Los Marines de los Estados Unidos deben estar en forma y ser capaces de pasar tres tipos diferentes de pruebas de aptitud física para demostrarlo. Los que aspiran a convertirse en marines deben pasar primero la Prueba de Fuerza Inicial (IST), y todos los marines deben pasar una Prueba de Aptitud Física (PFT) y una Prueba de Aptitud para el Combate (CFT) anuales. El Cuerpo de Marines de Estados Unidos actualizó los estándares del PFT en 2017, la primera vez en décadas que se modificaban. Se añadieron las flexiones como un nuevo ejercicio, se elevaron los estándares mínimos y se aumentó el número máximo y mínimo de repeticiones para los diferentes ejercicios. También se crearon nuevos grupos de edad para reflejar con mayor precisión los cambios en la edad media y en las capacidades físicas.

La secuencia de pruebas para los nuevos estándares de aptitud física del PFT incluye una elección entre flexiones o lagartijas, abdominales y una carrera de tres millas. La puntuación máxima para cada prueba es de 100, y el estándar mínimo para cada prueba es de 40, lo que hace que 300 sea una puntuación perfecta y 120 el estándar mínimo absoluto si un marine obtiene una puntuación de 40 en cada prueba. Los resultados inferiores al máximo pero superiores al mínimo se ponderan proporcionalmente, dependiendo del lugar que ocupen en la escala entre los dos extremos.

Una calculadora de PFT del USMC está disponible para ayudarle a medir su puntuación.

Tirones

El objetivo de la prueba de tirones es que los Marines ejecuten el mayor número de tirones precisos y completos antes de caer de la barra. Este no es un evento cronometrado.

La barra debe ser tomada con ambas palmas hacia adelante o hacia atrás. Los infantes de marina no pueden llevar las rodillas en horizontal hasta la cintura, técnica conocida como kipping. Una repetición consiste en elevar el cuerpo con los brazos hasta que la barbilla esté por encima de la barra, y luego bajar el cuerpo hasta que los brazos estén completamente extendidos.