• Il n’est pas nécessaire d’utiliser des tonnes de produits pour avoir une peau saine.
• En fait, vous prenez probablement soin de votre peau mieux que vous ne le pensez.
• S’hydrater avec de l’eau, porter un écran solaire tous les jours, avoir une texture et une couleur de peau uniformes et s’exfolier régulièrement sont autant de signes que vous prenez soin de votre peau.

Avec des tendances internationales comme la « peau de verre » et les visages apparemment naturels et parfaits des mannequins qui ressemblent à des créatures magnifiques et sans défaut partout où vous regardez, toute « imperfection » perçue sur votre visage, vos bras ou vos jambes pourrait vous faire craindre que votre peau ne soit pas géniale.

Mais, tout petit peu de texture, de rougeur ou de décoloration ne signifie pas que votre peau est exactement dans le type de condition qu’elle devrait être. Avec les produits de soins de la peau qui prétendent résoudre tous ces problèmes, vous devriez vous équiper en sachant que votre peau est peut-être déjà très bien.

Bien sûr, avoir un régime de soins de la peau régulier est un moyen intelligent de maintenir une peau saine, mais vous n’avez pas besoin d’aller acheter des tonnes de produits pour des problèmes que vous n’avez pas réellement. Voici quelques signes qui indiquent que vous avez déjà une peau saine – même si vous n’en êtes pas si sûr vous-même.

Votre peau est suffisamment hydratée.

Boire suffisamment d’eau n’est pas seulement vital pour vos organes internes – c’est aussi crucial pour garder le plus grand organe de votre corps – votre peau – en bonne santé. Si vous buvez suffisamment d’eau – ce qui représente trois litres pour les hommes biologiques et environ deux litres pour les femmes biologiques, selon WebMD, mais peut varier en fonction de tonnes de facteurs différents – alors votre peau est probablement suffisamment hydratée.

En consommant la bonne quantité d’eau, votre peau devrait dégager une légère brillance – examinez votre peau en la faisant tourner lentement sous la lumière naturelle. Voyez-vous une brillance ? Dans le cas contraire, votre corps montrera de la sécheresse ou de la fadeur, selon VeryWell.com.

Vous pratiquez la protection solaire quotidiennement, peu importe où vous allez ce jour-là.

« Beaucoup de gens pensent qu’ils n’ont besoin de se protéger que pendant les journées ensoleillées ou lorsqu’ils se rendent à la plage », a déclaré le Dr Debbie Palmer, dermatologue, à Good Housekeeping. « Mais la vérité est que nous devons protéger notre peau même lorsque nous conduisons une voiture, prenons l’avion ou faisons des courses. »

Si vous portez activement un écran solaire tous les jours – une crème hydratante qui a un FPS est un excellent moyen d’avoir une peau lisse et protégée à la fois – vous vous protégez contre les rayons UV nocifs, ce qui permet à votre peau d’être la plus saine.

Votre peau ne ressemble à rien – elle est juste là.

Si votre peau ne ressent rien, c’est un signe que votre peau se porte bien. Cela vaut aussi bien lorsque vous ne portez aucun produit que lorsque vous portez des soins ou du maquillage sur votre visage.

« Vous ne devriez pas ressentir de sensations inhabituelles ou inconfortables », ont déclaré Heather Brannon, MD, et le Dr Casey Gallagher, dermatologue, sur VeryWell.com. « Par exemple, votre visage a-t-il déjà été sec et tendu après avoir été lavé ? La sécheresse et le tiraillement sont des sensations inhabituelles, et dans ce cas, ces sensations ont été déclenchées par un produit nettoyant trop agressif pour la peau. »

Toute sensation étrange – comme des démangeaisons ou des brûlures, selon StyleCaster – peut vous inciter à consulter votre dermatologue ou à changer votre routine de soins de la peau.

La texture est bonne, tant qu’elle est cohérente.

Vous pouvez être conditionné à croire que les bosses sur votre visage est un signe de peau malsaine, mais ce n’est en fait pas le cas.

« Une peau saine semble et se sent lisse », ont déclaré Brannon et Gallagher sur VeryWell.com. « Si vous regardez une peau saine de près, la surface semble être régulièrement irrégulière. Cela signifie que la peau n’est pas complètement lisse comme du verre, mais qu’elle présente de minuscules pics autour des follicules pileux et des pores, et de minuscules vallées entre les pics. »

Donc, bien qu’esthétiquement, vous puissiez vouloir un visage sans pores, sans poils et lisse, sachez qu’avoir ces attributs ne rend pas du tout votre peau malsaine.

La couleur de votre peau est à peu près la même partout.

Une couleur de peau constante est un signe positif que votre peau est saine et exempte de certaines maladies de peau courantes.

Si vous avez une abondance de taches sombres ou de rougeurs, cela pourrait être un signe que quelque chose d’autre se passe, comme l’eczéma, le psoriasis ou la rosacée, selon WebMD et Romper. Si vous voyez soudainement une décoloration qui est hors norme pour votre peau, demandez l’expertise d’un dermatologue et des conseils sur la façon de procéder.

Vous exfoliez régulièrement votre peau.

Les cellules mortes de la peau peuvent persister sur votre corps, a déclaré le Dr Mona Gohara, dermatologue, à Good Housekeeping. Donc, si vous luttez contre cela en exfoliant régulièrement votre visage et votre corps, vous récolterez les avantages anti-fatigue que procure l’exfoliation.

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