. Juliet McGrattan pracovala 16 let jako praktická lékařka NHS.

.