Calcio, calcio, corsa, anche nuoto – potresti aver notato il nastro spesso colorato sulle braccia e le gambe degli atleti. Non è l’usura dello spirito, infatti il nastro Kinesio è usato per trattare una varietà di lesioni legate allo sport, tra le altre cose.

La kinesiologia è lo studio dei movimenti muscolari e scheletrici, quindi un nastro orientato alla tensione muscolare ha un nome appropriato.

Il Kinesiotaping fa parte della nostra gamma completa di servizi di riabilitazione fisioterapica ambulatoriale e anche dei servizi del nostro Centro di Cura Ortopedica e Medicina dello Sport per gli studenti atleti.

Che cos’è il nastro kinesiologico?

Il nastro kinesiologico è un nastro di cotone sottile, elastico e impermeabile che è spesso ed elastico quanto la pelle umana. È una grande alternativa non ingombrante e non restrittiva a un grande tutore per trattare una varietà di lesioni. Ha anche un motivo a griglia che lo rende traspirante.

Il nastro è stato inventato da un chiropratico giapponese nel 1970. Il Dr. Kenso Kase, voleva dare ai suoi pazienti un modo per continuare a vedere miglioramenti tra un appuntamento e l’altro. Egli sostiene che il taping “può essere applicato in centinaia di modi e ha la capacità di rieducare il sistema neuromuscolare, ridurre il dolore e l’infiammazione, migliorare le prestazioni, prevenire le lesioni e promuovere una buona circolazione e la guarigione.”

Come funziona il nastro?

Un terapista esperto darà un’occhiata alla lesione, e farà un piano di taping. Il nastro può essere applicato con diverse tensioni per generare la quantità appropriata di supporto per stabilizzare la zona interessata.

Siccome il nastro è fatto di cotone elastico, è molto forte. Questo fornisce supporto ma permette ancora il movimento. Il terapista certificato metterà il nastro sulla zona interessata, e poi lo strofinerà per attivare l’adesivo. Il nastro solleva delicatamente la pelle e permette un maggiore flusso di sangue tra la pelle e l’area muscolare interessata sottostante.

Il dottor Kase identifica quattro obiettivi principali del nastro:

• Supporto muscolare: migliora la capacità di muovere i muscoli indeboliti e riduce il dolore
• Migliora la circolazione del sangue: migliora la circolazione del sangue sollevando delicatamente la pelle per permettere un maggiore flusso di sangue.
• Stimola la guarigione: promuove la guarigione in modo naturale
• Migliora i problemi articolari: aumenta la gamma di movimento

Benefici del Kinesio Tape

In un ambiente di riabilitazione, il taping dopo una sessione di manipolazione manuale aiuta a stabilizzare la zona. Questo permette ai muscoli e ai legamenti vicini di guarire mentre si toglie la pressione dalle aree che sono state manipolate durante la sessione di riabilitazione.

• Allineamento. Poiché il nastro può essere applicato con diverse quantità di tensione, può tirare i muscoli e guidarli delicatamente nell’allineamento. Avere un corretto allineamento può aiutare a diminuire il dolore e l’indolenzimento delle articolazioni.
• Ridurre il dolore in certe aree. Se applicato all’area interessata, il nastro può tirare via i fluidi dal gonfiore o ridurre la tensione che sta causando il dolore.
• Prevenzione degli infortuni. Se un atleta sa che ha la tendenza ad avere bisogno di un po’ più di stabilità alle spalle o di supporto al ginocchio, il taping prima della competizione può essere una decisione saggia.

Chi può usare il Kinesio Tape?

Perché il nastro non è medicinale e non è invasivo, può essere usato per bambini e adulti. Il nastro è fatto da fibre elastiche senza lattice e cotone, quindi dovrebbe essere ipoallergenico.

Sebbene sia possibile trovare video di istruzioni per l’applicazione del nastro, è meglio farlo fare da un fisioterapista esperto. Questo assicura che stai ottenendo la giusta quantità di tensione o stabilità per il tuo infortunio.

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