À quoi s’attendre

Vous connaissez probablement les bases où tout se passe, mais commençons par parler de ce à quoi vous devez vous attendre avant, pendant et après avoir perdu votre virginité.

Avant

Première chose : que signifie la virginité pour vous ? La plupart des gens pensent encore que le rapport p-in-v est ce qui définit la perte de la virginité, mais cela ne devrait vraiment pas être le défaut. Peut-être que vous êtes homosexuel et qu’il n’y a pas de pénis et/ou de vagin dans le mélange. Ou encore, les rapports sexuels vaginaux ne font peut-être pas partie du répertoire de vos désirs. D’autres actes ont peut-être plus de sens pour vous. C’est vraiment à chacun d’entre nous de décider quel acte constitue la perte de sa virginité. Outre la logistique, il y a aussi le poids émotionnel que vous attribuez à votre virginité : Souhaitez-vous perdre votre virginité avec une personne qui vous est chère ? Est-ce que vous la gardez pour une relation engagée ? Ou le mariage ?

Sur cette note, beaucoup de vierges plus âgées luttent pour savoir si elles doivent ou non baisser leurs standards (d’une manière ou d’une autre) pour « en finir ». Être clair sur ce que votre virginité signifie réellement pour vous peut vous aider à rester un peu plus sur vos positions. Être conscient de son statut de vierge est compréhensible, mais voulez-vous vraiment vous souvenir de cette expérience comme de cette fois où j’ai été désespéré et où j’ai jeté mes standards par la porte ?

L’une des plus grandes questions qui se pose aux vierges plus tard dans la vie est de savoir s’il faut ou non parler de votre statut de vierge à un premier partenaire potentiel. Mon conseil tend à être oui ; votre virginité n’est pas quelque chose dont vous devez avoir honte, donc vous n’avez pas besoin de la cacher. La virginité signifie différentes choses pour différentes personnes, vous devriez donc permettre à votre partenaire de décider s’il se sent à l’aise ou non d’être celui qui prend la vôtre.

Vous devrez également déterminer comment vous allez vous protéger des infections sexuellement transmissibles et (s’il y a des parties masculines et féminines impliquées) de la grossesse. Discutez avec votre partenaire de son statut en matière d’IST et des barrières à utiliser. Faites cela avant d’être nu et excité.

Vous allez probablement être une grosse boule de nerfs avant de perdre votre virginité. Ce n’est pas grave ! Pas besoin de vous forcer à agir de manière nonchalante si vous avez l’impression qu’une colonie de papillons s’installe dans votre estomac. Laissez-vous ressentir ce que vous avez besoin de ressentir avant, pendant et après.

Pendant

Laissez-moi être franc avec vous : Votre première fois va probablement être courte, un peu maladroite, et pas particulièrement fantastique. Vous ou votre partenaire n’atteindrez peut-être pas l’orgasme. Vous aurez l’impression qu’il y a beaucoup de membres en jeu et qu’il n’y a pas de bon endroit où les mettre. Il faut du temps et de la pratique pour apprendre à faire l’amour. Tu finiras par y arriver, mais pas la première fois, et ce n’est pas grave ! Essayez de vous concentrer sur les actes que vous avez déjà faits et avec lesquels vous êtes à l’aise pour renforcer votre confiance.

Si des parties féminines et une pénétration sont impliquées, votre première fois peut aussi être quelque peu douloureuse et sanglante. La plupart des gens pensent que l’hymen est responsable de ces effets secondaires malheureux, mais ce n’est pas nécessairement le cas. L’hymen, souvent méconnu, ne bloque pas le canal vaginal et ne « saute » pas pendant les rapports sexuels. Il s’agit d’une membrane perméable qui présente probablement déjà un certain nombre de perforations. Si vous avez un vagin et que vous ressentez une douleur, c’est probablement parce que les tissus sensibles du canal vaginal ne sont pas habitués à être pénétrés de cette manière. Les saignements peuvent provenir de l’hymen, mais il est tout aussi probable qu’ils proviennent des tissus du vagin, qui, là encore, ne sont pas habitués à ce type d’intrusion.

