Voici deux échantillons de routine pour environ la marque de 8 semaines – 2 mois. Alors que certains n’auront toujours pas de routine reconnaissable à cet âge (pas de panique !), d’autres commencent à tomber dans un schéma. Ce schéma n’est pas toujours prévisible et peut changer d’un jour à l’autre, mais si vous êtes attentif, vous remarquerez peut-être :

Les heures de réveil durent environ une heure à une heure et demie (bien que certaines soient plus courtes, alors ne gardez pas votre bébé éveillé s’il montre des signes de fatigue).

• Les tétées commencent à s’espacer plus régulièrement, et les tétées se produiront environ toutes les 3 heures à 3 heures et demie (encore une fois, si votre bébé a faim, ne le faites pas attendre l’horloge).
• Il y a une plus longue période de sommeil la nuit. Certains bébés abandonnent d’abord la tétée qui avait lieu vers 1 heure du matin, et d’autres abandonnent d’abord la tétée matinale (celle de 4 à 5 heures). Mais là encore, si votre bébé n’a pas encore commencé à s’étirer entre les tétées de la nuit, ne paniquez pas. Beaucoup de bébés le font tout d’un coup et tout seuls.

Routine type pour un enfant de 8 semaines

Voici un exemple de routine pour un enfant de 8 semaines. Il est éveillé pendant 50 minutes à 1 heure et 20 minutes avant de se rendormir, il est nourri au sein toutes les 3 heures environ, et la maman fait une alimentation groupée classique d’une nuit. L’alimentation groupée peut s’arrêter autour de la marque de 8 semaines, donc la routine de ce petit va changer assez rapidement.

L’alimentation de rêve (ou parfois appelée alimentation par retournement) est un excellent moyen d’obtenir une bonne étendue de sommeil dans ces premières heures du matin (généralement le moment le plus difficile et le plus fatigant de la nuit pour la maman de se lever pour une alimentation) et vous pouvez continuer l’alimentation de rêve jusqu’à environ la marque de 9 mois. Si vous pouvez l’abandonner plus tôt, alors faites-le, mais il n’y a aucun mal à le maintenir si cela fonctionne pour vous.

Heure de réveil
1 heure 15 minutes
Temps entre les tétées
3 heures
Sieste par jour
4

Routine type pour un enfant de 2 mois

C’est un exemple d’emploi du temps pour un enfant de 2 mois. Il reste éveillé pendant environ une heure et demie, tète toutes les trois heures et demie et fait une belle nuit sans se réveiller entre le dreamfeed à 10h30 et la première tétée de la journée à 5h00.

Si vous avez un réveil précoce, comme celui-ci, la meilleure chose à faire est une tétée rapide, puis un retour direct au lit jusqu’à l’heure du lever. {Vous pouvez décider de l’heure à laquelle vous voulez commencer la journée et réveiller votre bébé à ce moment-là, ou le laisser se réveiller naturellement, c’est vous qui décidez. L’avantage de le réveiller est de pouvoir commencer votre routine à la même heure chaque jour, et cela permet également de réguler son horloge biologique (qui est encore en formation) avec la vôtre. Les avantages de les laisser se réveiller naturellement sont un bébé heureux au réveil, une grasse matinée pour vous, et laisser votre bébé trouver son propre rythme naturel}.

Heure de réveil
1 heure et demie
Temps entre les tétées
3 heures et demie
Sieste par jour
4

Photo de Tatiana Vbd