Crepey Haut ist für seine Ähnlichkeit mit Krepp-Papier benannt. Krepphaut zeigt sich als dünne, faltige Haut, die auch erschlaffen oder lose herunterhängen kann. Sie tritt häufig unter den Augen, auf der Brust oder an den Oberarmen auf. Krepphaut ist zwar nicht gesundheitsschädlich, aber ästhetisch unangenehm und eines der größten Alterungsprobleme, die wir mit unseren Patienten besprechen.
Glücklicherweise gibt es viele gute nicht-chirurgische und chirurgische Behandlungsmöglichkeiten für Krepphaut. In diesem Blogbeitrag erörtern wir, was kreppige Haut verursacht, wie man ihr vorbeugen kann und informieren über die wirksamsten Behandlungsmöglichkeiten von heute.
Kreppige Haut am Ellenbogen (Quelle: Medical News Today)
Was verursacht kreppige Haut?
Unsere Haut ist sowohl auf Kollagen als auch auf Elastin angewiesen, um jugendlich, straff und geschmeidig zu bleiben. Kollagen verhindert, dass die Haut erschlafft, und verleiht ihr ein pralles, volles Aussehen. Elastin sorgt dafür, dass die Haut nach einer Dehnung oder Stauchung wieder ihre ursprüngliche Form annimmt. Kreppige Haut entsteht, wenn der Gehalt an Kollagen, Elastin und anderen hauteigenen Proteinen abnimmt.
Während die Genetik bei der Kollagen- und Elastinproduktion eine Rolle spielt, gibt es auch Umweltfaktoren, die die Kollagen- und Elastinproduktion verringern und damit das Risiko für kreppige Haut erhöhen:
Normales Altern
Kreppige Haut tritt mit zunehmendem Alter häufiger auf und ist am häufigsten bei Menschen über 40 Jahren zu beobachten. Mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion von Kollagen und Elastin natürlich ab. Dieser Prozess kann durch die unten aufgeführten zusätzlichen Risikofaktoren beschleunigt werden.
Sonnenexposition
Kreideartige Haut wird am häufigsten mit übermäßiger Sonnenexposition in Verbindung gebracht. UV-Licht baut Kollagen ab, indem es einen übermäßigen Aufbau von Elastin verursacht. Wenn beides aus dem Gleichgewicht gerät, beschleunigt sich der Alterungsprozess, was zu schlaffer Haut und Falten führt.
Trockenheit
Unzureichende Flüssigkeitszufuhr ist eine häufige Ursache für kreppige Haut und kann auch mit dem Alterungsprozess zusammenhängen. Mit zunehmendem Alter produziert die Haut weniger Öle. Diese Öle wirken als schützende Lipidbarriere und schließen die Feuchtigkeit ein. Trockenheit kann die Folge hormoneller Veränderungen in jedem Alter oder einfach eines Mangels an ausreichender Feuchtigkeit sein.
Gewichtsverlust
Plötzlicher oder extremer Gewichtsverlust kann zu kreppiger Haut führen. Haut, die über einen längeren Zeitraum gedehnt wurde, kann ihre Elastizität verlieren. Bei übermäßiger Gewichtszunahme kann die Haut sogar an Volumen zunehmen, da sich neue Zellen bilden, um Platz für die darunter liegenden Fettzellen zu schaffen.
Umwelteinflüsse
Verschmutzung, Rauchen, Stress, Schlafmangel, unzureichende Ernährung und Medikamente wie Prednison wurden wegen ihrer schädlichen Wirkung auf Kollagen und Elastin mit kreppiger Haut in Verbindung gebracht.
Vorbeugung von kreppiger Haut
Kreppige Haut kann verhindert werden, indem die Kollagen- und Elastinproduktion des Körpers angekurbelt wird. Zu den Möglichkeiten, ein gesundes Maß an beiden Proteinen aufrechtzuerhalten, gehören:
Sonnenbestrahlung vermeiden
Die American Association of Dermatology stuft Sonnenbestrahlung als die am besten vermeidbare Ursache für frühzeitige Hautschäden ein. Sonnenbänke sind besonders schädlich und verursachen schon bei 20-Jährigen kreppige Haut.
Wenn Sie die Sonne nicht meiden können, tragen Sie schützende Kleidung und verwenden Sie ein Vollspektrum-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30.
Feuchtigkeitspflege
Kreppige Haut, die unregelmäßig oder saisonal auftritt, ist höchstwahrscheinlich auf Trockenheit zurückzuführen. Um Kollagenschäden durch Trockenheit vorzubeugen, sollten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen.
Produkte mit Glycerin oder Hyaluronsäure binden Feuchtigkeit, so dass die Haut nicht nur hydratisiert bleibt, sondern auch geschmeidig und prall erscheint. Feuchtigkeitspflege beugt kreppiger Haut vor und kann auch ihr Aussehen verbessern.
Ernährung &Ergänzungen
Hyaluronsäure, Kollagenpeptide und andere kollagenverstärkende Vitamine sind in Form von Ergänzungsmitteln weit verbreitet. Lebensmittel, die die körpereigene Kollagenproduktion ankurbeln, können jedoch wirksamer sein als Nahrungsergänzungsmittel.
