Wenn Sie in den letzten 30 Jahren Ihren Fernseher eingeschaltet haben, haben Sie wahrscheinlich Mark Harmon gesehen. Der Sportler, der zum Schauspieler wurde, hat in einer Branche, die dafür berüchtigt ist, Talente zu verschlingen und wieder auszuspucken, Durchhaltevermögen bewiesen. Wir haben uns mit Harmon zusammengesetzt, um herauszufinden, wie er tickt und wie sich seine Fitnessroutine seit seiner Zeit auf dem Gridiron entwickelt hat.
MF: Wenn Sie nicht schauspielern würden, was würden Sie dann tun?
MH: Zimmermann werden. Das habe ich versucht, aber ich konnte einfach nicht eingestellt werden. Es hat mir Spaß gemacht, morgens aufzustehen und das zu tun; ich habe die Fahrt zur Arbeit genossen. Für mich ging es um Materialien und darum, es richtig zu machen. Wenn man es richtig machte, überlebte man. Es macht mir immer noch Spaß, aber ich denke, das hätte ich wahrscheinlich auch versucht, wenn ich nicht gewesen wäre. Ich nahm einen Job in einer Werbefirma an und arbeitete dort etwa vier Jahre lang. Ich wurde zu einem anderen Job befördert, der auf Werbung basierte – ein nationaler Verkaufsvertreter bei einer Schuhfirma – also war ich für etwa sieben Monate eine Art Schuhverkäufer.
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MF: Wann wurde Ihnen klar, dass es Schauspielerei oder gar nichts war?
MH: Als ich diesen Schuhverkäufer-Job machte. Ich kam aus Boston zurück und saß neben einem 33-Jährigen, der darüber sprach, dass er mit 65 in Rente gehen wollte. Er trank gerade seinen zweiten Martini, als wir uns aufrappelten. Er war unglücklich in seinem Job und versuchte, ihn noch ein paar Jahre zu behalten. Ich ging nach Hause, stieg in mein Auto, fuhr zu dem Ort, an dem ich arbeitete, und kündigte.
MF: Was wünschten Sie, hätten Sie früher in Ihrer Karriere gewusst?
MH: Ich war ein Sportler, also kam ich von einem Ort, an dem man nur versucht hat, das Spiel zu spielen und es gut zu spielen – das meiste davon besteht darin, die Leute nicht wissen zu lassen, was man denkt oder tut. Am Anfang der Verfolgungsjagd versucht man sehr stark, alles zu kontrollieren. Als Schauspieler hat man nichts davon unter Kontrolle. Das ist manchmal wichtig – sich davon zu entfernen und sich nicht so sehr darauf zu konzentrieren. Manchmal ist das eine bessere Taktik, als zu versuchen, den Ball öfter durch den Reifen zu werfen als der andere.
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MF: Hat sich die Fitness von Ihrer sportlichen Karriere auf die Schauspielerei übertragen? Was bedeutet Fitness für Sie heute?
MF: Wenn man 18 bis 22 Jahre alt ist, ist man nie aus der Form. Training ist das, was du tust, du wachst morgens auf und gehst abends ins Bett und denkst darüber nach, und das ist sozusagen dein Job. Ich weiß nicht, ob sich das für mich geändert hat. Bei meiner Arbeit, ob es nun diese oder eine andere ist, bin ich mir dessen normalerweise bewusst. Es geht dabei genauso sehr um das Körperliche wie um das Geistige. Ich versuche, auf mich aufzupassen, gut zu essen und mich auszuruhen. Ich mache nicht mehr dasselbe, was ich mit 24 Jahren gemacht habe.
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MF: Was machst du denn heutzutage, um in Form zu bleiben?
MH: Pilates. Das macht mich total fertig. Schulterverletzung. Der Physiotherapeut, bei dem ich war, hat mir das sehr ans Herz gelegt. Sie treten dir auf diesen Maschinen in den Hintern. Nach dem College war ich ein großer Läufer – ich bin jede Woche 60 bis 70 Meilen gelaufen. Ich wünschte, ich hätte etwas davon zurück. Es geht nur darum, die Maschine zu kontrollieren, und das ist doppelt so schwer.
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