Fußball, Fußball, Laufen, sogar Schwimmen – vielleicht ist Ihnen das oft bunte Tape an Armen und Beinen von Sportlern aufgefallen. Kinesio-Tape wird unter anderem zur Behandlung von Sportverletzungen eingesetzt.

Kinesiologie ist die Lehre von den Bewegungen der Muskeln und des Skeletts, so dass ein Tape, das auf die Muskelspannung ausgerichtet ist, einen treffenden Namen trägt.

Kinesiotaping gehört zu unserem umfassenden Angebot an ambulanten physiotherapeutischen Rehabilitationsleistungen und ist auch Teil der Leistungen unseres Orthopädischen Pflege- und Sportmedizinischen Zentrums für studentische Sportler.

Was ist Kinesiologie-Tape?

Kinesio-Tape ist ein dünnes, dehnbares, wasserfestes Baumwollband, das etwa so dick und dehnbar ist wie die menschliche Haut. Es ist eine großartige, nicht voluminöse, nicht einschränkende Alternative zu einer großen Bandage für die Behandlung einer Vielzahl von Verletzungen. Es hat außerdem ein gitterartiges Muster, das es atmungsaktiv macht.

Das Tape wurde in den 1970er Jahren von einem japanischen Chiropraktiker erfunden. Dr. Kenso Kase wollte seinen Patienten eine Möglichkeit bieten, auch zwischen den Behandlungen Verbesserungen zu erzielen. Er behauptet, dass das Taping „auf Hunderte von Arten angewandt werden kann und die Fähigkeit besitzt, das neuromuskuläre System neu zu erziehen, Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren, die Leistung zu steigern, Verletzungen vorzubeugen und eine gute Durchblutung und Heilung zu fördern.“

Wie funktioniert das Tape?

Ein geschulter Therapeut wird sich die Verletzung ansehen und einen Taping-Plan erstellen. Das Tape kann mit verschiedenen Spannungen angebracht werden, um die richtige Unterstützung zu erzeugen und den betroffenen Bereich zu stabilisieren.

Da das Tape aus dehnbarer Baumwolle besteht, ist es sehr stark. Es gibt Halt, lässt aber trotzdem Bewegung zu. Der zertifizierte Therapeut legt das Tape auf die betroffene Stelle und reibt es dann, um den Klebstoff zu aktivieren. Das Tape hebt die Haut sanft an und ermöglicht einen verstärkten Blutfluss zwischen der Haut und dem darunter liegenden betroffenen Muskelbereich.

Dr. Kase nennt vier Hauptziele des Tapes:

• Muskelunterstützung: verbessert die Fähigkeit, geschwächte Muskeln zu bewegen und reduziert Schmerzen
• Verbessert die Blutzirkulation: verbessert die Blutzirkulation durch sanftes Anheben der Haut, um einen verstärkten Blutfluss zu ermöglichen.
• Stimuliert die Heilung: fördert die natürliche Heilung
• Verbessert Gelenkprobleme: erhöht den Bewegungsumfang

Vorteile von Kinesio Tape

In der Rehabilitation hilft das Taping nach einer manuellen Manipulationssitzung, den Bereich zu stabilisieren. Dadurch können die Muskeln und Bänder in der Nähe heilen, während der Druck von den Bereichen genommen wird, die während der Rehabilitationssitzung manipuliert wurden.

• Ausrichtung. Da das Tape mit unterschiedlicher Spannung angebracht werden kann, kann es an den Muskeln ziehen und sie sanft in die richtige Ausrichtung zurückführen. Eine korrekte Ausrichtung kann dazu beitragen, Gelenkschmerzen und Muskelkater zu verringern.
• Schmerzen in bestimmten Bereichen reduzieren. Wenn das Tape auf die betroffene Stelle geklebt wird, kann es die Flüssigkeit aus der Schwellung herausziehen oder die Spannung reduzieren, die den Schmerz verursacht.
• Verletzungsprävention. Wenn ein Sportler weiß, dass er dazu neigt, etwas mehr Schulterstabilität oder Kniestütze zu benötigen, kann das Tapen vor dem Wettkampf eine kluge Entscheidung sein.

Wer kann Kinesio Tape verwenden?

Da das Tape nicht medizinisch und nicht invasiv ist, kann es für Kinder und Erwachsene verwendet werden. Das Tape wird aus latexfreien elastischen Fasern und Baumwolle hergestellt, so dass es hypoallergen sein sollte.

Es gibt zwar Anleitungsvideos zum Anbringen des Tapes, aber am besten lassen Sie es von einem ausgebildeten Physiotherapeuten machen. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie das richtige Maß an Spannung oder Stabilität für Ihre Verletzung erhalten.

Bitten Sie noch heute um einen Termin in unserem Zentrum für orthopädische Pflege und Sportmedizin, den Sie einfach online vereinbaren können.