Del på Pinterest

Babyer har typisk brug for at spise hver 2-3 time, fem til seks gange i løbet af dagen.

Det er normalt, at en babys skema ændrer sig fra dag til dag, eller at babyer spiser forskellige mængder mad hver dag.

Pårørende kan følge babys signaler, selv om de allerede har fastlagt et skema. En forælder eller omsorgsperson behøver ikke at nægte en baby mad, bare fordi den allerede har spist.

Indførelse af fast føde

Det amerikanske børnelægeakademi (AAP) anbefaler, at forældre udelukkende ammer spædbørn i ca. 6 måneder, hvis det er muligt. Når et barn fylder halvdelen af sin fødselsdag, er det måske klar til at prøve fast føde.

En baby kan være klar til fast føde ved 6 måneder, hvis:

• de har god hovedkontrol
• de kan holde hovedet oppe i længere tid
• de kan sidde op uden eller med meget lidt hjælp
• de kan ikke længere har tungefremstød refleks til at skubbe mad ud af munden med tungen
• der viser interesse ved måltidet og læner sig mod maden, hvis en omsorgsperson tilbyder den

I denne alder, er modermælk eller modermælkserstatning stadig barnets vigtigste ernæringsform, og fast føde er et supplement.

Det er ikke alle 6-månedersbørn, der er klar til fast føde. Hvis en baby ikke viser nogen interesse, kan en omsorgsperson vente et par uger og prøve igen.

Det kan være et godt sted at starte at give en baby 1-2 spiseskefulde jernberiget korn eller frugt- eller grøntsagspuré pr.

Dette kan gradvist øges, efterhånden som barnets interesse og appetit øges.

For at sikre, at barnet spiser tilstrækkeligt med mad, kan den voksne amme eller give en flaske, før han/hun tilbyder fast føde.

Pårørende kan give fast føde som et supplement, hver gang de ammer barnet eller giver en flaske. Eller de kan inkludere barnet i familiens måltider ved at give fast føde ved måltidet.

I en alder af 6 måneder, hvor et spædbarn måske begynder at ønske fast føde, kan en omsorgsperson tilbyde dette blot én gang om dagen.

Det fungerer ofte bedst at vælge et tidspunkt på dagen, hvor plejeren er afslappet og ikke presset af tid, og hvor barnet ikke er overdrevent sulten, kræsen eller træt.

Når barnet nyder sin faste føde én gang om dagen, kan hyppigheden øges til to og derefter tre gange om dagen.

Der findes ikke nogen “rigtig” tidsplan, men plejere bør planlægge at øge antallet af faste fødevarer, som barnet får, gradvist.

I 6 måneders alderen er målet ikke at indføre nye fødevarer og spisevaner. På samme måde er der ingen grund til at tvinge en baby til at spise fast føde eller begrænse ny mad, hvis en baby indikerer, at den vil have mere.

Uanset af deres størrelse og spisevaner har babyer brug for adgang til et voksende udvalg af fast føde.

De fleste babyer har brug for at prøve nye fødevarer flere gange, før de føler sig trygge ved at spise dem. Det er fint at lade et barn spise i sit eget tempo og på den måde, der føles rigtigt for barnet.

Det er i denne alder acceptabelt, at en baby leger med sin mad, da det er en måde at udforske nye ting på.

Brystmælk og modermælkserstatning

Brystmælk eller modermælkserstatning er fortsat den vigtigste mad i 6-månedersalderen. Den nemmeste måde at sikre, at barnet spiser nok, er at amme det eller give det modermælkserstatning på anmodning, når det viser tegn på sult.

Forskning understøtter værdien af at fodre efter behov.

En longitudinel undersøgelse af 10.419 børn viste bedre akademiske resultater og en fordel på fire point i Intelligent Quotient (IQ) i 8-årsalderen blandt børn, hvis omsorgspersoner fodrede dem på anmodning.

Derimod fik omsorgspersoner til disse børn mindre søvn og havde lavere generelt velbefindende.

Disse resultater kan pege på, at voksne skal finde en lykkelig middelvej, f.eks. ved støt og roligt at forme barnets foretrukne skema til et skema, der fungerer for dem.

Generelt bør omsorgspersoner planlægge at amme babyer 3 til 5 gange om dagen, og nogle gange mere. Babyer varierer dog meget, og hver 3-4 time er almindeligt, hvilket kan løbe op i op til otte gange på 24 timer.

Nogle babyer foretrækker klyngeamning, hvor de ammes flere gange i løbet af en kort periode. Voksende eller syge babyer kan også ammes oftere.

Hvis en baby får modermælkserstatning, er det typisk at give 24-32 ounces jernberiget modermælkserstatning fordelt på fem eller seks amninger om dagen. Mens nogle babyer sover hele natten, når de er 6 måneder gamle, vil andre stadig vågne eller ønske at få mad.

En “drømmefodring” om natten omkring det tidspunkt, hvor plejerne går på pension for aftenen, kan hjælpe babyer med at sove længere.

Andre væsker

Babyer har ikke brug for juice ved 6 måneder. De ekstra kalorier kan mindske barnets appetit, og sukkeret kan skade barnets tænder under udvikling. Sodavand og andre drikkevarer er ikke sunde for babyer.

Babyer kan få vand fra 6 måneder, eller når plejeren introducerer fast føde, alt efter hvilken dato der er den seneste. Det kan være nyttigt at introducere en kop vand sammen med faste måltider.