Un peu moins d’un quart (24 pour cent) des grossesses estimées à des femmes en Angleterre et au Pays de Galles ont abouti à un avortement légal en 2018. selon l’Office des statistiques nationales. Ce chiffre est en hausse par rapport aux 22,7 % de l’année précédente, et le pourcentage le plus élevé depuis le début des enregistrements en 1990.

Un nouveau rapport publié dans le journal de la science sociale & médecine a révélé que la majorité des femmes se sentent soulagées après avoir subi un avortement. Les chercheurs ont constaté que 99 % des femmes – y compris celles qui avaient trouvé la décision difficile à l’époque – avaient le sentiment que c’était le bon choix cinq ans plus tard.

La recherche a également montré que les femmes qui ont déclaré des sentiments de culpabilité, de tristesse ou de colère après la procédure se sentaient jugées par leur communauté. Cependant, cela n’avait pas tendance à avoir un impact sur leur confiance globale dans la décision qu’elles avaient prise.

Chaque femme est unique, tout comme son expérience. Nous parlons avec la psychothérapeute Christine Webber des réalités de l’adaptation après un avortement.

En tant que psychothérapeute, je vois parfois des femmes qui ne s’adaptent pas bien après un avortement. Parfois, elles se présentent prêtes à parler de l’interruption de grossesse.

Plus souvent, elles se présentent et disent qu’elles luttent contre des sentiments misérables en général. Ce n’est que plus tard qu’il apparaît qu’elles ont subi un avortement dans leur passé récent ou plus lointain.

Culpabilité et colère après un avortement

Au fil des années, j’ai remarqué qu’une grande partie des femmes qui viennent en thérapie ont interrompu une grossesse. Lorsqu’elles commencent à parler de l’avortement, elles deviennent très émotives et expriment des sentiments de grande tristesse et de confusion.

Certaines de ces femmes sont étonnées que le fait d’avoir subi une interruption de grossesse les ait autant affectées, alors qu’elles pensaient avoir eu raison d’interrompre la grossesse.

L’une de mes clientes a traversé une période où elle se sentait très en colère. Elle m’a dit qu’elle avait toujours souscrit à l’opinion selon laquelle c’était le droit de la femme de choisir et que les femmes devaient être responsables de leur propre corps.

Mais elle avait le sentiment que les femmes des années 70 qui avaient ouvert la « voie de l’interruption de grossesse » n’avaient pas réussi à dire à la génération suivante que l’avortement peut laisser un héritage de misère.

Si vous avez du mal à accepter un avortement, laissez-moi vous assurer que vous n’êtes pas inhabituelle, même si cela s’est passé il y a de nombreuses années.

Dépression après un avortement

Dans certains cas, la décision d’interrompre une grossesse peut entraîner une dépression.

Selon le NHS, si vous avez une humeur basse qui dure deux semaines ou plus, cela pourrait être un signe de dépression.

Les autres symptômes de la dépression peuvent inclure :

• ne pas tirer de joie de la vie
• se sentir désespéré
• ne pas être capable de se concentrer sur les choses quotidiennes
• avoir des pensées suicidaires ou des pensées à se faire du mal.

Si vous avez une humeur basse pendant plus de deux semaines ou si vous avez du mal à faire face, vous devriez consulter votre médecin généraliste.

Si vous avez besoin d’aide en urgence, demandez un rendez-vous urgent chez le médecin généraliste ou appelez le 111. S’il s’agit d’une urgence, appelez le 999.

Aide personnelle après l’avortement

Mon expérience est que les femmes qui ont interrompu une grossesse peuvent se sentir réconfortées par une sorte de rituel ou de cérémonie.

Certaines femmes choisissent de planter un rosier ou une jardinière.

D’autres trouvent que cela aide de marquer certains anniversaires. Par exemple, une de mes clientes a calculé que si la grossesse s’était poursuivie, l’anniversaire de l’enfant aurait eu lieu autour du 25 mars. Ainsi, le 25 de chaque mois, elle allumait une bougie.

Une cliente a trouvé un certain réconfort et un but en parrainant un enfant en Afrique.

Une autre façon de vous aider est d’écrire vos sentiments sur la grossesse et l’interruption de grossesse chaque fois que vous vous sentez bouleversée. De cette façon, vous y trouverez progressivement un sens.

Recherche d’aide après un avortement

De nombreuses femmes qui se débattent après une interruption de grossesse se sentent mieux pour avoir bénéficié d’un conseil.

• Si vous avez moins de 25 ans, un bon endroit pour obtenir des conseils gratuits après un avortement est un centre Brook.
• Une autre organisation qui peut aider les femmes de tous âges est le British Pregnancy Advisory Service.
• Il existe d’autres organisations de soutien telles que Care Confidential, qui est une organisation chrétienne.

Mais certaines femmes sont tellement en colère et bouleversées après une interruption de grossesse qu’elles ne trouvent pas utile de s’adresser à l’une des organisations ci-dessus.

D’autres psychothérapeutes et conseillers peuvent aider. Dans le cadre du NHS, ces thérapies ne sont disponibles que de manière limitée.

Si vous avez les moyens de le faire, vous pouvez envisager de suivre une thérapie privée. Un bon moyen de trouver un thérapeute est de passer par la British Association for Counselling and Psychotherapy.

Dernière mise à jour : 29-04-2020

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