Fodbold, fodbold, fodbold, løb, endda svømning – du har måske bemærket den ofte farverige tape på atleters arme og ben. Det er ikke spiritustape, faktisk bruges Kinesio tape bl.a. til at behandle en række sportsrelaterede skader.

Kinesiologi er studiet af muskel- og skeletbevægelser, så en tape, der er rettet mod muskelspænding, har et passende navn.

Kinesiotape er en del af vores komplette udvalg af ambulante fysioterapeutiske rehabiliteringsydelser og også en del af vores Orthopedic Care and Sports Medicine Center’s ydelser til studerende atleter.

Hvad er Kinesiologi Tape?

Kinesiotape er en tynd, strækbar, vandtæt bomuldstape, der er omtrent lige så tyk og strækbar som menneskehud. Det er et godt, ikke-vulkanisk, ikke-begrænsende alternativ til en stor støttebøjle til behandling af en række forskellige skader. Den har også et gitterlignende mønster, som gør den åndbar.

Tapen blev opfundet af en japansk kiropraktor i 1970. Dr. Kenso Kase, ønskede at give sine patienter en måde at fortsætte med at se forbedringer mellem aftaler. Han hævder, at taping “kan anvendes på hundredvis af måder og har evnen til at genoptræne det neuromuskulære system, reducere smerte og inflammation, forbedre præstationsevnen, forebygge skader og fremme god cirkulation og heling.”

Hvordan virker tapen?

En uddannet terapeut vil tage et kig på skaden og lave en tapingplan. Tapen kan påføres med forskellige spændinger for at generere den rette mængde støtte til at stabilisere det berørte område.

Da tapen er lavet af strækbar bomuld, er den meget stærk. Det giver støtte, men giver stadig mulighed for bevægelse. Den certificerede terapeut lægger tapen på det berørte område og gnider den derefter for at aktivere klæbemidlet. Tapen løfter forsigtigt huden og giver mulighed for øget blodgennemstrømning mellem huden og det berørte muskelområde nedenunder.

Dr. Kase identificerer fire hovedmål med tapen:

• Muskelstøtte: forbedrer evnen til at bevæge svækkede muskler og reducerer smerter
• Forbedrer blodcirkulationen: forbedrer blodcirkulationen ved at løfte huden forsigtigt for at give mulighed for øget blodgennemstrømning.
• Stimulerer heling: Fremmer heling naturligt
• Forbedrer ledproblemer: Øget bevægelsesomfang

Fordele ved Kinesio Tape

I en rehabiliteringsindstilling hjælper taping efter en manuel manipulationssession med at stabilisere området. Dette gør det muligt for musklerne og ledbåndene i nærheden at heles, samtidig med at det fjerner trykket fra de områder, der blev manipuleret under din genoptræningssession.

• Justering. Da tapen kan påføres med forskellige spændingsgrader, kan den trække i dine muskler og forsigtigt guide dem tilbage til rette position. En korrekt justering kan være med til at mindske smerter og ømhed i leddene.
• Reducerer smerter i visse områder. Hvis tapen anvendes på det berørte område, kan den trække væsker fra hævelser væk eller reducere spændinger, der forårsager smerte.
• Forebyggelse af skader. Hvis en atlet ved, at han/hun har en tendens til at have brug for lidt mere skulderstabilitet eller knæstøtte, kan taping før konkurrence være en klog beslutning.

Hvem kan bruge Kinesio Tape?

Da tapen er ikke-medicinsk og ikke-invasiv, kan den bruges til børn og voksne. Tapen er fremstillet af latexfri elastiske fibre og bomuld, så den skulle være allergivenlig.

Selv om du kan finde instruktionsvideoer til påføring af tapen, er det bedst at få en uddannet fysioterapeut til at gøre det for dig. Dette sikrer, at du får den rette mængde spænding eller stabilitet til din skade.

Bedrag en tid i dag, med nem online planlægning, på vores Orthopedic Care and Sports Medicine Center.