U.S. Marines müssen fit sein und drei verschiedene Arten von Fitnesstests bestehen, um dies zu beweisen. Diejenigen, die Marines werden wollen, müssen zunächst den Initial Strength Test (IST) bestehen, und alle Marines müssen jährlich einen Physical Fitness Test (PFT) und einen Combat Fitness Test (CFT) absolvieren. Das U.S. Marine Corps aktualisierte 2017 die Standards für den PFT, das erste Mal seit Jahrzehnten, dass sie geändert wurden. Liegestütze wurden als neue Übung hinzugefügt, die Mindestanforderungen wurden angehoben, und sowohl die maximale als auch die minimale Anzahl von Wiederholungen für verschiedene Übungen wurden erhöht. Außerdem wurden neue Altersgruppen geschaffen, um die Veränderungen des Durchschnittsalters und der Fitnessfähigkeiten besser widerzuspiegeln.

Die Abfolge der Disziplinen für die neuen PFT-Fitnessstandards umfasst die Wahl zwischen Klimmzügen oder Liegestützen, Bauchpressen und einem Drei-Meilen-Lauf. Die Höchstpunktzahl für jede Disziplin beträgt 100, die Mindestpunktzahl für jede Disziplin 40, so dass 300 eine perfekte Punktzahl und 120 die absolute Mindestpunktzahl ist, wenn ein Marine in jeder Disziplin 40 Punkte erreicht. Ergebnisse, die unter der Höchstpunktzahl, aber über der Mindestpunktzahl liegen, werden proportional gewichtet, je nachdem, wo sie auf der Skala zwischen den beiden Extremen liegen.

Ein USMC PFT-Rechner steht zur Verfügung, um abzuschätzen, wo man punkten könnte.

Klimmzüge

Das Ziel des Klimmzug-Wettkampfes ist es, dass die Marines so viele korrekte und vollständige Klimmzüge ausführen, bevor sie von der Stange fallen. Dies ist kein Wettkampf mit Zeitmessung.

Die Stange muss mit beiden Handflächen entweder nach vorne oder nach hinten gegriffen werden. Die Marinesoldaten dürfen ihre Knie nicht waagerecht zur Hüfte bringen, eine Technik, die als Kipping bekannt ist. Eine Wiederholung besteht darin, den Körper mit den Armen anzuheben, bis sich das Kinn über der Stange befindet, und dann den Körper abzusenken, bis die Arme vollständig gestreckt sind.