Si las arrugas de su frente se están convirtiendo en una elevación de las cejas (¡literalmente!) y le gustaría hacerlas desaparecer -o evitar que aparezcan en primer lugar- ha llegado al lugar correcto.
A pesar de los rumores de Internet, no se puede simplemente masajear la frente para eliminar las arrugas – pero hay soluciones respaldadas por la ciencia que han demostrado funcionar. Los expertos del Laboratorio de Belleza y Nutrición del Instituto Good Housekeeping, además de un dermatólogo de primera línea y un maquillador veterano, comparten sus secretos para deshacerse incluso de las arrugas profundas de la frente, incluyendo los mejores tratamientos tanto en la consulta del médico como en casa de forma natural (¡sin Botox!).
En primer lugar, ¿qué es lo que realmente causa las arrugas de la frente?
«Las arrugas horizontales de la frente están causadas por el movimiento repetido del músculo de la frente y pueden formarse a partir de los 20 y 30 años, dependiendo de la anatomía y de cuánto usemos el músculo», dice la doctora Deanne Mraz Robinson, profesora clínica adjunta de dermatología en el Hospital Yale New Haven. «Los daños causados por el sol empeoran estas arrugas, ya que la radiación UV descompone el colágeno, los componentes básicos de la piel».
¿Se pueden tratar las arrugas de la frente en casa?
Sí. A continuación se explica cómo eliminar las arrugas de la frente con soluciones de venta libre, como ingredientes eficaces para el cuidado de la piel y tratamientos láser caseros:
- Cuidado de la piel que produce colágeno. Busca productos para el cuidado de la piel que no requieran de aplicación, como sueros y cremas, con «ingredientes como los péptidos, que ayudan a la formación de colágeno y elastina, y el retinol, que estimula la renovación celular de la piel y la producción de colágeno para suavizar la textura», dice Aral. Recomienda la estrella del sello Good Housekeeping, Roc Retinol Correxion Deep Wrinkle Filler, que mejoró visualmente las arrugas de la frente de las probadoras en casi un 15% durante ocho semanas de uso diario en una prueba clínica, y la estrella del sello GH, No7 Laboratories Line Correcting Booster Serum, con péptidos, que según el 70% de las usuarias redujo visiblemente el aspecto de las arrugas de la frente después de dos semanas. El Dr. Mraz Robinson sugiere el péptido tópico Alastin Restorative Skin Complex «para favorecer la formación de fibras de colágeno y elastina». Para obtener los mejores beneficios, sepa que «algunos están hechos para ser utilizados en todo el rostro, mientras que otros se dirigen a las líneas de expresión propiamente dichas», dice Aral. «Aplícalo a diario durante al menos cuatro semanas y hasta 12 para ver los resultados».
- Considera un láser de alta tecnología. Algunas tecnologías para alisar las arrugas que antes sólo estaban disponibles en la consulta del dermatólogo están ahora disponibles para su uso en casa, como los láseres faciales. «En nuestras pruebas de GH Beauty Lab, el Tria Age Defying Smooth Beauty Laser, ganador del premio GH Beauty, produjo una mejora visible en las arrugas de la frente y mejoró la textura de la piel después de cuatro semanas de uso diario.»
¿Cuál es la forma más rápida de eliminar las arrugas de la frente?
Para conseguir los efectos más espectaculares y rápidos de alisamiento de las arrugas de la frente, visite a un dermatólogo para obtener resultados casi inmediatos. Esto es lo que debe saber:
- Inyectables. «Un dermatólogo puede reducir inmediatamente la apariencia de las líneas de la frente con inyecciones de toxina botulínica como Botox, Dysport, Xeomin y Jeuveau», dice el Dr. Mraz Robinson. «Impiden que el músculo de la frente se contraiga, lo que permite que la piel subyacente se relaje, haciéndola más suave». ¿Cuánto cuesta? «Estas inyecciones pueden tener un precio de entre 200 y 600 dólares cada una, dependiendo de la dosis y del lugar en el que se viva, y los resultados duran entre tres y cuatro meses», señala.
- Láser de rejuvenecimiento de la piel. Para deshacerse de las arrugas de la frente de forma más permanente, el médico puede recomendar láseres de rejuvenecimiento de la piel como Fraxel y PicoSure, dice el Dr. Mraz Robinson, que pueden estimular la producción de colágeno para suavizar las líneas desde dentro. El coste: entre 350 y 1.000 dólares o más, en función del número de tratamientos necesarios.
¿Puedes disimular las arrugas de la frente con maquillaje?
Para una solución instantánea (pero temporal), «evita las bases de maquillaje demasiado gruesas o luminosas, que pueden realzar las líneas de la frente», sugiere Sarah Lucero, directora ejecutiva global de arte creativo de Stila Cosmetics en Los Ángeles. «Pasa una esponja de maquillaje limpia y húmeda sobre tu base para que el pigmento se funda con la piel para conseguir un efecto difuminado y para asegurarte de que no hay exceso de producto encima, enfatizando la textura». Presionar una base matificante transparente sobre la zona con las yemas de los dedos también puede rellenar temporalmente las líneas, dice.
La elección de ciertos colores de cosméticos puede ayudar a minimizar el aspecto de las arrugas de la frente, también. «Un colorete en crema de color coral o melocotón mezclado en las manzanas de las mejillas y sobre los pómulos realza la piel para que los rasgos parezcan equilibrados», explica Lucero. «Y una sombra de ojos brillante atrae la atención a los ojos en lugar de a la frente».
¿Cómo puedes prevenir las arrugas de la frente?
Si quieres solucionar el problema antes de que empiece, estos son los consejos de nuestros profesionales:
- Sé religiosa con la protección solar. La aplicación diaria de FPS es la forma número uno de evitar que se formen o empeoren las arrugas de la frente (aparte de reducir los movimientos de la frente, como levantar las cejas). «La clave para prevenir las arrugas es aplicar todas las mañanas un protector solar facial de amplio espectro (SPF 30 o superior) para proteger la piel de los rayos UV, que pueden descomponer el colágeno», explica la directora de GH Beauty Lab, la doctora Birnur Aral. Los fitonutrientes presentes en hierbas y especias como la canela, el orégano, el clavo, el jengibre y el ajo pueden ayudar a reducir la producción de compuestos en la piel que degradan el colágeno y la elastina y pueden causar líneas y arrugas, según el Laboratorio de Nutrición de GH. Intenta añadirlos a tus comidas a diario para conseguir un impulso que suavice la piel y mejore su sabor.