Knochenbrühe, Huhn, Fisch und Eiweiß sind allesamt ausgezeichnete Quellen für Kollagen bzw. die für dessen Aufbau benötigten Aminosäuren. Vitamin C spielt eine Rolle bei der Kollagenproduktion, essen Sie also reichlich Beeren und Zitrusfrüchte.
Behandlungsmöglichkeiten für kreppige Haut
Die besten Ergebnisse erzielt man, wenn man kreppige Haut so früh wie möglich behandelt, also gehen Sie sofort zu Ihrem Hautarzt, wenn sie Sie stört. Es gibt mehrere wirksame Behandlungsmöglichkeiten für kreppige Haut. Welche Behandlungsoption für den einzelnen Patienten am besten geeignet ist, hängt von mehreren Faktoren ab, darunter der Hauttyp, die Ursache der Kreppung, der Schweregrad und die betroffene Körperregion.
Topische Retinolprodukte
Topische Retinolprodukte sind Cremes oder Gele, die die Elastizität der Haut wiederherstellen und das Kollagen verdichten. Retinoide haben einen Peelingeffekt, der die Zellreparatur und den Zellumsatz beschleunigt. Da Retinoide die Haut austrocknen und das Risiko von Sonnenschäden erhöhen, können sie bei unsachgemäßer Anwendung kreppige Haut verschlimmern. Kombinieren Sie die Anwendung von Retinoiden immer mit einer Feuchtigkeitscreme.
Fraxel-Laserbehandlungen
Fraxel-Laserbehandlungen verwenden kleine Laser, um mikroskopisch kleine Löcher in Ihrer Haut zu erzeugen, die das Wachstum von neuem Kollagen fördern. Während die Haut sich selbst heilt, gleichen sich Textur und Tonus an und dünne Haut wird wieder dicker. Fraxel-Behandlungen eignen sich am besten für kreppige Haut um die Augen herum.
Ultherapy
Ultherapy verwendet Ultraschall, um das Gewebe unter der Haut zu erhitzen, da einige Zellen die Kollagenproduktion abbauen und die Hautreparatur angeregt wird. Die Behandlung kann lockere, schlaffe Haut straffen und ist im Gesicht und am Hals am wirksamsten. Haut, die mit Muskeln verbunden ist, wie z. B. am Oberarm, spricht weniger gut an.
Thermage
Thermage erwärmt die Haut ebenfalls, um die Heilung und die Kollagenproduktion anzuregen, verwendet dabei jedoch Radiofrequenzwellen. Thermage eignet sich am besten für diejenigen, die eine Hautstraffung in einem kleinen Bereich aufgrund von minimalem oder postpartalem Gewichtsverlust oder aufgrund allgemeiner altersbedingter Hauterschlaffung anstreben.
CoolSculpting
CoolSculpting ist ein nicht-invasives Verfahren, das in der Regel zur Entfernung von überschüssigem Fett eingesetzt wird. Das Gerät funktioniert durch Einfrieren und Abtöten von Fettzellen, die dann auf natürliche Weise über das Lymphsystem aus dem Körper entfernt werden. Ein angenehmer Nebeneffekt dieses Verfahrens ist die Straffung der Haut, die eintritt, sobald die Fettzellen unter der Hautoberfläche beseitigt sind.
Dermal Fillers
Dermal Fillers wie Sculptra verbessern das Erscheinungsbild von kreppiger Haut, indem sie die körpereigene Kollagenproduktion anregen. Die relativ nicht-invasive Behandlung bewirkt, dass die Haut praller und jugendlicher aussieht. Diese Filler wirken nicht nur im Gesicht, sondern können auch bei kreppiger Haut an den Oberarmen eingesetzt werden.
Plastische Chirurgie
Bei schweren Formen kreppiger Haut oder bei kreppiger Haut, die durch überschüssige Haut aufgrund eines erheblichen Gewichtsverlusts in letzter Zeit verursacht wurde, kann die plastische Chirurgie die wirksamste Option sein. Dieses Verfahren kann überall am Körper durchgeführt werden und kann sogar eine Fettabsaugung beinhalten, wenn überschüssiges Fett entfernt werden soll, zum Beispiel im unteren Bauchbereich oder an den Oberarmen.
Ein Beratungsgespräch mit Ihrem Arzt wird Ihnen helfen zu entscheiden, welche der oben genannten Optionen am ehesten geeignet ist, das Erscheinungsbild Ihrer kreppigen Haut zu verbessern.
Dr. Kellie Reed ist spezialisiert auf ästhetische Hautpflege, allgemeine medizinische Dermatologie, pädiatrische und rheumatologische Dermatologie. Sie kümmert sich leidenschaftlich um ihre Patienten und achtet auf jedes Detail, und ihre positive Einstellung gibt ihren Patienten ein Gefühl der Sicherheit. Dr. Reed ist Mitglied der Travis County Medical Society, der Texas Medical Association, der Texas Dermatological Society, der Austin Dermatological Society, der Women’s Dermatologic Society, der Rheumatologic Dermatology Society und der American Academy of Dermatology.