Après

Soyez prête pour le nettoyage. Comme mentionné ci-dessus, il peut y avoir un peu de sang impliqué. Il peut aussi y avoir beaucoup de fluides corporels qui glissent rapidement hors de vos orifices. Ayez une boîte de Kleenex ou une serviette à proximité.

Si vous êtes une dame, assurez-vous de faire pipi après ! Les bactéries peuvent être poussées dans votre urètre pendant toute sorte de contact sexuel. Vous ne voulez pas célébrer la perte de votre virginité avec une méchante infection urinaire.

Conseils à garder en mémoire

Lorsque mes clients parlent de la perte de leur virginité, la phrase « J’aurais aimé le savoir avant » revient sans cesse. Voici quelques conseils pour éviter bon nombre des pièges courants de la perte de virginité :

• Parlez de vos attentes à l’avance. Le simple fait d’en parler peut vous aider à diminuer votre nervosité et à fixer des attentes plus réalistes. Votre partenaire pourrait vous dire qu’il veut simplement en finir avec la première fois et se concentrer sur le fait de rendre la deuxième fois plus amusante. Ou peut-être êtes-vous tous deux d’accord pour prendre votre temps et faire en sorte que ce soit spécial.
• Il n’est pas nécessaire que ce soit votre nuit de noces. Si vous avez décidé d’attendre le mariage, je vous recommande vivement de le faire le lendemain de votre mariage. Vous serez tellement épuisé par les festivités que vous serez dangereusement proche de vous évanouir à la seconde où votre tête touchera l’oreiller. Bien sûr, vous pourriez vous forcer à faire l’amour, mais qui veut que ce soit le souvenir de sa première fois ?
• Soyez sobre. Naviguer dans votre première fois demande un peu d’effort, donc vous voulez avoir tous vos esprits pour vous. Si vous êtes ivre ou défoncé, vous aurez plus de chances de ressentir de la douleur et moins de chances de vous amuser (ou même de vous souvenir de l’expérience !). Un verre de vin est bien pour calmer vos nerfs, mais essayez de ne pas être trop pompette.
• Dépensez beaucoup de temps sur les préliminaires. Certaines personnes sont tellement impatientes de passer à « l’événement principal » qu’elles oublient que les « préliminaires » représentent plus de la moitié du plaisir. De plus, cela vous aidera tous les deux à vous détendre et à vous sentir plus enthousiastes à l’idée de partager cette expérience.
• Un conseil pratique s’adresse à vous, les mecs hétéros et cis : Utilisez vos doigts pour aider à guider votre pénis dans le vagin de votre partenaire. Le vagin est un peu plus difficile à localiser que vous ne le pensez, surtout si vous êtes impatient et nerveux. Si vous laissez vos doigts faire la recherche, vous éviterez de l’atteindre maladroitement avec votre pénis.
• Utilisez du lubrifiant. Le lubrifiant peut aider à diminuer la douleur et à rendre les choses tellement plus agréables pour vous deux, surtout la première fois.
• Restez simple. Rappelez-vous que vos attentes sont censées être faibles, il n’est donc pas nécessaire d’essayer d’impressionner votre partenaire avec une tonne de gymnastique folle. Tenez-vous-en à des positions simples qui seront confortables et permettront une certaine connexion émotionnelle (si vous le souhaitez).
• Ne vous mettez pas la pression, ni à votre partenaire, pour atteindre l’orgasme. Il y a suffisamment de choses dont il faut s’inquiéter sans ajouter l’orgasme au mélange. Concentrez-vous plutôt sur l’appréciation des sensations.
• Ne vous inquiétez pas si vous n’aimez pas ça. Beaucoup de gens n’ont pas particulièrement aimé le sexe la première fois qu’ils l’ont eu. Le fait d’avoir une première fois ratée n’est pas un signe avant-coureur de l’échec sexuel. Voyez cela comme une excuse pour réessayer très vite.

Amusez-vous bien, et bienvenue dans le monde merveilleux d’être un adulte sexuellement actif !

Cet article a été initialement publié en 2015 et mis à jour le 29 janvier 2021 pour ajouter un contexte supplémentaire, inclure de nouvelles informations, remplacer les liens périmés et réviser le contenu pour l’aligner sur le style Lifehacker actuel.